本書精心梳理了常見的中藥材以及日常食物，從中提煉出保持脾胃健康的有效方法，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給每一位讀者，助力大家踏上健康之路。本書指出脾胃的調(diào)理占據(jù)著至關(guān)重要的地位。書中以合理的建議，助力讀者保持脾胃健康狀態(tài)，確保營養(yǎng)的充足供應(yīng)，使得機(jī)體免疫力得以增強(qiáng)，體力也更為充沛。