本書計劃分初級、中級、高級三級編寫，初級版共分七章：第一章為中華武術(shù)概說，主要介紹了中國武術(shù)的歷史、文化、流派風格等內(nèi)容，并對重要的武術(shù)拳種做簡要介紹。第二章至第七章為具體的初級武術(shù)套路教學，包括：二十四式太極拳、初級三路長拳、初級刀術(shù)、初級槍術(shù)、初級劍術(shù)、初級棍術(shù)教學。本書創(chuàng)新點：一、在每一個動作解析之后，增加“要點提示”“技擊含義”“文化內(nèi)涵”三個方面的內(nèi)容，加深對動作的理解和認識；二、每章后增加“武學故事”“知識拓展”“思考”三項內(nèi)容，便于增加學習的趣味性、鞏固章節(jié)內(nèi)容。三、每節(jié)后附有二維碼，可以通過掃碼方式獲取相應(yīng)的雙語版真人動作視頻，通過觀看有助于掌握動作的連貫性和系統(tǒng)性。