關(guān)于我們
書(shū)單推薦
新書(shū)推薦
|
實(shí)用短棍術(shù)
《實(shí)用短棍術(shù)》內(nèi)容豐富,技法乖巧,實(shí)用性強(qiáng),不光包括了傳統(tǒng)武術(shù)的劈、掃、撩、戳、頂、點(diǎn)、挑、格、擋、架等基本棍法,還有纏、鎖、別等擒拿方法。該套路共分四段,每段均有10個(gè)動(dòng)作,加上起收勢(shì)共有42個(gè)動(dòng)作。每段最后一個(gè)動(dòng)作后邊加一個(gè)收勢(shì)動(dòng)作,均可獨(dú)立成段,方便教學(xué)和練習(xí)。該套短棍術(shù)敘述上采用一個(gè)動(dòng)作配一個(gè)實(shí)用方法,有利于記憶。
本套路動(dòng)作簡(jiǎn)單,樸實(shí)無(wú)華,易于學(xué)練,不論有無(wú)武術(shù)基本功均可學(xué)練。練習(xí)該套短棍術(shù)既可作為生活中健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,又可作為抗暴防身的技藝,也可作為格斗教材運(yùn)用于軍警訓(xùn)練。 在套路編寫(xiě)成書(shū)的過(guò)程中,張廣輝參與了大量的創(chuàng)編過(guò)程,鄭帥與李苗苗進(jìn)行了動(dòng)作示范,趙博擔(dān)任攝影和圖片處理,對(duì)于他們的辛勤勞動(dòng),在此表示衷心感謝。由于水平有限,該套短棍術(shù)在編排的過(guò)程中難免存在著一些不足之處,希望讀者和有關(guān)專(zhuān)家批評(píng)指正。
你還可能感興趣
我要評(píng)論
|