胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要孕媽媽攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以孕媽媽在孕期不可以偏食或少食。但是很多孕媽媽由于各種原因，吃的少或者吃的不營(yíng)養(yǎng)，更有甚者，還在孕期減肥，這更是傷害胎兒。孕媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題重視起來(lái)，知道應(yīng)該吃什么，不該吃什么。
本書(shū)就是一本專門為孕媽媽準(zhǔn)備的孕期營(yíng)養(yǎng)書(shū)，從孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、孕早期營(yíng)養(yǎng)、孕中期營(yíng)養(yǎng)、孕晚期營(yíng)養(yǎng)、孕期飲食禁忌等八方面，向孕媽媽介紹了孕期的各個(gè)階段應(yīng)該著重補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該禁忌哪些食物，為孕媽媽的孕期飲食保駕護(hù)航！