青春期是女孩從兒童走向成人的過(guò)渡期。它既是性格塑造的黃金時(shí)期，也是不良品質(zhì)極易形成的危險(xiǎn)時(shí)期。《給青春期女孩的100個(gè)引導(dǎo)》針對(duì)青春期女孩的心理、生理及性格特征，列舉出了100個(gè)最讓女孩困惑、最讓父母擔(dān)心的問(wèn)題，并給出科學(xué)、有效的解決之道，有助于女孩解開(kāi)心結(jié)，建立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，同時(shí)也有助于父母走進(jìn)女孩的內(nèi)心世界，搭建起親子溝通的橋梁，從而更好地陪伴和呵護(hù)女孩，讓她們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
《給青春期女孩的100個(gè)引導(dǎo)》是一本青春期女孩的枕邊書(shū)，也是父母幫助青春期女孩疏導(dǎo)心結(jié)、排解苦悶的最佳讀本。
叛逆、早戀、生理發(fā)育、成績(jī)不佳、上網(wǎng)成癮等諸多問(wèn)題，
不僅困擾著青春期女孩，也經(jīng)常讓父母?jìng)兏械绞譄o(wú)策。
書(shū)中100個(gè)具體而實(shí)用的引導(dǎo)，可以幫助青春期的女孩找到有效的解決之道。
第一章 花開(kāi)有期，“丑小鴨”的美麗蛻變——接收青春期的身體信號(hào)
“什么是青春？”——步入青春期的標(biāo)志
“我臉上起痘痘了！”——青春期的“戰(zhàn)痘法則”
“我喜歡玫紅色的口紅�！薄啻旱谋旧亲蠲赖�
“我的胸部怎么突起來(lái)了？”——胸前綻放的“花蕾”
“我流血了！”——迎接“好朋友”的準(zhǔn)備
“我想吃冰淇淋！”——生理期的禁忌
“我現(xiàn)在心情不好！”——情緒遭遇起伏期
“我太胖了！”——減肥應(yīng)輕效果而重健康
“我該注意些什么？”——呵護(hù)好嬌嫩的自己
第二章 多愁善感，小女孩的秘密花園——走進(jìn)青春期女孩的內(nèi)心世界
“你們別再管我！”——青春期特有的叛逆
“我不想和別人一樣！”——追求個(gè)性要有度
“陰天的時(shí)候，我的心情也差到了極點(diǎn)�！薄啻浩诘亩喑钌聘�
“她們總是對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)�！薄舾卸嘁啥嘧詳_
“我剛才心情還不錯(cuò)，但是我現(xiàn)在想發(fā)火！”——心情猶如過(guò)山車(chē)
“這個(gè)世界和我想象的差距太大了！”——凡事不必太計(jì)較
“我不需要朋友。”——走出青春期的自閉心理
“我的事情我說(shuō)了算！”——澆熄任性的小火苗
“我控制不了自己的情緒�！薄灰獪S為情緒的奴隸
“她們都比我漂亮�！薄獝偧{自己才能擁抱快樂(lè)
“面對(duì)那么多人，我很害羞�！薄鲩_(kāi)心扉擁抱青春
“我討厭她，因?yàn)槔蠋熆偪渌��！薄刀适亲约呵撇黄鹱约?/span>
“我很愛(ài)哭鼻子�！薄鰞�(nèi)心強(qiáng)大的自己
“我的世界是灰色的�！薄眯膽B(tài)成就一生
“我不善于表達(dá)，所以我很孤獨(dú)�！薄m當(dāng)?shù)膬?nèi)向并非壞事
第三章 開(kāi)朗積極，讓青春與陽(yáng)光同行——給青春期女孩的性格引導(dǎo)
第四章 情竇初開(kāi)，花季里的情感萌芽——給青春期女孩的情感指引
第五章 豆蔻年華，人見(jiàn)人愛(ài)的微笑天使——給青春期女孩的交友指引
第六章 親子溝通，青春期與更年期的碰撞——給青春期女孩的親情引導(dǎo)
第七章 書(shū)山有路，贏在青春起跑線——給青春期女孩的學(xué)習(xí)引導(dǎo)
第八章 自尊自愛(ài)，花季女孩的自我保護(hù)——給青春期女孩的安全引導(dǎo)
第九章 樂(lè)觀從容，讓好心態(tài)生根發(fā)芽——給青春期女孩的價(jià)值觀和人生觀引導(dǎo)
一位家長(zhǎng)向教育專(zhuān)家傾訴了自己的煩惱：“我的女兒今年上初中，她本來(lái)很活潑愛(ài)笑，但是現(xiàn)在不知道為什么變得比較羞澀。最近我發(fā)現(xiàn)她在做事前總問(wèn)‘我行嗎’，我才意識(shí)到，孩子羞澀是因?yàn)槿狈ψ孕�，�?jiàn)了人就畏畏縮縮，說(shuō)話也沒(méi)有底氣……”
其實(shí)，這種現(xiàn)象在青春期女孩中并不少見(jiàn)，而造成她們不自信的原因，主要有幾種：一是天性使然，平時(shí)性格比較內(nèi)向，自尊心很強(qiáng)，但自信心不夠；二是生理原因，比如有的女孩常常因?yàn)樽约翰粔蚱�，或者身材矮小、較胖而苦惱，甚至還會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)青春痘而自卑；三是成人的負(fù)面評(píng)價(jià)，父母與老師的評(píng)價(jià)都會(huì)給孩子帶來(lái)巨大影響，尤其是一些帶有貶義的詞匯，比如“飯桶”、“笨”、“蠢”等，都會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自信心。
孩子不自信的問(wèn)題一定要引起父母的足夠重視，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生自卑感，很容易逐漸蔓延、擴(kuò)散，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的心理定勢(shì)，引發(fā)人際關(guān)系障礙，帶來(lái)許多行為上的困擾。如果一個(gè)人長(zhǎng)期被自卑感籠罩和控制，精神活動(dòng)也會(huì)受到嚴(yán)重的束縛，從而影響聰明才智和創(chuàng)造能力。
青春期女孩的自我認(rèn)知處于壓抑與突破并存的階段，她們既發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有獨(dú)立意識(shí)的自我，又不知道自己會(huì)發(fā)展成什么樣子，于是不自覺(jué)地努力保持以前的自我。處于矛盾中的她們搖擺不定，所以難以維持自信，更沒(méi)有信心確定別人是否接納或喜歡自己。
對(duì)此，父母有必要幫助羞澀的孩子樹(shù)立自信，以下兩種方法可供參考。
方法一，將孩子打扮漂亮，并多贊揚(yáng)她。
小云今年上初二，已經(jīng)進(jìn)入青春期。和其他同齡的女孩不一樣，她的穿著總是過(guò)分樸素甚至破爛，因此總被同學(xué)嘲笑。她在課堂上回答老師提問(wèn)總是低著頭，聲音很小，很害怕的樣子。后來(lái)，老師找到小云，經(jīng)過(guò)一番耐心的開(kāi)導(dǎo)，小云終于說(shuō)出了自己的“小秘密”：她并不是不愛(ài)美，而是不敢穿好看的衣服。因?yàn)樗L(zhǎng)得胖，認(rèn)為自己不被異性關(guān)注，不值得打扮漂亮，有種“破罐子破摔”的心理。了解情況后，老師和小云的媽媽進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，認(rèn)為應(yīng)該幫助小云在外形上做出改變。周末，媽媽帶小云去商場(chǎng)買(mǎi)了幾件新衣服，鼓勵(lì)小云穿上試試，小云換上漂亮的衣服之后，媽媽連聲夸獎(jiǎng)“真美”，小云羞澀地笑了。
很多青春期的女孩都像小云一樣，因?yàn)樯眢w的變化而感到惶恐、敏感，別人一個(gè)不經(jīng)意的眼神和一句話，都會(huì)給她們的心靈烙上自卑的印記。她們也想要成為眾人關(guān)注的中心，但是由于自我壓抑，越是想要美，越是不敢美；越是想要人關(guān)注，越是不敢被關(guān)注。對(duì)此，父母首先要更多地關(guān)注她們，給予她們贊賞，淡化她們的缺點(diǎn)。有時(shí)候，一件漂亮、得體的衣服就能夠在很大程度上提升孩子的自信。
方法二，讓孩子多交朋友，與親密的朋友說(shuō)說(shuō)“心里話”。
一位媽媽述說(shuō)了自己的煩惱：女兒曾在一所私立學(xué)校上小學(xué)，老師很溫和，也很關(guān)照她。她還有一個(gè)好朋友，兩人幾乎無(wú)話不說(shuō)，平時(shí)一起上學(xué)放學(xué)，其樂(lè)融融�？墒牵畠盒∩踹M(jìn)入一所名牌初中，與原來(lái)的好伙伴分開(kāi)后，她發(fā)現(xiàn)女兒沒(méi)有以前開(kāi)朗了，總是悶悶的，不愛(ài)說(shuō)話。有一天放學(xué)回家，女兒眼里帶著淚花對(duì)她說(shuō)別的同學(xué)都有玩伴，而自己很孤單，沒(méi)有朋友。媽媽建議她主動(dòng)和同學(xué)分享一些有意思的事，融人她們的圈子，女兒又說(shuō)對(duì)她們討論的東西不感興趣，什么歌星、影星的八卦，她實(shí)在不愿意聽(tīng)。說(shuō)著說(shuō)著，女兒不禁流下淚來(lái)。媽媽也感到很困惑，不知道該怎樣開(kāi)導(dǎo)她。
青春期女孩很容易遇到這樣的問(wèn)題——和周?chē)耐瑢W(xué)格格不入。小學(xué)時(shí)對(duì)周?chē)囊磺卸己苁煜�，突然換了陌生的環(huán)境和陌生的人，心里難免有
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