孕1月：胎教可以從備孕期開始
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕1周
第1~2天 成功胎教的起點(diǎn)——優(yōu)孕
第3天 從此，你將體驗(yàn)無數(shù)個(gè)難忘的“第一次”
第4天 愛+體驗(yàn)+交流=完美胎教方案
第5天 制訂專屬于胎寶寶的胎教計(jì)劃
第6~7天 準(zhǔn)爸爸是胎教最不可或缺的男主角
孕2周
第8~9天 Hello！精子先生，卵子小姐
第10天 知識(shí)庫(kù)：解讀斯瑟蒂克胎教成功之處
第11天 心體驗(yàn)：名畫《洗澡》中的母愛光輝
第12天 智趣館：訓(xùn)練嚴(yán)密邏輯能力的九宮格
第13~14天 準(zhǔn)爸加油站：你是準(zhǔn)媽媽的最堅(jiān)強(qiáng)后盾
孕3周
第15~16天 受精卵正在前往子宮的路上
第17天 知識(shí)庫(kù)：孕激素會(huì)影響你的情緒
第18天 心體驗(yàn)：跟隨詩(shī)歌《開始》體會(huì)生命的神奇
第19天 智趣館：妙趣橫生的手指畫
第20~21天 準(zhǔn)爸加油站：釋放懷孕給準(zhǔn)媽媽帶來的壓力
孕4周
第22~23天 受精卵著床，胚胎形成
第24天 知識(shí)庫(kù)：怎樣確認(rèn)是否懷孕
第25天 心體驗(yàn)：讓心境安寧的名畫《開花的杏樹》
第26天 智趣館：還記得小時(shí)候玩的折紙鶴么
第27~28天 準(zhǔn)爸加油站：準(zhǔn)媽媽煩躁時(shí)給她聽這些音樂
孕2月：愛+耐心是胎教成功的秘訣
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕5周
第29~30天 好玩！“漢堡”形的胎寶寶
第31天 知識(shí)庫(kù)：營(yíng)養(yǎng)均衡利于胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
第32天 心體驗(yàn)：在《搖籃》中感悟?yàn)槿烁改傅膼叟c責(zé)任
第33天 智趣館：推算寶寶的血型與星座
第34~35天 準(zhǔn)爸加油站：用《愛之夢(mèng)》舒緩準(zhǔn)媽媽的疲勞感
孕6周
第36~37天 胚胎像蜷縮的“C”
第38天 知識(shí)庫(kù)：孕吐是胎寶寶發(fā)出的信號(hào)
第39天 心體驗(yàn)：《你是人間的四月天》中靜靜流淌的母愛
第40天 智趣館：怡情養(yǎng)性學(xué)插花
第41~42天 準(zhǔn)爸加油站：幫準(zhǔn)媽媽減輕孕吐與惡心感
孕7周
第43~44天 加油！長(zhǎng)出小胳膊小腿了
第45天 知識(shí)庫(kù)：警惕噪聲損害胎寶寶的聽力
第46天 心體驗(yàn)：讓寧?kù)o的《月光》幫你驅(qū)逐孤獨(dú)感
第47天 智趣館：借助高科技，提前看胎寶寶模樣
第48~49天 準(zhǔn)爸加油站：說出心里話，緩解家庭矛盾
孕8周
第50~51天 胎寶寶有點(diǎn)兒“人模人樣”了
第52天 知識(shí)庫(kù)：你是否正因致畸幻想焦慮？
第53天 心體驗(yàn)：看電影《星空》，告訴寶寶友誼與成長(zhǎng)
第54天 智趣館：可愛簡(jiǎn)筆畫，將來可以教給寶寶哦
第55~56天 準(zhǔn)爸加油站：講故事《猜猜我有多愛你》
孕3月：讓孕期的每一天都充滿樂趣
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕9周
第57~58天 胎寶寶的小尾巴消失了
第59天 知識(shí)庫(kù)：懷孕會(huì)讓你的心境變得更柔和
第60天 心體驗(yàn)：與胎寶寶一起感受大自然的精彩
第61天 智趣館：逗趣的手影游戲
第62~63天 準(zhǔn)爸加油站：幫助感情升溫的小情趣
孕10周
第64~65天 “人模人樣”的胎寶寶
第66天 知識(shí)庫(kù)：孕婦瑜伽是適合孕期的運(yùn)動(dòng)
第67天 心體驗(yàn)：讓人會(huì)心笑的《油燈貓鼠圖》
第68天 智趣館：愛的手語(yǔ)
第69~70天 準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽去做第一次產(chǎn)檢
孕11周
第71~72天 看！胎寶寶在子宮里“行走”呢
第73天 知識(shí)庫(kù)：讓自己健康地工作
第74天 心體驗(yàn)：冥想，細(xì)細(xì)體會(huì)孕育的感動(dòng)
第75天 智趣館：親手做一串寶寶生肖的幸運(yùn)手鏈
第76~77天 準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起用各國(guó)語(yǔ)言說“我愛你”
孕12周
第78~79天 小臉蛋上的器官已經(jīng)全部就位啦
第80天 知識(shí)庫(kù)：不妨試試用食物來調(diào)節(jié)情緒
第81天 心體驗(yàn)：夢(mèng)幻音樂《搖籃曲》，胎寶寶很愛聽
第82天 智趣館：動(dòng)手做一本寶寶紀(jì)念冊(cè)
第83~84天 準(zhǔn)爸加油站：制作專屬于準(zhǔn)媽媽的胎教音樂CD
孕4月：讓音樂胎教成為一種習(xí)慣
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準(zhǔn)媽媽的身體變化
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孕13周
第85~86天 胎盤和臍帶發(fā)育完成
第87天 知識(shí)庫(kù)：隨時(shí)隨地進(jìn)行的對(duì)話胎教
第88天 心體驗(yàn)：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去溝通
第89天 智趣館：加點(diǎn)小創(chuàng)意，便裝變美麗準(zhǔn)媽媽裝
第90~91天 準(zhǔn)爸加油站：給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐、工作餐
孕14周
第92~93天 Hello！精致的小人兒
第94天 知識(shí)庫(kù)：解讀“胎夢(mèng)”，不要對(duì)不好的夢(mèng)境耿耿于懷
第95天 心體驗(yàn)：欣賞名畫《維納斯與小愛神》
第96天 智趣館：培養(yǎng)耐心的迷宮游戲
第97~98天 準(zhǔn)爸加油站：改變家居，為準(zhǔn)媽媽營(yíng)造好心境
孕15周
第99~100天 味蕾發(fā)育，胎寶寶能夠品嘗味道了
第101天 知識(shí)庫(kù)：保持飲食好習(xí)慣，給胎寶寶做榜樣
第102天 心體驗(yàn)：在腹式呼吸的起伏中感受胎寶寶
第103天 智趣館：胎寶寶最喜愛的色彩
第104~105天 準(zhǔn)爸加油站：學(xué)做兩道鮮榨果蔬汁，營(yíng)養(yǎng)又通便
孕16周
第106~107天 美妙！胎心音清晰可辨
第108天 知識(shí)庫(kù)：適時(shí)進(jìn)行撫摸胎教
第109天 心體驗(yàn)：電影《小情人》，重拾美好心境
第110天 智趣館：編織最舒適的寶寶鞋
第111~112天 準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起烘焙愛心蛋糕
孕5月：胎寶寶能感受到撫摸時(shí)的愛意
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕17周
第113~114天 胎動(dòng)像魚兒觸動(dòng)水面漣漪
第115天 知識(shí)庫(kù)：從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)觀察胎動(dòng)并計(jì)數(shù)
第116天 心體驗(yàn)：別忘了二人世界的浪漫
第117天 智趣館：成功人士多生女孩，真的嗎？
第118~119天 準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽去散散心
孕18周
第120~121天 胎寶寶在子宮里玩得歡實(shí)
第122天 知識(shí)庫(kù)：補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)胎寶寶骨骼發(fā)育
第123天 心體驗(yàn)：《了不起的狐貍爸爸》，那是為人父的責(zé)任
第124天 智趣館：和胎寶寶一起認(rèn)識(shí)圖形
第125~126天 準(zhǔn)爸加油站：計(jì)劃一次甜蜜的短期旅行
孕19周
第127~128天 嘿，寶寶，聽見媽媽的聲音了嗎？
第129天 知識(shí)庫(kù)：小妙招應(yīng)對(duì)此時(shí)期常見的失眠與煩心
第130天 心體驗(yàn)：失眠時(shí)不妨聽聽安眠音樂
第131天 智趣館：手縫寶寶最愛的七彩布球
第132~133天 準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶取個(gè)可愛的名字
孕20周
第134~135天 搞怪！胎寶寶在子宮變換各種姿勢(shì)
第136天 知識(shí)庫(kù)：媽媽愛學(xué)習(xí)，寶寶更聰明
第137天 心體驗(yàn)：換位思考，解決婆媳矛盾
第138天 智趣館：學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的嬰兒服裝
第139~140天 準(zhǔn)爸加油站：學(xué)測(cè)宮底高，表達(dá)你的愛
孕6月：進(jìn)入高效的黃金胎教期
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕21周
第141~142天 胎寶寶躲在子宮不斷聆聽
第143天 知識(shí)庫(kù)：開始真正音樂胎教的最佳時(shí)機(jī)
第144天 知識(shí)庫(kù)：怎樣給胎寶寶聽音樂效果好
第145天 智趣館：給胎寶寶寫一首節(jié)奏明快的小曲子
第146~147天 準(zhǔn)爸加油站：教寶寶唱一支歌
孕22周
第148~149天 小可憐，皮膚皺巴巴的
第150天 知識(shí)庫(kù)：嘗試一下英語(yǔ)胎教
第151天 心體驗(yàn)：錄制胎心音，一起聽生命的悸動(dòng)
第152天 智趣館：學(xué)寫童話，這是只屬于你和寶寶的故事
第153~154天 準(zhǔn)爸加油站：一起構(gòu)想胎寶寶的可愛模樣
孕23周
第155~156天 胎寶寶視網(wǎng)膜形成
第157天 知識(shí)庫(kù)：大肚媽媽也可以過完美性生活
第158天 兒歌《小星星》，感受歡快節(jié)奏
第159天 智趣館：用閃光卡片和胎寶寶互動(dòng)
第160~161天 準(zhǔn)爸加油站：在特別紀(jì)念日感動(dòng)準(zhǔn)媽媽
孕24周
第162~163天 胎寶寶的大腦開始有意識(shí)了
第164天 知識(shí)庫(kù)：可以在孕期進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)
第165天 心體驗(yàn)：拍大肚照，留影人生完美瞬間
第166天 智趣館：串珠子，把耐心傳輸給胎寶寶
第167~168天 準(zhǔn)爸加油站：和準(zhǔn)媽媽一起去孕婦學(xué)習(xí)班
孕7月：善用融入浪漫幻想的對(duì)話胎教
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕25周
第169~170天 胎寶寶大腦發(fā)育進(jìn)入第二個(gè)高峰期
第171天 知識(shí)庫(kù)：含DHA的食物可補(bǔ)腦
第172天 心體驗(yàn)：胎寶寶開始能理解你的感情
第173天 智趣館：鍛煉左腦的立體拼圖
第174~175天 準(zhǔn)爸加油站：對(duì)著大肚子說甜言蜜語(yǔ)
孕26周
第176~177天 哇哦！胎寶寶對(duì)聲音的反應(yīng)更敏感了
第178天 知識(shí)庫(kù)：開始練習(xí)拉梅茲呼吸法
第179天 心體驗(yàn)：做最漂亮的準(zhǔn)媽媽
第180天 智趣館：漢字“孕”的奇趣解構(gòu)
第181~182天 準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶讀《父親的菜園》
孕27周
第183~184天 胎寶寶開始記憶聽到的聲音
第185天 知識(shí)庫(kù)：你的行為影響寶寶性格
第186天 心體驗(yàn)：《懸崖上的金魚姬》，心境純真、美好
第187天 智趣館：變化無窮的七巧板
第188~189天 準(zhǔn)爸加油站：唱兒歌《數(shù)鴨歌》
孕28周
第190~191天 胎寶寶可以睜開眼睛了
第192天 知識(shí)庫(kù)：正確的姿勢(shì)可緩解孕期腰背痛
第193天 心體驗(yàn)：《我的戀人》，訴說愛的款款深情
第194天 智趣館：自制布書，這是寶寶最愛的早教讀物
第195~196天 準(zhǔn)爸加油站：夫妻體操的小情趣
孕8月：隨時(shí)互動(dòng)，增進(jìn)母胎情感交流
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕29周
第197~198天 變成大頭寶寶，可愛極了
第199天 知識(shí)庫(kù)：智力會(huì)不會(huì)遺傳？
第200天 心體驗(yàn)：看電影《兒女一籮筐》，感受孩子們的快樂
第201天 智趣館：畫填色畫，告訴胎寶寶五彩顏色
第202~203天 準(zhǔn)爸加油站：讀優(yōu)美的散文詩(shī)《水仙》
孕30周
第204~205天 胎寶寶非常熟悉親近的人的聲音了
第206天 知識(shí)庫(kù)：練習(xí)簡(jiǎn)單的分娩操
第207天 心體驗(yàn)：好書《愛的教育》，養(yǎng)育一顆至關(guān)重要的愛心
第208天 智趣館：手縫可愛又舒適的貼布圍兜
第209~210天 準(zhǔn)爸加油站：幫準(zhǔn)媽媽擊退產(chǎn)前抑郁癥
孕31周
第211~212天 沖刺吧，努力生長(zhǎng)的胎寶寶
第213天 知識(shí)庫(kù)：準(zhǔn)備好寶寶出生后的必需品
第214天 心體驗(yàn)：讀《地下鐵》，與胎寶寶一起展開幻想之旅
第215天 智趣館：數(shù)一數(shù)這幅畫里有多少人
第216~217天 準(zhǔn)爸加油站：負(fù)重20斤，體驗(yàn)準(zhǔn)媽媽的辛苦
孕32周
第218~219天 胎寶寶轉(zhuǎn)成頭朝下的體位
第220天 知識(shí)庫(kù)：別讓胎寶寶成為“巨大兒”
第221天 心體驗(yàn)：讀《小王子》，進(jìn)入小孩的世界
第222天 智趣館：與準(zhǔn)爸爸對(duì)弈
第223~224天 準(zhǔn)爸加油站：為準(zhǔn)媽媽烹調(diào)緩解便秘的食物
孕9月：復(fù)習(xí)+堅(jiān)持是提升胎教效果的秘訣
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕33周
第225~226天 胎寶寶骨骼在慢慢變硬
第227天 知識(shí)庫(kù)：左側(cè)臥睡姿讓胎寶寶更舒適
第228天 心體驗(yàn)：感受身邊的小幸福
第229天 智趣館：奇趣布拼畫
第230~231天 準(zhǔn)爸加油站：幫助準(zhǔn)媽媽戰(zhàn)勝分娩恐懼
孕34周
第232~233天 胎寶寶的肺部發(fā)育得很成熟了
第234天 知識(shí)庫(kù)：看看國(guó)外準(zhǔn)媽媽們是怎么放松精神的
第235天 心體驗(yàn)：電影《飛屋環(huán)游記》，什么時(shí)候都不忘浪漫
第236天 智趣館：自制豐富多彩的小玩具
第237~238天 準(zhǔn)爸加油站：與準(zhǔn)媽媽一起布置嬰兒房
孕35周
第239~240天 胎寶寶的聽力已經(jīng)充分發(fā)育
第241天 知識(shí)庫(kù)：分娩沒有想象的那么疼
第242天 心體驗(yàn)：聽音樂《童年情景》，緩解焦慮情緒
第243天 智趣館：手縫迷你襪子娃娃
第244~245天 準(zhǔn)爸加油站：講故事，看胎寶寶的反應(yīng)
孕36周
第246~247天 皮膚上的胎脂開始脫落
第248天 知識(shí)庫(kù)： 臍帶繞頸要緊嗎？
第249天 心體驗(yàn)：電影《火星的孩子》，感受偉大的父愛
第250天 智趣館：讓人捧腹的稚言稚語(yǔ)
第251~252天 準(zhǔn)爸加油站：給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充利于分娩的鋅
孕10月：放松、自信，迎接寶寶的到來
本月胎教要點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
專家的胎教提醒
孕37周
第253~254天 胎寶寶的頭部淺入盆
第255天 知識(shí)庫(kù)：注意這些寶寶要出生的征兆
第256天 心體驗(yàn)：跟胎寶寶說說這個(gè)即將到來的世界
第257天 智趣館：自制天使紀(jì)念萬(wàn)年歷
第258~259天 準(zhǔn)爸加油站：陪準(zhǔn)媽媽做心理體操
孕38周
第260~261天 準(zhǔn)備好了，頭部完全入盆
第262天 知識(shí)庫(kù)：分娩時(shí)怎樣配合醫(yī)生
第263天 心體驗(yàn)：令人倍感溫馨、快樂的《第一步》
第264天 智趣館：制作新生兒教具——黑白圖卡
第265~266天 準(zhǔn)爸加油站：消除準(zhǔn)媽媽的后顧之憂
孕39周
第267~268天 胎寶寶向下運(yùn)動(dòng)，壓迫子宮頸
第269天 知識(shí)庫(kù)：維生素C可以降低分娩的危險(xiǎn)
第270天 心體驗(yàn)：幫助減輕分娩焦慮的《向日葵》
第271天 智趣館：載滿童年快樂的折紙船
第272~273天 準(zhǔn)爸加油站：給胎寶寶講故事《猴王出世》
孕40周
第274~275天 加油，寶貝，咱們馬上就能見面了
第276天 知識(shí)庫(kù)：放松精神可以加速產(chǎn)程
第277天 心體驗(yàn)：練習(xí)分娩技巧，減輕分娩疼痛
第278天 智趣館：胎寶寶也有分娩之痛嗎？
第279~280天 準(zhǔn)爸加油站：陪產(chǎn)，減輕產(chǎn)痛有一套
附錄
寶寶在第一個(gè)月的成長(zhǎng)
第一個(gè)生長(zhǎng)指標(biāo)
新生寶寶成長(zhǎng)叮嚀
新生寶寶的視力
新生寶寶的聽力
新生寶寶的味覺和嗅覺
新生寶寶最需要安全感
讓寶寶聽一聽你的心跳
盡量母乳喂養(yǎng)
保持身體接觸
新生兒能力訓(xùn)練
視力訓(xùn)練
聽覺訓(xùn)練
觸覺訓(xùn)練
知覺訓(xùn)練
給新生寶寶選玩具
懸掛在嬰兒床上的發(fā)聲玩具
懸掛玩具的注意事項(xiàng)