姜sir和小Q來到北宋都城河南開封，走進龍亭公園，目睹開封第一塔，了解地上懸河這一獨特的地理景觀，并“穿越”了一次“清明上河圖”，體驗了一天宋朝人的生活。接著，他們來到南宋都城杭州，漫步西湖河畔，了解蘇軾、林逋等西湖文化名人的故事。隨后，他們來到北京，走進白塔寺、四合院，尋找元大都的文明痕跡。