序
緒論


第一章 職業(yè)生涯發(fā)展的基本概念
第一節(jié) 職業(yè)及其種類
一、工作、職業(yè)與事業(yè)
二、職業(yè)的發(fā)展與種類
第二節(jié) 生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、大學(xué)生涯與職業(yè)發(fā)展
三、大學(xué)生涯規(guī)劃的意義
閱讀材料：大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查報(bào)告
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第二章 職業(yè)生涯管理的基本理論
第一節(jié) 職業(yè)選擇理論
一、特質(zhì)因素理論
二、類型理論
三、人格發(fā)展理論
四、心理動(dòng)力理論
第二節(jié) 職業(yè)生涯決策理論
一、奇蘭特的決策模式說(shuō)
二、克朗伯茲的生涯決定社會(huì)學(xué)習(xí)論
三、泰德曼的決策歷程說(shuō)
第三節(jié) 職業(yè)生涯發(fā)展理論
一、職業(yè)發(fā)展階段理論
二、工作適應(yīng)理論
三、職業(yè)錨理論
案例分析：大學(xué)生小z的職業(yè)選擇
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第三章 職業(yè)社會(huì)認(rèn)知
第一節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)的職場(chǎng)概況與職業(yè)發(fā)展
一、高等教育發(fā)展與大學(xué)生就業(yè)
二、社會(huì)轉(zhuǎn)型背景下的職業(yè)發(fā)展與職業(yè)能力要求
三、知識(shí)經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 認(rèn)識(shí)工作世界
一、工作與職位分析
二、職業(yè)社會(huì)對(duì)人才的要求
第三節(jié) 了解工作世界的維度、方法和途徑
一、了解工作世界的維度
二、了解工作世界的途徑和方法
案例分析：李開(kāi)復(fù)的成功之路
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第四章 自我探索
第一節(jié) 自我探索與職業(yè)發(fā)展
一、自我探索與自我發(fā)展
二、自我探索與大學(xué)生涯發(fā)展
第二節(jié) 認(rèn)識(shí)自我的維度與方法
一、職業(yè)自我的結(jié)構(gòu)
二、認(rèn)識(shí)自我的方法
第三節(jié) 職業(yè)傾向探索
一、職業(yè)價(jià)值觀、適應(yīng)性及其測(cè)評(píng)
二、職業(yè)性格、興趣及其測(cè)驗(yàn)
三、職業(yè)能力傾向及其測(cè)量
案例分析：李軍的MBTl分析
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第五章 大學(xué)生涯規(guī)劃的步驟與方法
第一節(jié) 大學(xué)生涯規(guī)劃的主要原則
一、目標(biāo)導(dǎo)向原則
二、可操作性原則
三、其他原則
第二節(jié) 大學(xué)生涯規(guī)劃的基本步驟
一、認(rèn)識(shí)自我
二、評(píng)估環(huán)境
三、確定大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)
四、制定行動(dòng)方案并實(shí)施
五、評(píng)估與反饋
第三節(jié) 大學(xué)生涯規(guī)劃的常用方法
一、PPDF法
二、SWOT法
三、大學(xué)生涯愿景模型法
四、“五what”法
案例分析：大學(xué)畢業(yè)生張劍鋒的swOT分析
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第六章 大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂與實(shí)施
第一節(jié) 大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)設(shè)定
一、順利就業(yè)是大學(xué)生涯的主目標(biāo)
二、考研或出國(guó)深造正在成為大學(xué)畢業(yè)生的熱門話題
三、自主創(chuàng)業(yè)并非紙上談兵
第二節(jié) 大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂
一、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃書(shū)的結(jié)構(gòu)與類型
二、個(gè)人發(fā)展規(guī)劃的論證
第三節(jié) 大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的實(shí)施與評(píng)價(jià)
一、大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃的實(shí)施
二、大學(xué)生涯發(fā)展的評(píng)價(jià)
案例分析：王燕的大學(xué)生涯發(fā)展計(jì)劃
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第七章 大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展
第一節(jié) 為什么上大學(xué)
一、大學(xué)能給我們什么
二、上大學(xué)為了什么
第二節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
一、學(xué)習(xí)的內(nèi)涵
二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
三、現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
第三節(jié) 大學(xué)階段的主要任務(wù)與學(xué)習(xí)方式
一、大學(xué)階段的主要任務(wù)
二、大學(xué)學(xué)習(xí)的方式
案例分析：我在大學(xué)時(shí)沒(méi)有分文科和理科
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第八章 情商修煉與職場(chǎng)成功
第一節(jié) 情商與職業(yè)發(fā)展
一、情商的主要內(nèi)容
二、情商對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響
三、大學(xué)生如何培養(yǎng)自己的情商
第二節(jié) 人際關(guān)系與職業(yè)發(fā)展
一、人際關(guān)系是職業(yè)發(fā)展的重要資源
二、人際交往的原則與技巧
第三節(jié) 職場(chǎng)成功的基本要素
一、構(gòu)建多維的智能結(jié)構(gòu)
二、滿足動(dòng)態(tài)的社會(huì)需求
三、選擇合適的職業(yè)發(fā)展路徑
四、找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)
五、具備良好的職業(yè)化素質(zhì)
閱讀資料：HR專家點(diǎn)評(píng)職場(chǎng)新人的九宗罪
案例分析：周瑜的情商分析
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第九章 自信培養(yǎng)與潛能開(kāi)發(fā)
第一節(jié) 自信是成功的一半
一、自信與職業(yè)成功
二、如何提升自信
第二節(jié) 開(kāi)發(fā)潛能
一、認(rèn)識(shí)潛能
二、潛能開(kāi)發(fā)的方法
案例分析：奧運(yùn)冠軍的夢(mèng)想
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


第十章 素質(zhì)拓展訓(xùn)練
第一節(jié) 素質(zhì)拓展的途徑與方法
一、素質(zhì)拓展及其途徑
二、素質(zhì)拓展的基本方法
第二節(jié) 戶內(nèi)心理游戲
一、生涯拍賣
二、角色扮演
三、嶄新的世界
第三節(jié) 戶外素質(zhì)拓展
一、信任背摔
二、連環(huán)手
三、瞎子背瘸子
案例分析：大學(xué)生徐兵的社交觀
本章小結(jié)
復(fù)習(xí)思考題


附錄：職業(yè)生涯名言
參考文獻(xiàn)
后記