消除煩惱的練習冊（全日本都熱愛的當代一休：小池和尚的心靈佛法小課堂。消除煩惱，只需3秒�。�
定 價：36 元
- 作者：[日]小池龍之介 著，楊曉威 譯
- 出版時間：2013/4/1
- ISBN：9787539955063
- 出 版 社：江蘇文藝出版社
- 中圖法分類：B821
- 頁碼：230
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：大32開
消除眾生的萬千煩惱，是佛陀三千年來最無量的佛果。在佛陀的眼中，煩惱的來源只有三種——貪、嗔、癡。
貪：有了這個又想要那個的欲望，且永遠不會滿足。
嗔：看這個看那個都不順眼而產生厭惡、排斥之情。
癡：因無法看清現實而開始胡思亂想。
一間鬧市中的小廟，廟里住著一個年輕和尚，只用入門級的簡單佛法，就能在一問一答間消除你心中的煩惱。東京“月讀寺”住持小池龍之介，是當下日本消除煩惱最疾速的心靈僧人，深受煩惱繁多者的熱愛。小池和尚以其清秀的長相和問答的形式，被媒體親切稱為“當代一休”。
隨意翻開本書任何一頁，都能在簡單的文字和可愛的漫畫中感到佛陀的智慧。看透煩惱，擊退貪嗔癡，只需短短三秒！
★風靡日本、韓國、臺灣的年輕心靈僧人代表作�！ 镉煤唵屋p松的方式疾速消除您的煩惱，被稱為“當代一休”�！ 锖唵我锥奈淖�，配以好玩輕松的四格漫畫，是入門級的心靈讀本�！ 镫S后翻開任何一頁，您的煩惱就會少掉一個�！ 铩皣W啦嘩啦”翻完《全日本都熱愛的“當代一休”·小池和尚的心靈佛法小課堂1：消除煩惱的練習冊》，煩惱就像氣球一樣“啪啪啪”都戳破了�！ 镫S時隨地、隨心所欲地翻翻，就能獲得輕松無煩惱的人生。
小池龍之介，東京“月讀寺”住持。
從2003年創(chuàng)建“家出空間”博客以來，堅持以四格漫畫的方式闡述佛法，十年間連載675篇。目前在進行自身修行的同時，也在“月讀寺”積極舉辦面向大眾的坐禪指導講座。因為慕名而來的讀者太多，所以往往需要提前幾個月進行預約。
目前著有18本出版物，《消除煩惱的練習冊》則是其代表作之一，出版后長期盤踞日本亞馬遜暢銷榜，榮獲韓國2011年上半年全國總榜前三甲，在臺灣也極受追捧。
如果您還不滿足本書收錄的96篇四格漫畫，歡迎瀏覽小池龍之介的“家出空間”（http://iede.cc/）看更多！
第一章小和尚的煩惱常識課
煩惱是消極的業(yè)，是毒藥
煩惱會讓你一步一步陷入自閉
三毒會將你不知不覺改造成一個“煩惱人”
第一節(jié) 憤怒是什么東西?
別輕率地說“喜歡”和“討厭”
學著“愛跌倒”吧
別讓業(yè)的“溫度計”越來越高
憤怒的燃料，越燒越多
內心忐忑也是憤怒帶來的
偷偷摸摸，不如坦率一點
生氣歸生氣，別用道德規(guī)范怪別人
不要對“別人的欲望”氣鼓鼓的
佛法能幫你順利瘦身哦
強壓的怒氣會嚇跑動物
第一章小和尚的煩惱常識課
煩惱是消極的業(yè)，是毒藥
煩惱會讓你一步一步陷入自閉
三毒會將你不知不覺改造成一個“煩惱人”
第一節(jié) 憤怒是什么東西?
別輕率地說“喜歡”和“討厭”
學著“愛跌倒”吧
別讓業(yè)的“溫度計”越來越高
憤怒的燃料，越燒越多
內心忐忑也是憤怒帶來的
偷偷摸摸，不如坦率一點
生氣歸生氣，別用道德規(guī)范怪別人
不要對“別人的欲望”氣鼓鼓的
佛法能幫你順利瘦身哦
強壓的怒氣會嚇跑動物
惡業(yè)正折磨著你的內心
指責他人，就是拿箭射自己
在博客上抱怨并不能緩解煩惱
……
第二章：控制煩惱
第三章：消除煩惱
附錄：佛法超入門迷你講座
后記
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