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氣拳道武術操·弟子規(guī)
學校體育(包括武術教育)要實現(xiàn)的“增強學生體質,提高運動技能,塑造健全人格”三大目標,是國運昌盛、國脈傳承的基礎。為響應國家“武術進校園”的戰(zhàn)略,經(jīng)國家備案的正規(guī)地方拳種氣拳道創(chuàng)始人羅明帥及湖南省武術協(xié)會相關專家結合傳統(tǒng)文化“弟子規(guī)”等內容創(chuàng)編了一套用于學校體育練習的武術操,該武術操一方面結合弟子規(guī)的內容,從拼音、釋義上對弟子規(guī)進行傳統(tǒng)文化普及教育,并通過三字一誦的音樂節(jié)拍,形成獨有的武術音韻旋律;另一方面結合氣拳道的六聲呼吸法,加強人體吐故納新、強筋壯骨、調和氣血、濡養(yǎng)臟腑、增加力氣的功能。整套武術操動作簡單易學,配合相應的朗誦內容吐氣開聲,既能使學生進行身體鍛煉,又能對學生進行傳統(tǒng)文化的熏陶。
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