本書內(nèi)容圍繞籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，從體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論、實(shí)踐操作和訓(xùn)練案例三個(gè)方面展開，幫助讀者全面了解籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的內(nèi)涵與外延。在編寫過程中，我們力求用通俗易懂的語言闡述專業(yè)知識(shí)，讓訓(xùn)練者可以輕松掌握訓(xùn)練方法。