001 第一部分 認(rèn)識(shí)腦卒中： 腦溢血腦梗死到底 是什么？002第一章 腦卒中是梗堵還是出血了？ 006第二章 身體發(fā)出的求救信號(hào)有哪些？ 006突發(fā)頭暈?zāi)垦＃�警惕九大示警信�?hào) 012第三章 腦卒中患者常見的功能障礙有哪些？ 018第四章 與時(shí)間賽跑，早檢查早治療 018腦卒中檢查全攻略：精準(zhǔn)識(shí)別腦內(nèi)危機(jī) 023腦卒中早期治療：如何搶贏死神027第二部分 發(fā)病 24 小時(shí)開始康復(fù)，1 個(gè)月可自理嗎？ 028第五章 開啟康復(fù)治療要趁早，原則抓 6 點(diǎn) 028康復(fù)時(shí)機(jī)：趁早不趕晚，安全第一 031腦卒中康復(fù)原則：六大原則032第六章 改善后遺癥，多維度康復(fù) 032康復(fù)醫(yī)學(xué)：不只是動(dòng)動(dòng)手腳那么簡(jiǎn)單 034早期康復(fù)：不只是預(yù)防并發(fā)癥那么簡(jiǎn)單 036康復(fù)中心：不只是扎扎針039第七章 從動(dòng)不了到走起來(lái)：正確康復(fù)是關(guān)鍵 039康復(fù)治療技術(shù)及團(tuán)隊(duì)055第三部分 住院期間：早動(dòng)早康復(fù)056第八章 如何避免走路畫圈圈運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)056 腦卒中為何會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙060 住院康復(fù)的關(guān)鍵時(shí)間窗：分秒必爭(zhēng)的神經(jīng)重塑之戰(zhàn)069 誤區(qū)必須臥床靜養(yǎng)，不能動(dòng)。 070誤區(qū)拼命練走路，急著恢復(fù)。071第九章 穿衣吃飯等也是在做康復(fù)日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練071什么是日常生活活動(dòng)能力073 腦卒中后，日常生活活動(dòng)能力會(huì)有怎樣的變化074 住院期間怎么恢復(fù)日常生活活動(dòng)能力078日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練有什么好處079日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練有什么風(fēng)險(xiǎn)，怎么應(yīng)對(duì)082誤區(qū)迷信偏方，停止正規(guī)治療。084第十章 吞咽、語(yǔ)言與認(rèn)知康復(fù)084腦卒中后吞咽障礙的表現(xiàn)與康復(fù)089腦卒中后語(yǔ)言障礙的表現(xiàn)與康復(fù)095腦卒中后認(rèn)知障礙的表現(xiàn)與康復(fù)101第十一章 看不見的傷口關(guān)注情緒與心理健康101腦卒中后心理問題的成因與表現(xiàn)105心理評(píng)估：了解心理狀態(tài)的測(cè)量尺111多學(xué)科協(xié)作心理干預(yù)：全方位支持患者康復(fù)115誤區(qū)只練身體，不管心理。116第十二章 康復(fù)期的規(guī)范用藥116 吞咽障礙康復(fù)128誤區(qū)血壓正常就停藥。129第四部分 出院回家照著練130第十三章 客廳變健身房居家運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)130住院康復(fù)與居家康復(fù)的聯(lián)系132居家康復(fù)的基本原則135訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作138下肢訓(xùn)練140上肢訓(xùn)練142面部肌肉訓(xùn)練145功能訓(xùn)練147步行訓(xùn)練151誤區(qū)出院后不用繼續(xù)康復(fù)訓(xùn)練。152第十四章 做飯洗衣等也在鍛煉居家日常生活活動(dòng)能力康復(fù)169誤區(qū) 出院前不學(xué)家庭護(hù)理技巧。170第十五章 訓(xùn)練家庭版最強(qiáng)大腦居家語(yǔ)言與認(rèn)知訓(xùn)練170 語(yǔ)言治療與溝通技巧183 認(rèn)知訓(xùn)練：記憶力、注意力、視知覺和視空間障礙和執(zhí)行功能191 吞咽障礙的居家護(hù)理與飲食注意事項(xiàng)196誤區(qū)不練說(shuō)話，只練走路。197第十六章 家庭心理醫(yī)生居家心理和情緒支持197 家庭環(huán)境與家庭角色202心理危機(jī)與應(yīng)對(duì)策略208居家心理支持的工具與資源211誤區(qū) 幾個(gè)月沒效果，直接放棄。212第十七章 如何判斷康復(fù)進(jìn)度？這些指標(biāo)要盯緊重點(diǎn)指標(biāo)日常監(jiān)測(cè)212居家康復(fù)的監(jiān)測(cè)216居家康復(fù)訓(xùn)練調(diào)整策略221與康復(fù)團(tuán)隊(duì)保持聯(lián)系223誤區(qū) 康復(fù)是醫(yī)生的事，家屬不用學(xué)。225第十八章 到底每天練多久？居家期間常見問題解答225基礎(chǔ)概念226癥狀管理233危機(jī)應(yīng)對(duì)236誤區(qū)康復(fù)訓(xùn)練疼也得忍著。237第十九章 別讓并發(fā)癥雪上加霜常見并發(fā)癥的預(yù)防及處理237壓力性損傷241深靜脈血栓244肺部感染247誤區(qū)后遺癥治不好，認(rèn)命了。249第五部分 吃對(duì)食物……好得快250第二十章 腦卒中后應(yīng)怎樣吃？250康復(fù)期間的飲食管理255吞咽障礙患者的飲食管理260如何保持健康的飲食習(xí)慣264誤區(qū)吃素不吃葷。264誤區(qū)喝果汁等于吃水果。265誤區(qū)營(yíng)養(yǎng)都在湯里。265誤區(qū)不用控制飲食，抽煙喝酒照舊。266第二十一章 如何保持健康的生活方式？266 控制血壓、血糖、膽固醇275如何保持合理體重和鍛煉280戒煙與限酒的重要性282誤區(qū)只做針灸、推拿，不做現(xiàn)代康復(fù)。283第六部分 康復(fù)還有黑科技284第二十二章 腦卒中康復(fù)的未來(lái)284 腦機(jī)接口：大腦與機(jī)器的無(wú)縫連接285虛擬現(xiàn)實(shí)與增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)：沉浸式康復(fù)訓(xùn)練286 基因療法：從根源治療神經(jīng)損傷287 腦成像技術(shù)：根據(jù)大腦地圖制訂治療方案288神經(jīng)調(diào)控技術(shù)：精準(zhǔn)刺激促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)289科研：為康復(fù)帶來(lái)新希望291第七部分 結(jié)語(yǔ)：有生活的時(shí)候，就有希望292第二十三章 如何維持康復(fù)成果？297第二十四章 如何過(guò)上健康、充實(shí)的生活？301參考文獻(xiàn)