本書以溫暖、耐讀的文字講述：在遭遇逆境、挫折、苦難等人生不如意之事時(shí)，該如何轉(zhuǎn)換心境，重拾勇氣和信心，重新出發(fā)；在生活面前，如何誠意經(jīng)營，讓生活有滋有味，充滿意義。旨在幫助那些正在經(jīng)歷或即將經(jīng)歷困苦的人們，從容應(yīng)對(duì)人生旅途中的疲憊與險(xiǎn)境。

★躁動(dòng)時(shí)代的溫潤慰藉�！　　锩總�(gè)人的心底都藏著一個(gè)故事，在人生最低谷的時(shí)光里，在等待天亮的暗夜中，故事里的那些人支撐著我們微笑前行�！　　镒铎`性、最脫俗的情感暖心美文，無論你擁有怎樣的人生際遇，總有一個(gè)故事和你惺惺相惜，總有一個(gè)道理讓你醍醐灌頂�！　　锔袆�(dòng)心靈的饕餮盛宴，酣暢淋漓的閱讀感受。像長者，和所有不安的年輕人聊青春、工作、情感、未來的路；像哲學(xué)家，侃侃而談中讓你引發(fā)對(duì)自我、對(duì)社會(huì)以及對(duì)人生的思考。

　　米陽，理性與感性兼?zhèn)涞男睦碜稍儙�，致力于情感咨詢多年，既能理性發(fā)現(xiàn)問題所在，又能以感性溫暖的文字表達(dá)自己的想法，是讀者信賴的心理專家，被讀者譽(yù)為“溫心向日葵”。

第一章  命運(yùn)再無常，乾坤自在心中  1．天助自助者，自救勝于等救  2．幸運(yùn)總是有備而來  3．人生悲喜亦從容  4．踮起腳尖，才更靠近陽光  5．好運(yùn)眷顧愛笑之人  第一章 命運(yùn)再無常，乾坤自在心中 1．天助自助者，自救勝于等救 2．幸運(yùn)總是有備而來 3．人生悲喜亦從容 4．踮起腳尖，才更靠近陽光 5．好運(yùn)眷顧愛笑之人 6．境由心生，假裝你是幸運(yùn)者 7．寄希望于人生，處處美景第二章 人生再疾苦，堅(jiān)信苦盡甘來 1．苦一陣子好過苦一輩子 2．遠(yuǎn)離忌妒的不歸路 3．一生名利不如一念清明 4．獨(dú)處，是一場(chǎng)回歸本真之旅 5．知足之人，享受每次陽光雨露 6．世界之美納于心田 7．快樂苦中求，不枉此生第三章 世事再險(xiǎn)惡，仍舊與人為善 1．種下善良，收獲世間美好 2．鼓舞，陰霾里的一束陽光 3．低調(diào)如月，行善如斯 4．贈(zèng)人玫瑰，手有余香 5．善意之火融化冷漠之冰第四章 生活再瑣碎，激情永不褪色 1．激情是照亮幸福的明燈 2．讓激情成為生活的原動(dòng)力 3．追求夢(mèng)想，跑好人生的馬拉松 4．人生的不老良藥 5．點(diǎn)燃激情的火種 6．生活沒有微不足道第五章 現(xiàn)實(shí)再殘酷，夢(mèng)想生生不息 1．理想就是有的放矢 2．心有多大，舞臺(tái)就有多大 3．反躬自省勝于苛求外界 4．夢(mèng)想也有保質(zhì)期 5．揚(yáng)長避短，成功有訣竅 6．就算跌倒，爬起來再跑 7．柳暗花明又一村第六章 成熟再辛苦，也要破繭成蝶 1．為自己而活 2．絢爛之極歸于平淡 3．韜光養(yǎng)晦，走到最后 4．謙忍，是成熟的開始 5．及時(shí)叫停才能更快起步 6．打破自我，演好人生這出戲 7．留白的人生更真實(shí)第七章 工作再平凡，堅(jiān)持成就非凡 1．千里之行，始于足下 2．如蓮素心，化繁為簡(jiǎn) 3．事無巨細(xì)，唯有用心 4．身體乃事業(yè)的本錢 5．每天多付出一點(diǎn)，人生徹底改變 6．認(rèn)定目標(biāo)，全力以赴 7．停止抱怨，重拾工作樂趣第八章 感情再坎坷，經(jīng)營贏得長久 1．悉心澆灌，愛之花才會(huì)怒放 2．陪伴，是最美的承諾 3．婚姻是愛情的升級(jí) 4．對(duì)愛堅(jiān)持半糖主義 5．一朵玫瑰打破僵局 6．放手錯(cuò)愛，迎接真愛 7．煙花易冷，不如瀟灑離去第九章 友情再脆弱，加倍呵護(hù)澆灌 1．朋友是沒有血緣的至親 2．莫讓誤會(huì)塵封了友誼 3．換位思考，理解萬歲 4．學(xué)會(huì)傾訴，委屈不必一人扛 5．向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)你的人生第十章 傷痕再深重，時(shí)間安撫療愈 1．不幸是強(qiáng)者的墊腳石 2．沉溺于悲傷，世界一片黑暗 3．冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎 4．張開雙臂，擁抱整個(gè)世界 5．先學(xué)會(huì)愛自己再分享 6．不經(jīng)風(fēng)雨錘煉，如何搏擊長空第十一章 當(dāng)下再寡味，孰知竟是天堂 1．你的平淡正是他人的夢(mèng)想 2．活在當(dāng)下，珍惜眼前 3．唯一真實(shí)的唯有此刻 4．寧靜的心是生命最真實(shí)的伴侶 5．以空杯心態(tài)重啟人生 6．接受平庸等于停滯不前第十二章 失敗再慘痛，重來永不言棄 1．不為打翻的牛奶哭泣 2．不以成敗論英雄 3．做積極的準(zhǔn)備，最壞的打算 4．反求諸己，終登人生巔峰 5．莫讓相同的石頭絆倒兩次 6．低頭，是因?yàn)樵谧呱掀侣? 7．行百里者半九十

　　1．苦一陣子好過苦一輩子
　　人在自己的哭聲中來到這個(gè)世界，又在別人的哭聲中告別這個(gè)世界。這樣看來，似乎人生是一個(gè)苦澀的歷程。的確，對(duì)于人生，我們總是有太多的不滿意、不如意。
　　每個(gè)人都面對(duì)著生活中的種種無奈，有些人就此怨天尤人，整天生活在憂郁之中。然而一個(gè)人在這個(gè)世界上想要獲得成功和幸福，就要成熟起來，擺脫滿心憂愁和抱怨，做一個(gè)用雙手改變境況、開拓人生道路的強(qiáng)者。
　　人生是苦澀的，也許如此。上天眷顧的人畢竟只是少數(shù)，而我們只是那大多數(shù)中的一員。既然這樣，我們又何必為此耿耿于懷呢？怨恨和抱怨不能改變我們的處境，只能讓我們變成滿懷暴戾之氣、滿心逼仄之態(tài)的令人生厭的形象，這樣更不利于我們改變自己的生活，更無法去追求幸福。只有不成熟的孩子才會(huì)為了得不到想要的玩具而抱怨不已，而一個(gè)追求幸福的人知道如何從人生的無奈中發(fā)掘希望。
　　人生如茶，總難免苦一陣子，卻不會(huì)苦一輩子。只有先咽下最初的苦澀，所有的甘甜清香才會(huì)從喉嚨深處屢屢回味。
　　綜觀現(xiàn)代社會(huì)，真正的成功者很少是含著金鑰匙出生的，而是這樣一種人——他們?cè)缇推穱L過生活的苦澀，并且知道苦澀將在人生中長期存在。對(duì)此，他們不會(huì)憤怒抱怨，也不會(huì)詰問命運(yùn)，更不會(huì)驚慌失措，而是將苦澀當(dāng)成人生百味中不可或缺的一部分去應(yīng)對(duì)、去體味。當(dāng)生活不可避免地陷入苦澀中時(shí)，他們能夠溫和寬容地對(duì)待，以忍滅嗔，并等待苦味散去、甘甜涌起的那一刻。
　　在這方面，文藝復(fù)興時(shí)期英國最杰出的戲劇家和詩人莎士比亞是一個(gè)經(jīng)典的楷模!
　　莎士比亞在很小的時(shí)候接觸到了劇團(tuán)演出，他驚嘆于一個(gè)小小的舞臺(tái)竟能演出一幕幕變幻無窮的戲劇來，便暗下決心：要終生從事戲劇事業(yè)，當(dāng)個(gè)戲劇家。但是，當(dāng)時(shí)英國的戲劇工作是一個(gè)高級(jí)的職業(yè)，活躍著一批受過高等教育，而且在戲劇方面有些成績的職業(yè)劇作家。他們壟斷了劇壇，根本不許普通人插入。
　　為了更加接近戲劇事業(yè)，莎士比亞主動(dòng)到戲院做馬夫，專門等候在戲院門口伺候看戲的紳士。待表演開始后，他就從門縫或小洞里窺看戲臺(tái)上的演出，邊看邊細(xì)心琢磨劇情和角色�；氐郊液�，他時(shí)常模仿臺(tái)上人物和戲劇情節(jié)，有聲有色地演戲。他還發(fā)憤地翻看文學(xué)、歷史等方面的書籍，自修希臘文和拉丁文，掌握了許多戲劇知識(shí)。
　　終于，莎士比亞等到了一個(gè)上臺(tái)表演的機(jī)會(huì)。有一次，劇團(tuán)需要臨時(shí)演員，莎士比亞“近水樓臺(tái)先得月”。由于出色的理解力和精湛的演技，他的表演得到了大家的肯定，不久就被劇團(tuán)吸收為正式演員。之后，莎士比亞大量閱讀各種書籍，了解了各國的歷史和人民不幸的命運(yùn)。27歲那年，他寫了歷史劇《亨利六世》三部曲，正式進(jìn)入了倫敦戲劇界。1595年，他又寫了《羅密歐與朱麗葉》。劇本上演后，莎士比亞名震倫敦，成為英國戲劇界大師級(jí)人物。
　　面對(duì)周圍不盡如人意的環(huán)境，莎士比亞并沒有整天抱怨人生的不如意，而是從戲劇界最底層的馬夫做起，努力學(xué)習(xí)戲劇知識(shí)，最終成為了一名聞名海外的戲劇家。
　　普希金有一首短詩《假如生活欺騙了你》：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，不要憤慨；不公平時(shí)，暫且忍耐。相信吧，快樂的日子將會(huì)到來。”當(dāng)生活顯得艱難和苦澀時(shí)，不要做一個(gè)不成熟的只會(huì)埋怨的孩子，也不要空想著奢望成為上帝的寵兒。要做個(gè)強(qiáng)者，將生活的苦酒舉杯飲盡，苦澀過后，甘甜自來。

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