本書是具有“全球十大最具影響力的攝影工作者和攝影教育工作者”稱號的攝影暢銷書作家Roberto Valenzuela的最新力作, 書中結(jié)合他多年的拍攝和教學(xué)經(jīng)驗, 以他自己總結(jié)的“完美擺姿體系 (P3S)”為框架, 圍繞模特擺姿擴(kuò)展出一系列模特擺姿要點與技巧。全書以影響擺姿的脊椎、重心和關(guān)節(jié)等元素為開篇, 以面部、腰部、手肘、手臂為重點分析對象, 分享不同的擺姿風(fēng)格、表情表現(xiàn)方式、情侶擺姿訣竅等多方面的模特擺姿技巧。
《拍出絕世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》是《拍出絕世佳作 世界頂級攝影師私藏技法解密》作者，婚禮和肖像攝影師國際協(xié)會（WPPI）、美國職業(yè)攝影師協(xié)會（PPA）評委，Roberto Valenzuela 最新力作，《拍出絕世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》分享作者獨創(chuàng)的完美擺姿P3S系統(tǒng)，專攻人像攝影擺姿技巧，讓攝影師與模特的擺姿設(shè)計不再毫無頭緒�！杜某鼋^世美姿：攝影師與模特的完美擺姿技巧解密》點出了各種造型的決定性關(guān)鍵部位 ，讓模特輕松擺出自然姿勢，近百評論大贊簡單易學(xué)，是一本人像攝影擺姿的必備使用手冊。
第1部分
完美擺姿體系（P3S）
1規(guī)范脊椎姿勢25脊椎各部分及其影響
頸椎
胸椎
腰椎
姿勢分析
獨立分析
2重心分配及其影響
雙腿交錯轉(zhuǎn)移身體重心
轉(zhuǎn)移身體重心雙腳各指一方
坐姿中的重心分布
獨立分析
3關(guān)節(jié)和直角
彎曲關(guān)節(jié)避免僵直
巧用手臂中的直角
情侶照中巧用手臂直角
采用直角塑造強(qiáng)勁或靈巧的姿勢
巧用手腕手指中的直角
獨立分析
4三點決定構(gòu)圖
三點組合圖示
三點組合：鎖骨、下巴和眼睛
正確使用三點組合
獨立分析
5運(yùn)用腰部和手肘創(chuàng)造必要間距
間距效果
創(chuàng)造生動自然的間距
利用光線創(chuàng)造間距
"S"形曲線
獨立分析
6手/臂情境體系（HCS）
為何手臂擺放問題讓人困擾?
手/臂情境體系（HCS）
手/臂情境體系（HCS）各部分
HCS中3項關(guān)鍵的操作理念
手/臂情境體系中的5種姿勢
一些思考
獨立分析
7不同風(fēng)格的手勢技巧
為不同性別的拍攝對象擺手勢
女性手勢的最佳狀態(tài)
男性手勢的最佳狀態(tài)
如何正確地將手插袋
情侶照中的手臂姿勢和手指動作
手指相互重疊
如何正確牽手
利用手部遮擋雙下巴
獨立分析
8避免手部動作過分突兀
若手部出處并不明確
兩人手部在身后交叉放置
獨立分析
9避免姿勢完全對稱或一致
個人獨照中雙手不等高
情侶照中雙手不等高
避免肘部貼近肩膀
避免肘部貼近腹部
如何正確地?fù)肀?br />
避免集體照中的絕對對稱現(xiàn)象
獨立分析
10正確處理拍攝對象位置及彼此間的互動
拍攝對象間的互動應(yīng)自然、真實
兼顧與協(xié)調(diào)拍攝對象的位置和彼此間的關(guān)系
通過拍攝對象的位置與姿勢展現(xiàn)特定場景
獨立分析
11檢查"第一接觸點"
何為"第一接觸點"?
避免錯誤地突出拍攝對象某部位
避免突出肘部
避免突出肩部
避免突出腿部
獨立分析
12平衡拍攝對象比例
尋找中間點和重合點
根據(jù)"中間點"調(diào)整人物姿勢
獨立分析
13鼻尖指向相互交錯
鼻尖指向正對彼此
鼻尖指向互相平行
鼻尖指向相互交錯以拍攝生動的集體照
攝影風(fēng)格因人而異
獨立分析
14突出拍攝對象
使拍攝對象成為整張照片中最明亮的一部分
調(diào)整拍攝對象的亮度以突出其姿勢
通過光照方向/角度影響人物姿勢的某部分
借用邊框定位、視覺引導(dǎo)線、分離、對比、重復(fù)以及變化大小來重點突出拍攝對象
簡單強(qiáng)調(diào)
復(fù)合強(qiáng)調(diào)
分離與突出主要拍攝對象的幾種情形
獨立分析
15兼顧動態(tài)感、感染力及表情美
精心設(shè)計的攝影紀(jì)實照
例一：拍攝富有動態(tài)感的模特
例二：拍攝富有動態(tài)感的新娘
拍攝紀(jì)實照片并非易事
人物雙眼眼神的重要性
眼睛的三部分
眼瞼
鞏膜
虹膜
處理眼部的關(guān)鍵技巧
使大腦注意力集中在某一任務(wù)上
使大腦注意力集中在計數(shù)上
讓拍攝對象閉上眼睛
兼顧照片的感染力、動態(tài)感和表情美
寫在本章最后
獨立分析
第2部分
完美擺姿體系中的情侶姿勢
16完美擺姿體系中的情侶姿勢姿勢解析
傳統(tǒng)姿勢
男后女前
男前女后
漫步
親吻
趣味性動作
牽手
坐姿
肩并肩
讓照片富有想象空間
保持距離
擁抱
前景/背景
面對面
吻前一瞬
突出男性拍攝對象
突出女性拍攝對象
T形姿勢
寫在最后
結(jié)語
頸椎
頸椎始于頭骨的底部。它看似簡單，但是仔細(xì)分析脊椎的這一部分是解決許多拍攝姿勢問題的關(guān)鍵。例如，當(dāng)拍攝中，一個人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出身旁其他人時，為了使其在高度上更接近于其他人而增加和諧度，合理處理頸椎部分可以起到良好的效果。
以頸椎的底部為支點，將頭部稍微向下傾斜，是拍攝的關(guān)鍵所在。這樣一來，能夠使得觀眾的視線順著模特頭部的傾斜方向轉(zhuǎn)移到希望觀眾注意的地方。在處理頸椎姿勢時，我通常遵循的方法是：拍攝個人肖像時，使拍攝對象頸椎挺直、頭部后仰，使鎖骨露出；當(dāng)拍攝兩個人，例如拍攝情侶時，可以使其中一方的頸椎向另一方傾斜，從而創(chuàng)造一種浪漫、富有情趣的圖像效果。
需要留意的是，身體的頸椎后仰或者傾斜時，必須以頸脖底部為樞軸點（圖1．1）。假設(shè)頸脖和肩部的交接處是一圓點，頭部則是繞著這個圓點旋轉(zhuǎn)的。而除樞軸點之外，頸脖應(yīng)盡可能地保持修長。頭部上仰或低垂時，只有下巴需要挪動。
胸椎
胸椎通常指頸部以下、腰部以上的脊椎部位。處理胸椎姿勢時，往往會容易遇到更多的問題，因為彎腰、弓背往往與脊椎的這一部分相關(guān)聯(lián)。如果總覺得拍攝對象的姿勢看起來別扭不自然，但是找不出個中緣由，往往是其胸椎姿勢不得體造成的。
如果覺得某人彎腰弓背、姿勢不雅，應(yīng)該好好審視一下他的胸椎姿勢；如果父母常常讓你站直一點，那也很可能是你的胸椎不端正、不挺直讓姿勢不得體。
由于常常在電腦跟前長時間保持不正確的坐姿，人們逐漸染上了一個陋習(xí)，那就是，坐著時蜷著身子，站立時弓著腰背。作為攝影師，我們必須意識到人們往往會不經(jīng)意地做出這樣的動作，所以不應(yīng)該忽視這一點，并且有必要予以糾正。
在拍照時，我總是預(yù)想拍攝對象的姿勢可能會不規(guī)范，不得體。這個預(yù)想很管用，因為我知道無論是哪里感覺不對勁，我都會先關(guān)注人物的胸椎姿勢是否規(guī)范，通過矯正胸椎姿勢，來改善拍攝姿勢的整體效果。我認(rèn)為胸椎是很麻煩、很棘手的人體部位，因為許多不雅體態(tài)都是這一部位姿勢不規(guī)范導(dǎo)致的。但是，對其予以矯正之后，將得到令人賞心悅目的、煥然一新的視覺效果（圖1．2）。
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