《家庭常見病養(yǎng)生運動處方》以祖國傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為依據(jù)，針對現(xiàn)代常見病，如冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱、糖尿病、氣管炎、感冒、小兒咳喘、頸椎病、肩周炎、腰痛等，創(chuàng)編了一系列“一看就懂、一學(xué)就會、一練就有效”的簡單、易學(xué)的健身養(yǎng)生操，對現(xiàn)代常見病、多發(fā)病具有預(yù)防與助療效果。
《家庭常見病養(yǎng)生運動處方》所配教學(xué)光盤，由本書主編——我國著名導(dǎo)引養(yǎng)生專家張廣德教授親自講解并演練，主要內(nèi)容包括病理分析、功法創(chuàng)編依據(jù)、經(jīng)絡(luò)和導(dǎo)引理論、穴位圖片與簡易取穴方法以及全套動作的示范教學(xué)：本書可用于指導(dǎo)家庭養(yǎng)生保健，不僅適合一般家庭成員，也適合當(dāng)今工作緊張、競爭激烈、生活壓力大的人群。
張廣德，宇飛宇，號鶴齡燕人，7932午2月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）武術(shù)專業(yè)并留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家、教授，新中國成立以來第一代武術(shù)研究生，中國武術(shù)九段，健身氣功九段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任、中國高等教育學(xué)會導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會理事長、中固導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會會長，現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名謄主任、中國健身氣功協(xié)會常委。
心血管系統(tǒng)常見病癥
冠心病養(yǎng)生運動處方
高血壓養(yǎng)生運動處方
心悸養(yǎng)生運動處方
低血壓養(yǎng)生運動處方
神經(jīng)系統(tǒng)常見病癥
中風(fēng)養(yǎng)生運動處方
癲癇養(yǎng)生運動處方
頭痛養(yǎng)生運動處方
神經(jīng)衰弱養(yǎng)生運動處方
頭昏腦漲養(yǎng)生運動處方
慢性腹瀉養(yǎng)生運動處方
膈肌痙攣養(yǎng)生運動處方
便秘痔瘡脫肛養(yǎng)生運動處方
骨關(guān)節(jié)常見病癥 心血管系統(tǒng)常見病癥
冠心病養(yǎng)生運動處方
高血壓養(yǎng)生運動處方
心悸養(yǎng)生運動處方
低血壓養(yǎng)生運動處方
神經(jīng)系統(tǒng)常見病癥
中風(fēng)養(yǎng)生運動處方
癲癇養(yǎng)生運動處方
頭痛養(yǎng)生運動處方
神經(jīng)衰弱養(yǎng)生運動處方
頭昏腦漲養(yǎng)生運動處方
慢性腹瀉養(yǎng)生運動處方
膈肌痙攣養(yǎng)生運動處方
便秘痔瘡脫肛養(yǎng)生運動處方
骨關(guān)節(jié)常見病癥
腰痛養(yǎng)生運動處方
肩周炎養(yǎng)生運動處方
頸椎病養(yǎng)生運動處方
足跟痛養(yǎng)生運動處方
膝踝痛養(yǎng)生運動處方
肘痛養(yǎng)生運動處方
五官及面部常見病癥
老年性癡呆養(yǎng)生運動處方
面癱養(yǎng)生運動處方
三叉神經(jīng)痛養(yǎng)生運動處方
坐骨神經(jīng)痛養(yǎng)生運動處方
呼吸系統(tǒng)常見病癥
咳嗽養(yǎng)生運動處方
感冒養(yǎng)生運動處方
支氣管哮喘養(yǎng)生運動處方
氣管炎養(yǎng)生運動處方
鼾癥養(yǎng)生運動處方
內(nèi)分泌系統(tǒng)常見病癥
糖尿病養(yǎng)生運動處方
甲亢養(yǎng)生運動處方
消化系統(tǒng)常見病癥
胃病養(yǎng)生運動處方
胃下垂養(yǎng)生運動處方
耳鳴耳聾養(yǎng)生運動處方
舌體潰瘍養(yǎng)生運動處方
近視養(yǎng)生運動處方
痤瘡養(yǎng)生運動處方
面皺養(yǎng)生運動處方
小兒常見病癥
小兒疳積養(yǎng)生運動處方
小兒咳喘養(yǎng)生運動處方
小兒遺尿養(yǎng)生運動處方
其他常見病癥
水腫養(yǎng)生運動處方
久坐身疲力乏養(yǎng)生運動處方
神經(jīng)性皮炎養(yǎng)生運動處方
前列腺肥大養(yǎng)生運動處方
附錄取穴說明和人體穴位圖
參考文獻
書單推薦
