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順應(yīng)四季24節(jié)氣巧養(yǎng)生

順應(yīng)四季24節(jié)氣巧養(yǎng)生

定  價(jià):28 元

        

  • 作者:隋華
  • 出版時(shí)間:2014/10/1
  • ISBN:9787518000005
  • 出 版 社:中國(guó)紡織出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁(yè)碼:224
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)“天人合一,順應(yīng)四時(shí)”的養(yǎng)生法則,意思是人的日常調(diào)養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化,按照各個(gè)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)和變化規(guī)律來(lái)安排飲食起居,并有重點(diǎn)地進(jìn)行養(yǎng)生保健,這樣人的身心才能康健。本書以春夏秋冬四季為線索,細(xì)致解析24節(jié)氣與人體健康的關(guān)系,并結(jié)合節(jié)氣特點(diǎn),詳細(xì)介紹了飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)養(yǎng)、保健等相關(guān)知識(shí),教您按照節(jié)氣調(diào)理身體、預(yù)防和調(diào)護(hù)疾病。本書內(nèi)容深入淺出、通俗易懂,將深?yuàn)W的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)同百姓的日常生活密切結(jié)合,會(huì)對(duì)您的日常保健有一定幫助。
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