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瑜伽體位導(dǎo)引

瑜伽體位導(dǎo)引

定  價:28 元

        

  • 作者:榮明 等著
  • 出版時間:2014/4/1
  • ISBN:9787500945840
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁碼:206
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《瑜伽體位導(dǎo)引》根據(jù)瑜伽體位法指導(dǎo)的需要和瑜伽練習(xí)的要求進(jìn)行編寫,共八章,著重對瑜伽體位指導(dǎo)的技能和方法進(jìn)行詳細(xì)介紹,包括體位指導(dǎo)的重點提示、體位示范與引導(dǎo)語、體位輔助與糾錯方法,幫助從事瑜伽指導(dǎo)工作者更好地理解體位的內(nèi)涵和提高瑜伽指導(dǎo)的技巧;同時根據(jù)瑜伽的特點,從理論知識上對瑜伽的指導(dǎo)和練習(xí)進(jìn)行介紹,包括瑜伽唱誦、瑜伽經(jīng)、瑜伽呼吸法、瑜伽清潔法、瑜伽解剖和瑜伽體位編排,幫助從事瑜伽的工作者加強專業(yè)能力。本書體位示范由優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師范炎炎老師、榮明老師和楊紅老師完成,由攝影師趙書松老師拍攝。
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