第一部分 長壽自療功法功理
一、練功中的氣感效應(yīng)
二、練功要求和注意事項
三、長壽自療功法的特點

第二部分 長壽自療功法
一、自療惡心、嘔吐
二、自療慢性胃炎
三、自療胃下垂（一）
四、自療胃下垂（二）
五、自療上消化道出血
六、自療急性胃腸炎
七、自療潰瘍性結(jié)腸炎
八、自療闌尾炎
九、自療膽道蛔蟲 第一部分 長壽自療功法功理
一、練功中的氣感效應(yīng)
二、練功要求和注意事項
三、長壽自療功法的特點

第二部分 長壽自療功法
一、自療惡心、嘔吐
二、自療慢性胃炎
三、自療胃下垂（一）
四、自療胃下垂（二）
五、自療上消化道出血
六、自療急性胃腸炎
七、自療潰瘍性結(jié)腸炎
八、自療闌尾炎
九、自療膽道蛔蟲
十、自療直腸脫垂
十一、自療食道癌
十二、自療病毒性肝炎
十三、自療肝硬化
十四、自療肝膽結(jié)石（順石法）
十五、自療肝膽結(jié)石（運石法）

第三部分 附錄
一、聽聲波治療光盤（DVD）接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經(jīng)絡(luò)圖
四、長壽功法功歌