心靈處方--中小學(xué)生常見心理困擾之綠色通道（音樂療愈版）（第四版）
定 價：58 元
叢書名：中小學(xué)生心靈自助叢書
- 作者：高永金,張瑜
- 出版時間：2007/4/1
- ISBN：9787030801654
- 出 版 社：科學(xué)出版社
- 中圖法分類：G444
- 頁碼：217
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：B5
學(xué)生心理健康問題日益引起社會各界的廣泛關(guān)注。“中小學(xué)生心靈自助叢書”旨在為同學(xué)們提供心理健康知識，使其了解自我，學(xué)會自我控制，提高自我調(diào)節(jié)能力。
本書素材源自作者多年來親歷的近3000個心理咨詢案例，分為人際交往、學(xué)海泛舟、青春滋味、喜怒哀樂、性情品格、應(yīng)試技巧六大主題，按照“心靈密語+心靈解碼+心靈處方”的寫作模式，針對同學(xué)們常見的心理困擾進(jìn)行剖析。其中，“心靈密語”是發(fā)生在同齡人身上的鮮活案例，“心靈解碼”從理論上對該案例及同類問題進(jìn)行剖析，“心靈處方”從實(shí)踐上對處理該案例及同類問題提出極具操作性的建議。同時，本書還配有實(shí)用的“趣味心理測試”及舒緩的音樂，幫助同學(xué)們進(jìn)行自我判斷及釋放壓力、找回自我。
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目錄
叢書序
前言
第一章人際交往
啟航
憧憬
一、怎樣與同學(xué)友好相處/002
趣味心理測試 人際關(guān)系測試/008
二、學(xué)會與異性交往/012
趣味心理測試 你在交往中感到羞怯嗎/018
三、和老師發(fā)生矛盾以后/020
趣味心理測試 交往能力測試/025
四、跨越代溝/027
趣味心理測試 你和父母相互了解嗎/032
五、如何與舍友融洽相處/035
趣味心理測試 人們喜歡你嗎/040
第二章學(xué)海泛舟
曙光
律動
一、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢/044
趣味心理測試 你的學(xué)習(xí)有計劃嗎/049
二、掌握正確的學(xué)習(xí)方法/051
趣味心理測試 你的學(xué)習(xí)方法適合自己嗎/057
三、容易分心怎么辦/061
趣味心理測試 注意力測試/070
四、千萬別放棄/073
趣味心理測試 你有厭學(xué)情緒嗎/078
五、對考試成績進(jìn)行正確歸因/081
趣味心理測試 歸因類型測試/087
第三章青春滋味
星空
成長一、正確認(rèn)識遺精/090
趣味心理測試 遺精知識測試/095
二、月經(jīng)初潮不必慌/097
趣味心理測試 月經(jīng)知識測試/102
三、走出失戀的陰影/104
趣味心理測試 你會失戀嗎/107
第四章喜怒哀樂
迷霧
秘密
一、讓心靈天空充滿陽光/112
趣味心理測試 你能認(rèn)識自己的情緒嗎/117
二、跌倒了，爬起來/120
趣味心理測試 挫折承受力測試/126
三、怎樣克服害羞心理/128
趣味心理測試 你害羞的程度如何/135
四、戰(zhàn)勝心靈的“隱形殺手”/137
趣味心理測試 抑郁程度測試/142
五、如何應(yīng)對心理沖突/144
趣味心理測試 你會化解沖突嗎/148
第五章性情品格
純真
發(fā)現(xiàn)
一、如何優(yōu)化性格/152
趣味心理測試 性向測試/156
二、驅(qū)散消極自卑的陰影/160
趣味心理測試 自信心測試/164
三、別讓純真的本性迷失/167
趣味心理測試 你的虛榮心有多強(qiáng)/173
四、別讓嫉妒吞噬心靈/177
趣味心理測試 你嫉妒別人嗎/183
第六章應(yīng)試技巧
無限
呼喚
一、避免“小”矛盾 影響“大”心情/186
趣味心理測試 同學(xué)關(guān)系行為困擾測評/190
二、復(fù)習(xí)時，容易走神怎么辦/194
趣味心理測試 心理疲勞程度測評/198
三、迷茫與困惑的高三生活，你應(yīng)這樣走過/200
趣味心理測試 抗壓能力測試/204
四、重樹信心 輕松迎考/206
趣味心理測試 焦慮程度測試/211
參考文獻(xiàn)/213
后記/215
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