寫給父母的話
　　簡阿農(nóng)吉亞塔 心理學博士
　　搬家對孩子來說是件大事，尤其對那些尚未培養(yǎng)起認知和情緒應(yīng)對能力的低齡兒童，就更難了。即使一次很近的短途搬家也需要孩子做很大的調(diào)整，而且孩子要適應(yīng)的新東西越多，壓力就越大。搬家越遠就越難，因為孩子感官世界里的一切——公園、幼兒園、雜貨店——都變了。尤其是搬到一個氣候有差異（比如從佛羅里達到明尼蘇達）或是環(huán)境（城市、郊區(qū)、小鎮(zhèn)或農(nóng)村）有變化的地方，孩子會面臨更多的挑戰(zhàn)。
　　孩子的角度
　　小孩子不具備應(yīng)對變化的生活經(jīng)驗。因為他們對于抽離和融入知之甚少，所以他們要比大些的孩子或成人反應(yīng)更強烈些。
　　同時，因為他們智力尚未發(fā)育完全，他們更多地依賴感覺來了解世界，所以對于景象、氣味、聲音、光線和溫度的變化會更為敏感。他們甚至能嘗出水的味道也不一樣了。在搬家過程中感知到的變化越多，孩子們就越發(fā)抵觸搬家。
　　父母一定要了解，即使大人認為搬家是好事，孩子卻很少這么想。更大更美的房子、屬于自己的房間、更大的后院、更多的玩伴、更長時間父母的陪伴——這些都很難化解掉孩子感到的壓力和損失。小孩子很依戀他們生活的地方和人。當依戀被迫中斷時，相應(yīng)的損失感也隨之而來。補償是無濟于事的。
　　最后，小孩子很難理解永遠的意義。無論怎樣完美地解釋搬家，他們都有可能問，什么時候搬回舊家。一段時間后，孩子的認知成熟些了，就會意識到永遠意味著什么了。他們就會在新環(huán)境中安定下來，慢慢培養(yǎng)起新的依戀。那時候，孩子終于接納新房子就是新家了。
　　解釋搬家
　　在告訴孩子之前，讓他知道你有重要的事要跟他說。這會讓他有更充足的情緒準備。如果是雙親家庭，那么父母雙方應(yīng)該一起告訴孩子這個消息，這本身傳達這樣一個信息：我們大家將一同經(jīng)歷這件事。
　　解釋要簡單明了且符合孩子的理解水平。你可以這么開始：“我們有重要的事要和你談。我們家要有變化了。媽媽要開始新工作了，我們準備搬到一個離媽媽上班近些的新家去。我們知道這會是一個很大的變化，對大人來說也是，但我們還是很期待。”
　　認真留意孩子的任何問題或反應(yīng)，在隨后的交談中，逐步提供越來越多的適齡信息。依據(jù)孩子的情況決定細節(jié)的多少以及告知的時機。
　　告知時機
　　告知的時間把握和你如何傳達一樣重要。目的是給孩子提供充足的時間來進行情緒上的準備，但不要過早告訴她，這樣等待時間過長，焦慮的時間就會更長。對許多學齡前孩子來說，提前兩個月即可，但還要考慮自己孩子的需求。過渡較為艱難的孩子要比過渡容易些的孩子需要更多的時間。
　　將時間表盡可能具體化，把搬家話題和孩子能夠理解的事情聯(lián)系起來，例如天氣或節(jié)日。你可以說：“現(xiàn)在是春天，天氣正慢慢變暖和，到夏天的時候，我們就要搬家了，那時候外面就會很熱，我們就可以穿短褲，而且可以去游泳了�！�
　　你還可以更具體地進行描述，這很有用。例如，許多學齡前兒童對日歷很熟悉，可以讓你的孩子給搬家那天畫個圈，每過去一天，就劃掉一天或者貼個貼畫。這將有助于他對于搬家這件本來無法控制的事，感受到更多的控制力。
　　反應(yīng)和感受
　　允許孩子擁有并表達他們對于“搬家”的全部感受——即便某些感受是消極的。當父母傾聽并且?guī)秃⒆用枋龊屠斫馑麄兊母惺軙r，孩子就會更好地跨越這些障礙。下面是孩子的一些普遍感受：
　　● 失去。搬家會失去很多東西：房子、床、幼兒園、托兒所，以及其他很多。
　　● 失去控制。孩子們感到完全喪失了控制力，他們會這樣表達：“怎么沒人問一問是不是我也想搬家！”
　　● 傷心。悲傷是伴隨著搬家?guī)�來的一切損失而 來的。
　　● 不安。這是對不確定的正常反應(yīng)。
　　● 憤怒。憤怒源自所有的損失，也可能是一個無意識的偽裝；孩子忙著生氣，實則是在極力躲避更多的悲傷和不安情緒。
　　● 倒退。高聲尖叫、如廁習慣倒退、講嬰兒語、對立等都是正常反應(yīng)。
　　● 興奮！最后但依然重要的一點，當孩子們準備好時， 他們也會對不得不面對的變化感到某種程度的興奮。
　　……

當我們的孩子慢慢長大，除了來自父母的濃濃愛意，他們也會漸漸品嘗生活中各種情感的滋味，比如受挫感。當孩子進入幼兒園，隨著生活圈子的擴大、社會交往的深入，他們將面臨更多的挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生更多的受挫、自卑、無力或迷茫等負面情緒。 

成長的路上不會一帆風順，但孩子們不應(yīng)該孤獨，作為父母我們可以和他們一起體會和分享各種情感，也可以和他們一起去面對成長中的小小憂傷。送給孩子一本好書，是為了幫助孩子們了解一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們在成長過程中獲得更多的正向能量。這套來自美國心理學會的兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本的“逆商培養(yǎng)”專輯，共有四個不同的主人公：一個是一只生下來就不能展翅飛翔的小鳥，一個是一棵被風暴折斷了樹枝的小樹，一個是生下來身上沒長毛而被同伴嘲笑的猴子，一個是不喜歡戴眼鏡卻不得不戴的小姑娘。這四個主人公在成長路上有著各自不同的經(jīng)歷和苦惱，但是他們最終都找到了自己獨一無二的價值，獲得了一種自我認同感。因為有一顆堅強勇敢的心，他們最終戰(zhàn)勝了挫折和自卑。 

在給孩子講故事的時候，除了講述故事內(nèi)容之外，父母可以引導(dǎo)孩子思考，讓他們看到故事背后所包含的一些面對挫折的態(tài)度和方法，提高孩子的逆商，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。當孩子在生活中受挫時，多用故事里的主人公去給孩子加油鼓勁。這樣培養(yǎng)出來的孩子將來遇到多大的困難都不會畏懼，而且有著極強的自信心和自我認同感。 

但愿這套書能成為您的，也是您的孩子的好朋友。