本書記錄了大連大學時祖光老師在擔任輔導員期間，傾聽學生在成長過程中遇到的困惑和煩惱，幫助學生走出青春期陣痛，和學生一起體會青春、共同成長的故事，內(nèi)容涉及理想信念、學業(yè)規(guī)劃、心理情感、人際交往、就業(yè)創(chuàng)業(yè)等，分為“小時碎碎念”和“生日馨語”兩個板塊�！靶�時碎碎念”記錄了時老師在和學生談心談話過程中，幫助學生解決實際困難后對工作的反思；“生日馨語”是時老師給當天過生日的同學寫的生日祝福。本書適合高等院校在校學生和從事學生工作的高校教師閱讀。