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本書以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合豐富的教育實踐，針對中小學(xué)生的學(xué)習(xí)問題、心理行為問題以及應(yīng)激事件與適應(yīng)性三大板塊展開。內(nèi)容包括學(xué)習(xí)動機缺失、考試焦慮、讀寫困難、課堂紀律、自卑抑郁、自傷自殺行為、校園欺凌等14類典型心理問題的表現(xiàn)及對策，為每一類問題提供了具體、可操作的解決方案。這些方案不僅包括教學(xué)策略的調(diào)整，還涉及家校合作、情緒管理、心理輔導(dǎo)等多方面內(nèi)容，旨在幫助教育工作者更好地理解學(xué)生心理，構(gòu)建支持性環(huán)境，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

序一、緣起近年來，青少年心理健康問題多發(fā)，引起了全社會的關(guān)注。但很多人可能不知道，教師心理健康問題呈現(xiàn)出的增加趨勢與青少年群體很相似。要維護和促進青少年的心理健康，僅僅幫助青少年本身是不夠的，我們需要為青少年提供更能理解、支持、引導(dǎo)他們的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境。在青少年的成長過程中，學(xué)校是一個對他們影響至深的環(huán)境。很多人可能聽到過一些非常感人的教育案例:一個迷茫、自卑、存在諸多行為問題的學(xué)生，遇到了一名努力去理解他、關(guān)懷他、引導(dǎo)他的教師，避免走上人生的彎路，而且激發(fā)出自己的潛能。我們相信，父母總是希望自己的孩子能碰到這樣的好教師，孩子總是能識別和敬慕這樣的好教師;而教師特別是剛剛步入職場的新手教師，常常向往著創(chuàng)造如此點石成金的奇跡。然而，我們也可能聽說過灰暗的故事:充滿熱情地投入教育工作的新手教師，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生并非自己所想的那樣乖巧溫順，發(fā)現(xiàn)教育效果并非自己所想的那樣順利達成，一次又一次地被現(xiàn)實打敗，甚至懷疑自己根本不適合當(dāng)一名教師。教師群體中的這種普遍與嚴重的職業(yè)倦怠令人深深憂慮。我的職業(yè)夢想曾經(jīng)是做一名語文教師。25年前，我從北京師范大學(xué)心理學(xué)系畢業(yè)的時候，曾到一所中學(xué)求職，如果當(dāng)年沒有順利地考上北京大 2|中小學(xué)生心理問題解決之道學(xué)臨床心理專業(yè)的研究生，我可能會走上教師的崗位。多年以來，教育始終能在我心中引發(fā)復(fù)雜而強烈的感情。而且我知道這不是我一個人的感覺，很多人，不管是從事教育工作還是沒有從事教育工作，都對教育飽含著深刻的情感�；蛟S，這種情感與我們?nèi)祟悓ο乱淮膼奂皩ξ磥砻篮蒙畹钠诖o密相連。后來我沒有成為中學(xué)教師，而是開始學(xué)習(xí)心理咨詢與治療。在這個過程中，我身邊的很多同學(xué)成為心理教師。我越來越意識到，各科教師包括心理教師在內(nèi)，在入職之前都缺乏機會學(xué)習(xí)并掌握足夠的心理健康知識與技能，特別是常見心理疾病的識別、學(xué)生常見心理問題的預(yù)防與干預(yù)。我們痛心地看到，有些情況下，在心理咨詢專業(yè)人員眼中非常明顯的異常信號并未得到教師的重視，從而可能被忽視，甚至造成問題激化。在日常生活中，我也常常聽到教師對學(xué)生說出無效、不妥甚至傷害性的話語。我當(dāng)然知道，學(xué)生健康的情緒狀態(tài)和良好的行為習(xí)慣并非完全取決于教師�？山處熓谴龠M青少年成長的一支十分重要的專業(yè)隊伍，有責(zé)任學(xué)習(xí)并懂得更多心理健康知識。然而，實際情況并非如此。我們在2018年開展了首次覆蓋全國的心理健康素養(yǎng)調(diào)查，不僅關(guān)注國民心理健康素養(yǎng)的基線水平，而且特別關(guān)注了四類對國民心理健康素養(yǎng)具有影響的樞紐職業(yè)人群。這四類職業(yè)人群是心理健康工作者、教育工作者、醫(yī)療衛(wèi)生工作者和媒體工作者。遺憾的是，除了心理健康工作者在心理健康素養(yǎng)上得分高于其他職業(yè)(也本應(yīng)如此)，無論是教育、醫(yī)療還是媒體領(lǐng)域的工作者，心理健康素養(yǎng)都并不高于其他職業(yè)群體。在實際生活中，由于青少年群體中存在輕度心理或行為問題的比例約為20%，各類精神疾病的患病率疊加起來約為17%，中小學(xué)教師會不可避免地遇到存在心理疾病的學(xué)生，并需要有效地應(yīng)對。而且，教師還需要與各種各樣的家長打交道，可能在處理學(xué)生心理問題時會感到情況復(fù)雜與棘手。因此，如果教師不具備識別和應(yīng)對心理健康問題的能力就走上崗位，就像讓未經(jīng)訓(xùn)練、未配備槍彈的戰(zhàn)士上前線一樣風(fēng)險重重。這樣的風(fēng)險帶序|3 來的結(jié)果不僅是自己受傷，還可能危及存在心理問題的學(xué)生，甚至波及健康的學(xué)生群體。因此，在2018年調(diào)查之后，我們開始持續(xù)深入地開展教師心理健康素養(yǎng)的研究。基于對教師的訪談和調(diào)研，我們提取了在教育情境中常見的困難，這些困難大多數(shù)與心理健康問題有關(guān)。我們希望為有效識別和解決這些困難提供一些幫助，這也就是《中小學(xué)生心理問題速查手冊》(以下簡稱《速查手冊》)和《中小學(xué)生心理問題解決之道》(以下簡稱《解決之道》)的緣起。二、撰寫團隊與工作基礎(chǔ) 這兩本書的撰寫團隊主要為中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心科研團隊，團隊十余年來的研究為這兩本書的出版奠定了工作基礎(chǔ)。作為“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告》的研究團隊，歷年來我們對我國各類人群心理健康狀況積累了大量研究數(shù)據(jù)，我們始終關(guān)注著我國中小學(xué)師生心理健康狀況及其影響因素。我們對全國青少年的心理健康調(diào)查始于2007年年底，這是由中國科學(xué)院心理研究所自主部署的首次全國國民心理健康狀況調(diào)查，該調(diào)查覆蓋了全國29個省、自治區(qū)、直轄市的10歲及以上群體。我們對全國教師職業(yè)群體的針對性調(diào)查則始于2009年的全國科技工作者調(diào)查，對教師心理健康素養(yǎng)的研究是在全國普通人群心理健康素養(yǎng)研究上的細化�；谌珖睦斫】邓仞B(yǎng)的調(diào)查研究，我們團隊于2018年首次發(fā)布報告。此后，在國家衛(wèi)生健康委的委托下，我們團隊研制了心理健康核心知識(心理健康素養(yǎng)十條)、全國居民心理健康素養(yǎng)監(jiān)測指標(biāo)等內(nèi)容。在這些工作的基礎(chǔ)上，我們進一步聚焦教師心理健康素養(yǎng)，對全國不同地區(qū)和類型的中小學(xué)教師特別是與心理健康工作相關(guān)的教師進行訪談研究。我們也多次對教師和其他群體的心理健康素養(yǎng)水平進行對比研究，在首部“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告(2017-2018)》中關(guān)注了包括教育工作者在內(nèi)的4類樞紐職業(yè)人群，發(fā)現(xiàn)教育工作者心理健康素養(yǎng)水平與普通職業(yè)群體持平。在《中國國民心理健康 4|中小學(xué)生心理問題解決之道發(fā)展報告(2021-2022)》中報告了教師識別心理障礙的能力，其中教師對于抑郁癥的識別率不足30%。這些研究工作讓我們意識到當(dāng)前迫切需要提高教師心理健康素養(yǎng)，以貼近教師視角的方式提供相應(yīng)的書籍與培訓(xùn)，促進教師增強有效識別和應(yīng)對學(xué)生心理問題的能力。2023年4月，教育部等17部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023一2025年)》，明確提出“推進教師心理健康教育學(xué)習(xí)資源開發(fā)和培訓(xùn)，提升教師發(fā)現(xiàn)并有效處置心理健康問題的能力”。我們希望通過撰寫這兩本書，為教師心理健康工作的開展稍盡綿薄。三、適合的讀者與期望的目標(biāo) 這兩本書適合的讀者包括以下幾類。第一，這兩本書在撰寫過程中默認的目標(biāo)讀者為中小學(xué)班主任。從教師數(shù)量占比和與學(xué)生互動的密集程度來說，班主任對學(xué)生的心理健康影響遠大于心理健康教育教師。因此，這兩本書盡可能貼近班主任教師教學(xué)管理的工作視角，而非心理健康教育教師的工作視角。我們也期待未來能夠圍繞本叢書進行系統(tǒng)化的班主任心理健康素養(yǎng)提升培訓(xùn)和督導(dǎo)。第二，這兩本書也適合中小學(xué)各科教師閱讀。書里有許多關(guān)于心理疾病的知識及針對不同心理特征學(xué)生進行班級管理的內(nèi)容，相信對各科教師都會大有裨益。第三，這兩本書也適合心理健康教育教師閱讀。心理健康教育教師向班主任及其他教師提供支持，包括知識的普及、策略的建議等，這兩本書的理念和具體內(nèi)容都會對心理健康教育教師有所幫助。第四，這兩本書也適合與學(xué)校心理健康工作相關(guān)的教育管理干部、心理健康教育教師培訓(xùn)者等參考使用。第五，對于有志于從事教師工作的師范類學(xué)生及各類人員，我們都會推薦閱讀這兩本書，以便為工作中可能遇到的各類學(xué)生心理問題積累專業(yè)儲備。序|5 希望這兩本書能夠為教師提供幫助，并達到以下目標(biāo)。第一，我們希望提供教師在工作中必備的心理健康知識，提高教師心理健康素養(yǎng)，借此不僅讓教師的工作更有效果，而且讓教師在工作中更加從容。就像學(xué)生如果沒有掌握好考試內(nèi)容，上了考場就容易焦慮一樣，教師如果對心理問題的識別與應(yīng)對缺乏知識與技能的儲備，面對心理問題的多樣表現(xiàn)就容易倍感壓力。心理疾病的識別與防治是心理健康素養(yǎng)中的核心知識。《速查手冊》側(cè)重于對學(xué)生各類心理疾病的識別，描述心理疾病在日常生活中的癥狀表現(xiàn)。我們希望這本書能夠提高教師在工作中主動識別心理異常的能力與意識。《解決之道》則側(cè)重于教師如何應(yīng)對患有心理疾病的學(xué)生的各類問題，協(xié)助學(xué)生心理疾病的防治。我們希望這本書能夠提高教師幫助心理異常學(xué)生的能力，并在這種情況下做好班級管理、家校共育。希望這兩本書能夠為教師賦能，讓教師進入更有方法、更有信心的工作狀態(tài)。第二，我們希望讓教師的工作邊界更加清晰，并明確教師在分工合作中的角色。心理疾病的治療需要精神衛(wèi)生與心理健康領(lǐng)域的專業(yè)人員，教師在其中具有重要的銜接、配合、輔助的作用。對于幫助心理異常的學(xué)生，教師責(zé)任重大，但并不等于需要承擔(dān)無限責(zé)任。如果教師自己或其他人希望教師以一己之力在日常教學(xué)之中或之余治好患有心理疾病的學(xué)生，這種看似美好的愿望不但是對教師的能力與責(zé)任邊界認知不清，而且可能導(dǎo)致消極的結(jié)果�？上攵瑹o論是教師還是我們?nèi)魏我粋€人，如果試圖處理自己能力之外的事情，必定是亂拳齊出，而效果往往不盡如人意。在這種情況下，輕者學(xué)生的問題遷延不愈，教師則因為自己的反復(fù)嘗試都以挫敗告終而懷疑自己，甚至產(chǎn)生職業(yè)倦怠或出現(xiàn)心理問題;重者不當(dāng)?shù)奶幚頃せ瘑栴}與矛盾，甚至可能出現(xiàn)嚴重傷害。因此教師需要意識到:當(dāng)學(xué)生患有心理疾病時，教師應(yīng)為學(xué)生營造更好的班級、學(xué)校環(huán)境，促進學(xué)生在學(xué)校的適應(yīng);同等重要的是鼓勵和支持學(xué)生求治，讓精神衛(wèi)生工作者去做診斷與治療，讓心理健康工作者去做咨詢與輔導(dǎo)，教師在其中做好銜 6|中小學(xué)生心理問題解決之道接配合的工作。要明確這些工作界限，教師要能夠識別出什么是心理疾病(即《速查手冊》中的內(nèi)容)，同時要了解:當(dāng)學(xué)生患有心理疾病時，如何做好對學(xué)生的支持;當(dāng)面向班級的管理時，與學(xué)生父母、其他任課教師、精神衛(wèi)生和心理健康工作者如何協(xié)調(diào)配合(即《解決之道》中的內(nèi)容)。在《速查手冊》中，我們還建立了一種分級系統(tǒng)，希望幫助教師明確哪些問題是能在自己能力和職責(zé)范圍之內(nèi)處理的，從而降低不切實際的預(yù)期，減少挫敗、自責(zé)的情緒。第三，我們希望拓展教師的思維模式，增強其對紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實問題的認識能力。心理世界雖然復(fù)雜，但也有規(guī)律可循，其中一個重要的規(guī)律就是:同樣的內(nèi)心需求、情感、沖突可能表現(xiàn)為不同的外在行為，反過來，同樣的行為背后可能出于非常不同的個人特征、內(nèi)在動機。原因與結(jié)果之間并非一對一的關(guān)系，而是多對多的關(guān)系。心理世界如萬花筒一般變幻無窮，這也正是它的魅力所在。因此，要理解學(xué)生的各種表面問題、分析各種可能的潛在原因，需要教師學(xué)習(xí)并熟練運用一種思維模式，即面對一種表象能提出多個假設(shè)，然后基于各個假設(shè)有意識地采集信息，進而研判信息，逐步貼近最可能的假設(shè)，嘗試根據(jù)這一假設(shè)導(dǎo)出解決方案，再根據(jù)解決方案的實施效果進一步修正假設(shè)。這是心理咨詢師評估和幫助求助者的思維模式，也是理解每一個豐富、生動、復(fù)雜的人所需的思維模式。這種思維模式是動態(tài)的，它讓人不斷根據(jù)新增的信息調(diào)整認識;這種思維模式是開放的，擁有它的人不會自以為是或僅僅搜集支持自己猜想的資料;這種思維模式是提倡耐心的，它鼓勵人容忍不確定性，容忍自己對面前的問題沒有清晰唯一的答案;這種思維模式是內(nèi)省的，它使人愿意不斷自我反省、自我更正，追求的不是維護自己的自尊，而是逐漸接近心靈的真相。在《速查手冊》中，我們?yōu)楦髡绿峁┝肆鞒虉D，希望突出這種思維模式。第四，我們希望成為教師在遇到實際問題時的助手，同時也致力于加強教師理論聯(lián)系實際的能力。為什么聽說了很多道理，卻依然過不好這一生?因為道理沒有實踐，就是與己無關(guān)的別人的道理。教師提高心理健康素養(yǎng)，需要學(xué)習(xí)與教育教學(xué)工作相關(guān)的心理學(xué)基礎(chǔ)知識。但如果僅有理論學(xué)習(xí)，教師在面對現(xiàn)實時依然會無從下手。真正有效的教與學(xué)，都應(yīng)密切結(jié)合現(xiàn)實生活中的演練。在這兩本書中，我們力圖把心理學(xué)的知識與教育教學(xué)的實際情境結(jié)合起來，從而貼近教師的視角。例如，在《速查手冊》中，教師通常先看到的是問題的表現(xiàn)，因此我們每一章都從這里開頭，而隨著心理健康知識技能的加入，各種現(xiàn)實生活中的表象會被納入不同的專業(yè)框架之中分析。我們試圖示范一種理論與實際密切結(jié)合的方式，出于這樣的原因，在《速查手冊》中，我們不是簡單地提供一份心理疾病的診斷手冊。這種手冊白紙黑字、清清楚楚，但如果沒有經(jīng)過長時間的專業(yè)訓(xùn)練，就無法真正理解和應(yīng)用。我們努力把各種心理疾病的特征用貼近普通人視角的方式描述出來，希望在專業(yè)知識與現(xiàn)實情境之間搭起易行的橋梁。當(dāng)然，紙上得來終覺淺。閱讀可以打開知識的大門，但準(zhǔn)確理解乃至有效應(yīng)用還需更多交流互動。我們希望以此為參考教材，為更多的教師提供培訓(xùn)，也希望更多的培訓(xùn)參考這兩本書，為教師應(yīng)對心理健康問題賦能。在力圖達成這些目標(biāo)的同時，我們也深知這兩本書仍有局限。中小學(xué)生心理問題的種類繁多，這兩本書不可能全面覆蓋，僅選擇了一些具有代表性的問題。我們希望提高教師對學(xué)生心理疾病的識別能力，但并不等于鼓勵教師去診斷和治療心理疾病。任何一種心理疾病的患者的行為表現(xiàn)都是復(fù)雜多樣的，僅憑幾段文字不可能一一描述清楚。因此教師在實際工作中切不可隨意就下斷語，也不可隨意給學(xué)生“貼標(biāo)簽”，專業(yè)診斷應(yīng)該交給醫(yī)生完成。我們希望貼近教師的視角和語言，但也恐未能盡如人意，歡迎各位讀者多多反饋意見和建議，讓我們可以做得更好。四、致謝《速查手冊》和《解決之道》得以成形，背后有大量的工作人員和許多相關(guān)人員的支持，借此機會表達我們的感謝。 8|中小學(xué)生心理問題解決之道感謝2018年參加心理健康素養(yǎng)調(diào)查的2434位教育工作者。感謝2019年參加教師心理健康素養(yǎng)訪談的陳振鵬、張中華、王劍鋒、蘇虹、王福福、脫國梅、蘇嵐穎、申海英、鄧潔、陳瑩、葉湘紅、徐逸凡、陳漢文、占中秋、沈穎、謝小芳、楊紅蕓、鄭菊、李延、陳志琴、張慧榮、邱金有、王紅波、王苗紅、楊璇、吳瓊、張巍、張曉凌、何筱荷、姜桂芳、呂美娟、羅穎、丁曉蕓、趙斌等中小學(xué)老師。感謝2019年參加中小學(xué)教師心理健康素養(yǎng)研討的侯金芹、張郁茜、李延、沈穎、宋秋菊、蘇虹、張慧榮、李鳳嬌老師。感謝2020一2021年參與書稿討論并提供了許多有益的建議的侯金芹、張郁茜老師。感謝2021一2022年審讀書稿并幫助我們進一步完善的劉亞超老師。

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