腦血管病，又稱腦卒中，俗稱腦中風(fēng)，其發(fā)病突然，可造成人腦的傷害，出現(xiàn)認(rèn)知、記憶、情緒、語言、運(yùn)動(dòng)、感覺和內(nèi)臟功能的障礙。腦血管病是一種常見病和高發(fā)病，是人群致殘的主要原因，也是導(dǎo)致人死亡的主要疾病，對(duì)老百姓生命健康造成很大傷害，同時(shí)也使國(guó)家和家庭增加了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。然而，人們對(duì)腦血管病的認(rèn)識(shí)還嚴(yán)重不足。為了提高大家對(duì)腦血管病的認(rèn)識(shí)，《健康大百科：腦血管病防治篇》采取問答方式，簡(jiǎn)單通俗地解答患者最關(guān)心的問題，增強(qiáng)人們對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，使大家得到科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo)，并糾正一些錯(cuò)誤觀念。全書共分為八章，詳盡而系統(tǒng)地介紹了腦血管病的相關(guān)知識(shí)，包括腦血管病的基本知識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)、如何篩查及治療、護(hù)理康復(fù)、情緒改變、腦血管病與癡呆，以及腦血管病相關(guān)的其他類型疾病，以提高人們的防范意識(shí)，同時(shí)使腦血管病患者能夠早日康復(fù)，回歸社會(huì)。
武劍，主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科行政副主任，宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科腦血管病診療中心執(zhí)行主任�，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)全國(guó)委員，中國(guó)老年學(xué)會(huì)心腦血管病專業(yè)委員會(huì)副主任委員，衛(wèi)生計(jì)生委腦卒中篩查與防治中青年專家委員會(huì)副主任委員，以及《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《中國(guó)腦血管病雜志》、《中華老年心腦血管病雜志》等雜志編委。發(fā)表論文80余篇。獲北京市“十百千人才項(xiàng)目”十人才、“215人才項(xiàng)目”學(xué)科帶頭人稱號(hào)。
第一章 基本知識(shí)——“知己知彼”
第一節(jié) 腦的功能
1.大腦是怎樣支配人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的
2.人是怎樣感知疼痛的
3.人是怎樣看見外界物體的
4.人是怎樣聽到外界聲音的
5.人是怎樣聞到各種氣味的
6.人是怎樣品嘗到食物滋味的
7.大腦左右半球的功能有什么不同
8.大腦的各個(gè)部位是如何各司其能的
9.人是如何學(xué)會(huì)用語言交流的
10.人是如何記憶和學(xué)習(xí)知識(shí)的
11.大腦是如何控制喜怒哀樂的
12.大腦是怎樣控制意識(shí)的
13.大腦是如何掌管身體平衡的 第一章 基本知識(shí)——“知己知彼”
第一節(jié) 腦的功能
1.大腦是怎樣支配人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的
2.人是怎樣感知疼痛的
3.人是怎樣看見外界物體的
4.人是怎樣聽到外界聲音的
5.人是怎樣聞到各種氣味的
6.人是怎樣品嘗到食物滋味的
7.大腦左右半球的功能有什么不同
8.大腦的各個(gè)部位是如何各司其能的
9.人是如何學(xué)會(huì)用語言交流的
10.人是如何記憶和學(xué)習(xí)知識(shí)的
11.大腦是如何控制喜怒哀樂的
12.大腦是怎樣控制意識(shí)的
13.大腦是如何掌管身體平衡的
14.大腦是如何控制睡眠的
15.為什么人白天清醒，晚上睡覺
16.人為什么會(huì)做夢(mèng)
17.人腦是如何控制體溫的
18.吃飯是人的本能，與大腦有關(guān)嗎
19.人腦是如何控制生長(zhǎng)發(fā)育的
20.人腦是如何控制吞咽的
21.人腦是如何控制呼吸的
22.人腦是如何調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的
23.人腦是如何控制把代謝廢物排出體外的
24.人腦是如何控制排尿的
第二節(jié) 腦的組成部分
25.大腦就是人腦嗎
26.大腦是由哪些結(jié)構(gòu)組成的
27.去醫(yī)院看病的時(shí)候，被告知患有基底節(jié)區(qū)腦梗死，基底節(jié)在哪里，它包含哪些結(jié)構(gòu)
28.人腦內(nèi)的交通樞紐——內(nèi)囊
29.人的體溫調(diào)節(jié)中樞——下丘腦
30.人的生命中樞所在地——腦干
31.人的平衡中樞——小腦
第三節(jié) 腦的供血
32.腦組織需要的能量從哪里來
33.正常情況下，腦需要多少血液供應(yīng)
34.如果沒有供血，腦組織可以堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間
35.人腦的加油管道——血管系統(tǒng)
36.腦動(dòng)脈與其他部位的血管有什么不同
……
第二章 腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)——“珍愛生命元離腦血管病”
第三章 腦血管病的篩查——“發(fā)現(xiàn)腦血管病的蛛絲馬跡”
第四章 腦血管病的治療——“時(shí)間就是大腦”
第五章 腦血管病的護(hù)理康復(fù)——“擁抱健康回歸社會(huì)”
第六章 腦血管病與情緒變化——“心態(tài)決定一切”
第七章 腦血管病與癡呆——“相輔相成”
第八章 腦血管相關(guān)疾病——“去偽存真”
日常生活中可以誘發(fā)血壓突然增高的因素很多，在此簡(jiǎn)單舉例說明：
�。�1）氣候變化：臨床上發(fā)現(xiàn)，在季節(jié)變化時(shí)腦出血尤為多見，如春夏、秋冬交界的時(shí)候�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，季節(jié)的變化以及外界溫度的變化可以影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，改變血液黏稠度，使血漿腎上腺素升高、毛細(xì)血管痙攣性收縮和脆性增加。短時(shí)間內(nèi)顱內(nèi)血管不能適應(yīng)如此明顯的變化，即可出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，容易導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。
�。�2）情緒改變：情緒改變是腦出血的又一重要誘因，包括極度的悲傷、興奮、恐懼等，臨床工作上發(fā)現(xiàn)，多數(shù)腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動(dòng)病史。曾有人做過研究，證實(shí)臨床上近30%的患者是因生氣、情緒激動(dòng)導(dǎo)致腦出血。究其原因，主要是由于短時(shí)間情緒變化時(shí)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，心跳加快、血壓突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。
�。�3）不良生活習(xí)慣：吸煙對(duì)人體有較為嚴(yán)重的健康影響是得到世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的。長(zhǎng)期吸煙可以使體內(nèi)血管脆性增加，對(duì)血壓波動(dòng)的承受能力下降，容易發(fā)生腦血管破裂。而長(zhǎng)期飲酒可引起血管收縮舒張調(diào)節(jié)障礙，并出現(xiàn)血管內(nèi)皮損傷、血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，使得血管條件變差，易發(fā)生腦出血。此外，經(jīng)常過度勞累，缺少體育鍛煉，也會(huì)使血黏度增加，破壞血管條件，導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。
腦出血的發(fā)生病理機(jī)制較為復(fù)雜，以上僅列舉了臨床上較為常見的誘發(fā)因素，并非所有患者都一定有這些誘因，部分患者由于長(zhǎng)期各種基礎(chǔ)疾病的作用，也可在安靜狀態(tài)下發(fā)生腦出血。有以上誘因的患者需要謹(jǐn)慎，嚴(yán)防嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。
103.怎樣預(yù)陸腦出血
�。�1）控制血壓：腦出血最常見的原因就是高血壓，控制血壓相當(dāng)于預(yù)防了一大部分的腦出血可能性。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用降血壓藥物，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，使血壓不過高或者過低，既可避免血壓波動(dòng)對(duì)血管壁的損害，又可防止血壓過低可能導(dǎo)致的腦灌注不足。限制鹽的攝入量、減輕體重、降低血脂、適度運(yùn)動(dòng)、生物反饋療法等，可以鞏固和促進(jìn)藥物的降壓作用。
�。�2）保持心情舒暢：高血壓的發(fā)生環(huán)境因素有飲食、社會(huì)環(huán)境、生活改變、精神沖突等。高血壓患者在緊張時(shí)血管收縮反應(yīng)比正常人持久。精神緊張、自主神經(jīng)活動(dòng)等均可引起高血壓。因此，保持心情舒暢是十分必要的。
�。�3）注意生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時(shí)作息，保證足夠的睡眠和休息時(shí)間（有午睡習(xí)慣者尤應(yīng)堅(jiān)持），文體活動(dòng)（特別是下棋、打保齡球、跳舞、爬山等）力求適度和適量，保持大便通暢和勿用力搬抬重物。
（4）注意飲食安全，改變不良生活習(xí)慣：因一時(shí)飲酒、進(jìn)食或抽煙過量而導(dǎo)致腦出血發(fā)病的實(shí)例時(shí)有所聞，應(yīng)忌暴飲暴食、高糖高脂食物、酗酒和抽煙，同時(shí)不宜進(jìn)食過于辛辣的刺激性食物和過濃的咖啡和茶等興奮性飲料。應(yīng)多次、適量地飲水。
�。�5）注意身體的癥狀警告：腦出血的發(fā)病雖多較突然，但部分患者在發(fā)病前數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)還是會(huì)有一些輕重不等和易被人們所忽視的先兆癥狀。建議患有高血壓病的中老年人，一旦突發(fā)頭痛加重或由間斷性變成持續(xù)性；突發(fā)頭暈或原有頭暈明顯加重；突發(fā)一側(cè)肢體或頭面、舌部短暫性發(fā)麻、乏力或活動(dòng)欠靈活；或突發(fā)嘴角流涎漏氣、舌頭發(fā)硬、吐字不清；或突發(fā)血壓持續(xù)升高不降等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)和采取正確的防治措施，以確保安全。
……
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