你是否注意到：一進入中學，你的生活就變得越來越復雜？有時你會感到困惑擔心，時而又覺得驚喜激動，甚至像坐在巨大的過山車里那樣，弄不清何時沖上來，也不知道何時沖下去，只知道沒有回頭路。 
歡迎跨進中學時代！這一時期的生活就像坐過山車那樣起伏不定，翻轉(zhuǎn)突然；雖然所有學生都清楚在這過山車上不只他一人，但還是有些學生懷疑自己能否堅持下去。 
中學與小學為何有如此之大的差別？實際上進入中學一切都變了：中學生不但要遇到更多的老師、學科、家庭作業(yè)和考試，他們還有自己的年級輔導課、自己的更衣室/衣物柜，還要參加更多的課后社團活動和處理其他新的事情；同學和朋友的著裝、行為已不同往日，有的外貌都發(fā)生了很大變化；一起討論的話題也大不相同，大家關(guān)注的是誰最酷、誰最可愛和誰最受歡迎。 
家里的生活也發(fā)生了一些變化：父母突然提出更多的規(guī)定并要求你承擔額外的家務，為此你可能會感覺自己已經(jīng)成年了卻依然被當成小孩看待，甚至父母還經(jīng)常告誡你要表現(xiàn)得成熟點。當然你已不再是小孩，但也還不是成年人。你剛好處在小孩與成年人之間的階段，這一時期你有時要面對很多挑戰(zhàn)。 
學生語錄 
中學的第一天，我連洗手間都找不著，更不用說我的教室和 
更衣室/衣物柜 。但一兩天后我就適應過來了。 
——Tim, 14 
踏進中學我太高興了。一切都令人激動。我享有更多的自由和娛樂。 
——Christina, 11 
進入中學，校園變了，朋友變了，連我自己也變了，這年我長高了幾英寸。 
—— Carlos, 13 
處在10～14歲的中學時期，你會發(fā)現(xiàn)從內(nèi)心到外貌都發(fā)生了巨大變化 。你會意識到自己的思維、感覺、行為，甚至外貌都與過去完全不同。中學時代，你可能會發(fā)生的變化有： 

●每年長高2~5 英寸，體重增加5~15磅（這一切都很正常，但有人覺得不可思議） 

●比其他小孩發(fā)育快或慢（這也常見） 

●臉上布滿青春痘，以前沒有毛發(fā)的地方開始長毛，還會發(fā)生其他生理變化，有時令人尷尬 

●對青春期的到來，既激動又害怕 

●過于擔心是否受歡迎并交上大批朋友，擔心能否交上男朋友或女朋友 

●在學校感到枯燥、迷茫、困惑和受挫 

●感到世界上沒人能夠理解你 
一下子發(fā)生這么多的變化，哪個學生都會感到有點壓抑。 
雖然在中學的日子里很多事情難以預測，但還是不乏許多令人激動難忘的活動和挑戰(zhàn)的機會。你完全可以把握好這段時期： 

●挖掘你的天賦 

●提高體育和其他活動的技能 

●學會理解和處理自己的情感問題 

●建立牢固的友誼 

●與家庭成員改善關(guān)系 

●設(shè)定目標并找到實現(xiàn)目標的方法 

●為將來繪制藍圖 
中學的時光有些苦澀，因為你要弄明白你自己是個什么樣的人，想當什么樣的人。（注意，如果一時還沒有完全弄明白也不要擔心，這是一輩子的事情。）通常你會因為自己的觀點顯得與眾不同，你開始尋找新的方式表現(xiàn)自己：積極參加課外活動，認真完成家庭作業(yè)，注意衣著打扮，努力培養(yǎng)業(yè)余愛好。這一時期，你可以決定如何花自己的錢，同朋友去哪些地方，選擇哪些活動。你參與的活動和表現(xiàn)的機會越來越多，這就是中學時光里快樂難忘的部分。 

在中學期間，同朋友出去閑逛是非常必要的。我會有好朋友。 
——Sophia，12 
中學時代確實是人生中非常關(guān)鍵的時期，并且有時過得相當艱難。我們撰寫這本書的目的在于幫助你們更好地應對中學時代的挑戰(zhàn)，使通常被認為最灰暗的時期盡可能變成最美好的回憶。全書共提供七個應對挑戰(zhàn)的秘笈，涉及生活的各個層面：家庭關(guān)系、朋友往來、情緒波動、身體變化、校園環(huán)境和機遇抉擇等。本書的信息基本能回答你在中學成長過程中所遇到的問題。你可以從書中讀到其他中學生的真實獨白、培養(yǎng)興趣的測試、艱難時刻的建議和有利于調(diào)整生活的娛樂活動。 
你們可能懷疑，這兩個大人怎么會了解我們中學里的事情呢。我倆知道得太多了，因為我們像你們一樣從中學走過來，當時的一切如今依然記憶猶新：我們了解有時已經(jīng)明確知道答案，卻因為害羞而在課堂上不敢舉手作答時的心情；我們理解父母沒有按照要求在車上等待而跑到學校接你時產(chǎn)生的那種尷尬；我們明白當你最不想戴眼鏡或胸罩而不得不戴上時的感受；我們同樣經(jīng)歷過暗戀某個同學，然而人家還不知道你的存在。 
我們倆的使命就是幫助你們克服成長過程中所遇到的困難。多年來，不斷地有中學生與我們分享他們的經(jīng)歷、情感、問題、錯誤、成功和夢想。本書聚集了我們一生的教學積累，希望能為你們應對中學挑戰(zhàn)指明方向。 

一位13歲的孩子曾說過，“中學的生活非常有趣，因為我們擁有‘比以往更多的自由、權(quán)利和責任’”。我們完全贊同他的觀點，中學的時光非常棒，因為在這過山車上有太多的東西值得我們欣賞，還有更多的值得我們期待。