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媽媽好孕 寶寶好運(yùn)
引自中國(guó)臺(tái)灣版權(quán),這里有懷孕、產(chǎn)檢、分娩的各種知識(shí),給準(zhǔn)媽媽提供了正確的觀念,確保媽媽與寶寶的安全健康。這里有專業(yè)的知識(shí),如你應(yīng)該做哪些產(chǎn)檢?唐氏癥篩檢是什么?如何正確認(rèn)識(shí)超聲波?也有簡(jiǎn)單的知識(shí),如懷孕期可以坐飛機(jī)嗎?懷孕期吃什么孩子長(zhǎng)得快?是權(quán)威的懷孕知識(shí),必備的懷孕寶典。
引自中國(guó)臺(tái)灣版權(quán),這里有懷孕、產(chǎn)檢、分娩的各種知識(shí),給準(zhǔn)媽媽提供了正確的觀念,確保媽媽與寶寶的安全健康。是權(quán)威的懷孕知識(shí),必備的懷孕寶典。
推薦序
曾經(jīng)一個(gè)月接生101個(gè)寶寶。 一天24小時(shí)、一年365天待命。 曾經(jīng)連續(xù)1336天上班,沒(méi)休過(guò)假。 曾經(jīng)一天內(nèi),家里到醫(yī)院的路,來(lái)回開(kāi)了7趟車。 去高雄參加表姐的婚宴,才吃一半就跳上飛機(jī)趕回臺(tái)北接生。 常常整個(gè)星期每晚都要起來(lái)接生,但是白天還需要坐診與手術(shù)。 手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī),隨時(shí)要向產(chǎn)房交代行蹤及回到產(chǎn)房的時(shí)間。 不能出國(guó),正確來(lái)說(shuō),連踏出臺(tái)北都很難。 推薦序 曾經(jīng)一個(gè)月接生101個(gè)寶寶。 一天24小時(shí)、一年365天待命。 曾經(jīng)連續(xù)1336天上班,沒(méi)休過(guò)假。 曾經(jīng)一天內(nèi),家里到醫(yī)院的路,來(lái)回開(kāi)了7趟車。 去高雄參加表姐的婚宴,才吃一半就跳上飛機(jī)趕回臺(tái)北接生。 常常整個(gè)星期每晚都要起來(lái)接生,但是白天還需要坐診與手術(shù)。 手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī),隨時(shí)要向產(chǎn)房交代行蹤及回到產(chǎn)房的時(shí)間。 不能出國(guó),正確來(lái)說(shuō),連踏出臺(tái)北都很難。 曾經(jīng)和朋友相約,時(shí)間改了10次才成功。 經(jīng)常24小時(shí)內(nèi)只吃餅干零食配咖啡。 不能去盡情吃到飽的餐廳。 不敢去電影院。 沒(méi)辦法游泳。 以上是我的生活,一般人都難以想象的生活方式,好像是被軟禁在醫(yī)院產(chǎn)房的周圍。大多數(shù)的婦產(chǎn)科醫(yī)生也跟我差不多,這應(yīng)該是我們的宿命吧!實(shí)在沒(méi)辦法,我們的職責(zé)可是要同時(shí)確保母親與寶寶的安全呢!寶寶健康,是全家人的希望所托;孕育健康國(guó)民,贏在起跑點(diǎn),更是國(guó)家社稷之福,想到這里,我們的辛苦勞累就一掃而空了。 自 序 行醫(yī)十多年,深感孕婦對(duì)于懷孕的知識(shí),不但來(lái)源混亂,且常常斷章取義、錯(cuò)誤解讀,因而造成許多不必要的擔(dān)心。我已經(jīng)遇到好多位只是不小心吃了一顆感冒藥,就焦慮到想要把小孩拿掉的孕婦了。 因此,我嘗試以科學(xué)的角度,探討懷孕中的癥狀與不適,以及改善的方法。也分析了時(shí)下不斷推陳出新的產(chǎn)檢項(xiàng)目,讓大家知道做這些檢查的必要性。當(dāng)面臨分娩的難關(guān)時(shí),該注意的事情,我也盡可能讓大家明白,減低焦慮。最后,如何好好坐月子與哺喂母乳,書(shū)中也有詳述。 祝大家懷孕過(guò)程順利,生產(chǎn)平安,寶寶健康!
楊浚光,畢業(yè)于臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系,曾任臺(tái)大醫(yī)院婦產(chǎn)部住院醫(yī)師、總醫(yī)師、研修醫(yī)師,現(xiàn)任中國(guó)臺(tái)灣新店慈濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師、慈濟(jì)大學(xué)臨床講師、新店永媽媽產(chǎn)后護(hù)理之家顧問(wèn)醫(yī)等等,接生人數(shù)已逾5000人。
目 錄
推薦序 011 自 序 013 Part 1 懷孕 第一章 你的婦產(chǎn)科醫(yī)生在想什么 1 找到好醫(yī)生的7種方法 018 2 和醫(yī)生同步思考 020 3 做個(gè)差不多孕婦就好 025 4 孕婦沒(méi)有那么多禁忌 029 第二章 懷孕后,這些事你要先知道 1 從一個(gè)細(xì)胞變成一個(gè)人 032 2 預(yù)產(chǎn)期怎么算 035 3 懷孕期體重多少才算正常 038 4 寶寶出生越大越好嗎? 040 目 錄 推薦序 011 自 序 013 Part 1 懷孕 第一章 你的婦產(chǎn)科醫(yī)生在想什么 1 找到好醫(yī)生的7種方法 018 2 和醫(yī)生同步思考 020 3 做個(gè)差不多孕婦就好 025 4 孕婦沒(méi)有那么多禁忌 029 第二章 懷孕后,這些事你要先知道 1 從一個(gè)細(xì)胞變成一個(gè)人 032 2 預(yù)產(chǎn)期怎么算 035 3 懷孕期體重多少才算正! 038 4 寶寶出生越大越好嗎? 040 5 使用藥物,8個(gè)不可不知守則 043 6 孕婦飲食,7大務(wù)必遵守指南 046 7 懷孕營(yíng)養(yǎng)品,你吃對(duì)了嗎? 049 8 不要做這些運(yùn)動(dòng) 054 Part 2 產(chǎn)檢 第三章 產(chǎn)檢時(shí),這些叮嚀對(duì)你有幫助 1 第一次看婦產(chǎn)科要注意7件事 060 2 拿到媽媽手冊(cè)后該怎么做? 061 3 要選大醫(yī)院還是小診所呢? 062 4 快樂(lè)產(chǎn)檢7步驟 064 第四章 你應(yīng)該做哪些產(chǎn)檢? 1 五個(gè)例行產(chǎn)檢項(xiàng)目 068 2 不同周期的特殊產(chǎn)檢 069 3 脊髓性肌肉萎縮癥 071 4 唐氏癥篩檢 074 5 羊膜穿刺 075 6 妊娠糖尿病篩檢 076 7 乙型鏈球菌篩檢 078 8 胎盤(pán)功能檢查 081 9 什么是甲型胎兒蛋白 083 第五章 唐氏癥篩檢與羊膜穿刺 1 染色體、基因與遺傳 086 2 羊膜穿刺檢查要不要做?何時(shí)做? 089 3 羊膜穿刺檢查的風(fēng)險(xiǎn) 091 4 頸部透明帶(初期唐氏癥)檢查 093 5 唐氏癥篩檢注意事項(xiàng) 094 6 要做唐氏癥篩檢還是羊膜穿刺? 096 第六章 超聲波 1 六個(gè)觀念,正確認(rèn)識(shí)超聲波 100 2 超聲波最常遇到的16個(gè)問(wèn)題 105 3 每次產(chǎn)檢都要做超聲波嗎? 109 4 照高層次超聲波更有保障? 112 5 超聲波照片,你會(huì)看嗎? 113 6 臍帶繞頸,不怕、不怕 115 7 胎盤(pán)鈣化是正,F(xiàn)象 117 8 子宮頸長(zhǎng)度會(huì)影響早產(chǎn) 119 9 了解胎兒的生命之水:羊水 121 10 胎兒心臟鈣化點(diǎn) 125 11 胎兒是躺著還是趴著? 126 第七章 懷孕期間的不適問(wèn)題 1 懷孕分泌物變多正常嗎? 128 2 該不該使用托腹帶? 129 3 三招預(yù)防妊娠紋 131 4 不讓小腿抽筋的妙招 133 5 如何克服害喜之苦? 134 6 解決惱人的痔瘡 137 7 為什么懷孕容易流鼻血? 138 8 懷孕期間感冒怎么辦? 139 9 壓力對(duì)胎兒的影響不可忽視 142 10 惱人的便秘問(wèn)題 143 11 常感覺(jué)缺氧、吸不到空氣是正常的嗎? 145 12 水腫怎么辦? 146 13 懷孕期間牙痛怎么辦?148 第八章 懷孕期間要注意的特殊狀況 1 懷孕前3個(gè)月的出血問(wèn)題 150 2 懷孕4~5個(gè)月,慎防子宮頸閉鎖不全 152 3 懷孕5個(gè)月后,常忽略的嚴(yán)重問(wèn)題:早產(chǎn) 154 4 什么是胎兒肺泡成熟劑? 157 5 雙胞胎要注意的問(wèn)題 159 6 高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn) 164 7 子宮長(zhǎng)了肌瘤怎么辦? 166 8 懷孕時(shí)健康檢查報(bào)告異常,是怎么回事? 169 9 前置胎盤(pán) 171 10 植入性胎盤(pán)的危機(jī) 173 11 妊娠毒血癥的風(fēng)險(xiǎn) 176 12 患有糖尿病的孕婦如何產(chǎn)檢? 179 13 雙子宮、雙角子宮、單角子宮與間隔子宮 183 14 寶寶胎位不正怎么辦? 186 15 矯正胎位的胎兒外轉(zhuǎn)術(shù) 188 16 胎死腹中的原因 190 17 預(yù)防H1N1新流感 192 18 懷孕期間的氣喘問(wèn)題 194 第九章 確保寶寶健康,還要注意這些事 1 胎兒的聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味嗅覺(jué)和視覺(jué) 196 2 我會(huì)生出過(guò)敏兒?jiǎn)幔俊 ?98 3 怎樣數(shù)胎動(dòng)? 202 4 電磁波對(duì)胎兒有影響嗎? 205 5 吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴蓮、雞精會(huì)長(zhǎng)得比較快嗎? 207 6 懷孕可不可以喝咖啡? 208 7 懷孕可以坐飛機(jī)嗎? 210 8 懷孕可以養(yǎng)貓嗎? 212 9 懷孕可以施打疫苗嗎? 214 10 為什么孕婦要向左側(cè)躺?睡覺(jué)時(shí)能翻身嗎? 217 11 懷孕期間性行為要戴安全套嗎? 218 12 陰部長(zhǎng)菜花要剖腹產(chǎn)嗎? 220 13 輻射對(duì)胎兒的影響 221 14 關(guān)于B型肝炎 222 15 可以“訂做”健康寶寶嗎? 225 Part 3 分娩 第十章 快生了,你要注意哪幾件事? 1 “分娩同意說(shuō)明書(shū)”要認(rèn)真看 230 2 該選擇自然生還是剖腹生? 233 3 你需要催生嗎?可以催生嗎? 237 4 產(chǎn)兆:破水、陣痛與落紅 240 5 胎兒的頭太大生得出來(lái)嗎? 243 6 人性化生產(chǎn) 246 7 會(huì)陰按摩的目的與方法 251 8 準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)須知 253 9 無(wú)痛分娩好不好? 255 10 給寶寶多點(diǎn)愛(ài):樂(lè)得兒產(chǎn)房 257 11 術(shù)后止痛,產(chǎn)婦的福音 259 12 如何選擇剖腹產(chǎn)的時(shí)間? 261 13 曾經(jīng)剖腹產(chǎn)還可以自然生嗎? 263 14 可以生產(chǎn)順便結(jié)扎嗎? 265 15 生產(chǎn)的健保與自費(fèi)項(xiàng)目 267 第十一章 寶寶出生后需注意的特殊狀況 1 剪臍帶延后,降低新生兒貧血幾率 270 2 寶寶的第一個(gè)分?jǐn)?shù):阿普加分?jǐn)?shù) 271 3 胎便吸入癥候群 272 4 臍帶打結(jié) 274 5 鎖骨骨折 275 6 新生兒黃疸 276 7 需要割包皮嗎? 278 Part 4 坐月子 第十二章 準(zhǔn)備坐月子去啦! 1 產(chǎn)后五天的生活:第一天 282 2 產(chǎn)后五天的生活:第二天 283 3 產(chǎn)后五天的生活:第三天 285 4 產(chǎn)后五天的生活:第四至五天 287 5 疏乳棒 288 6 哺乳期乳腺炎 290 7 凱格爾運(yùn)動(dòng) 292 8 恥骨聯(lián)合分離 294 9 產(chǎn)后惡露與月經(jīng) 296 10 再度懷孕還可以繼續(xù)哺乳嗎? 298 11 施打百日咳疫苗 299
part
1 懷孕 第一章 你的婦產(chǎn)科醫(yī)生在想什么 ·看醫(yī)生不只是看緣分、看運(yùn)氣,還要找到好醫(yī)生。 ·觀念正確,才能貼近醫(yī)生思維,和醫(yī)生同步思考。 ·當(dāng)個(gè)“差不多孕婦”就好,心情愉快,寶寶健康。 ·該做這個(gè)不該做那個(gè),為何給孕婦這么多禁忌? 1 找到好醫(yī)生的7種方法 開(kāi)餐館的林師傅告訴我,他們今天推薦顧客點(diǎn)糖醋排骨或是烤鴨,其實(shí)常是因?yàn)檫@些食材是今天準(zhǔn)備數(shù)量最充足的,或者是利潤(rùn)比較高的,倒不見(jiàn)得是最好吃的或是最適合顧客的;和修理汽車的小沈聊天,他說(shuō)他們這一行,有時(shí)候有意無(wú)意就會(huì)把一些舊了但也許還能用的零件換新,然后告訴車主說(shuō)這些零件的壽命到了,一定得換新的了。 這就是各行各業(yè)經(jīng)營(yíng)的甘苦談,或者說(shuō)是經(jīng)營(yíng)的訣竅吧,但是對(duì)于醫(yī)生,道德的層次是不是要比其他行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)更高呢? 這個(gè)答案當(dāng)然是肯定的,醫(yī)生要決定的是和生命有關(guān)的事!試想,今天醫(yī)生開(kāi)給你的藥,如果不是對(duì)你最適合的藥,而是利潤(rùn)比較高的藥,你可以接受嗎?如果今天你的膝關(guān)節(jié)其實(shí)還能用,醫(yī)生卻幫你換人工關(guān)節(jié),你作何感想? 還好,這么多年來(lái),從醫(yī)學(xué)院學(xué)生到當(dāng)醫(yī)生的過(guò)程,我所認(rèn)識(shí)的醫(yī)生絕大多數(shù)都是好醫(yī)生,德術(shù)兼?zhèn),是我學(xué)習(xí)的典范。不過(guò),萬(wàn)一運(yùn)氣不好呢?這個(gè)“萬(wàn)一”的代價(jià)有時(shí)候會(huì)很大。有個(gè)讓人難以置信的真實(shí)例子:我聽(tīng)過(guò)有婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)“按照慣例”每天在晚上10點(diǎn)給孕婦剖腹生產(chǎn)?村e(cuò)醫(yī)生,會(huì)讓你在辛苦煎熬的漫漫待產(chǎn)過(guò)程中,突然接到必須要剖腹生產(chǎn)的指令,只是因?yàn)樘盒奶环(wěn)定;而事實(shí)上,只是因?yàn)檫@位醫(yī)生不想在半夜三四點(diǎn)起來(lái)幫你接生,就佯稱胎兒心跳不穩(wěn)定,要讓你白白地挨這一刀。這是多么令人發(fā)指的行為,而你搞不好還打心里感謝這位醫(yī)生。你怎么看得懂胎兒心跳穩(wěn)不穩(wěn)定呢? 所以,看醫(yī)生不只是看緣分、看運(yùn)氣,多少還是有一些方法的,以下7點(diǎn)可作參考: 1. 病患多的、名氣大的、常上電視的,不一定就好;網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)好的,更是只能作為參考。 2. 尋求不同醫(yī)生的意見(jiàn),特別是面臨重大的疾病或治療。好醫(yī)生不會(huì)介意你去尋求第二意見(jiàn),不過(guò),當(dāng)決定開(kāi)始治療后,除非特別原因,請(qǐng)相信醫(yī)生,并且全心配合,這是你面對(duì)疾病治療最好的方式。 3. 盡可能請(qǐng)家人陪你看醫(yī)生,因?yàn)樗麄円部梢蕴峁┮庖?jiàn)。 4. 想辦法認(rèn)識(shí)醫(yī)生朋友,或是你可以信任的家庭醫(yī)生。隔行如隔山,醫(yī)學(xué)知識(shí)浩如煙海,非一般大眾可懂,專業(yè)人士通常可以給你不會(huì)太離譜的建議。 5. 幫你安排一堆檢查的醫(yī)生不一定就是好醫(yī)生,有時(shí)候可能只是想多賺一點(diǎn)錢,要確認(rèn)每個(gè)檢查的目的,以及檢查可能帶來(lái)的壞處(例如輻射線)。 6. 不多開(kāi)藥的醫(yī)生不一定就是不好的醫(yī)生。有時(shí)候你會(huì)希望醫(yī)生幫你多開(kāi)胃藥或感冒藥,而醫(yī)生不愿幫你開(kāi),也許他只是堅(jiān)持專業(yè),要知道多開(kāi)藥給你他是有錢賺的。 7. 醫(yī)學(xué)中心都有教學(xué)門(mén)診,有疑難雜癥可以前往求助,千萬(wàn)別太顧慮學(xué)生會(huì)對(duì)你敲敲打打。原因有二,教學(xué)門(mén)診都是權(quán)威的教授看診,經(jīng)驗(yàn)不在話下;其二,學(xué)生在場(chǎng),醫(yī)生幾乎不可能蓄意給你錯(cuò)誤的指示,譬如不該開(kāi)的刀而建議你開(kāi)刀。 2 和醫(yī)生同步思考 如果你的觀念正確,便可以貼近醫(yī)生及科學(xué)家的思維。先回答以下3個(gè)問(wèn)題: 一、為什么普拿疼可以治療頭痛? (0)沒(méi)興趣知道;(1)沒(méi)想過(guò)這么多;(2)因?yàn)閺V告這么說(shuō); (3)科學(xué)家的研究證明的結(jié)果。 二、 以前說(shuō)女性荷爾蒙會(huì)讓人青春永駐,保護(hù)心臟,為什么現(xiàn)在吃荷 爾蒙會(huì)增加心臟病的機(jī)會(huì)? (0)沒(méi)興趣知道;(1)藥物成分不同;(2)環(huán)境的改變?cè)斐桑?br />(3)研究方法不同。 三、聽(tīng)說(shuō)胎盤(pán)鈣化對(duì)胎兒很危險(xiǎn),對(duì)嗎? (0)沒(méi)興趣知道;(1)聽(tīng)起來(lái)就很危險(xiǎn);(2)我的朋友告訴我很危 險(xiǎn);(3)危不危險(xiǎn)應(yīng)該要聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。 請(qǐng)完成這個(gè)自我評(píng)量表,如果3題總分低于4分,那就別往下看了,對(duì)你來(lái)說(shuō)太困難。如果高于8分,那也不用看了,因?yàn)槟阋呀?jīng)明白這些觀念。如果分?jǐn)?shù)4至8分,就不妨花一點(diǎn)時(shí)間往下看,應(yīng)該會(huì)讓你有興趣的。 不吃藥也會(huì)好 以下3個(gè)概念必須先了解:(一)很多病不吃藥、不治療也會(huì)好; (二)安慰劑的效果;(三)因果與相關(guān)。 很多病不吃藥、不治療也會(huì)好,相信大家都同意這個(gè)說(shuō)法,畢竟在大家的生活經(jīng)驗(yàn)中,打噴嚏流鼻水的小感冒,多喝開(kāi)水過(guò)兩天自然就好了;扭傷了腳踝,會(huì)讓人痛不欲生,但幾天后,也就不知不覺(jué)痊愈了;被美工刀劃到手指頭,傷口不深,很快也就復(fù)原了……可是,這個(gè)事實(shí)有時(shí)卻會(huì)被忽略。 再來(lái)是“安慰劑”。什么是安慰劑呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是“心理作用”,各位也許不知道,心理作用其實(shí)有時(shí)候也可以治療疾病的。拿最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō):威而剛,它剛問(wèn)世奇貨可居時(shí),世面上有多少仿冒品,根本只是涂上藍(lán)色外衣的維生素丸,可是很多人吃了,還是驍勇善戰(zhàn)、銳不可當(dāng),這就是安慰劑的效果。 至于第三個(gè)觀念:“因果”與“相關(guān)”是邏輯上的概念。試舉兩個(gè)例子:“肥胖的人容易罹患心臟病”,肥胖就是心臟病的原因,這是“因果”關(guān)系!白≡卩l(xiāng)下的人比較容易罹患癌癥”,其實(shí)有這樣的統(tǒng)計(jì)結(jié)果,是因?yàn)樽≡卩l(xiāng)下的人口年齡普遍較大,才導(dǎo)致這樣的結(jié)果,那“住鄉(xiāng)下”與“得癌癥”就不是“因果”,而只是“相關(guān)”。搞清楚兩件事到底是不是“因”與“果”十分重要,不然大家看到那樣的結(jié)果,豈不是不敢住在鄉(xiāng)下了? 為什么普拿疼可以治療頭痛? 明白以上3個(gè)概念后,我們就來(lái)了解第一個(gè)題目:為什么普拿疼可以治療頭痛? 這里先略去前面一大段過(guò)程,包括藥品如何被化學(xué)家合成、如何在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中確認(rèn)療效與安全性等等,直接跳到:一顆藥丸問(wèn)世,如何知道它可以治療頭痛? “因?yàn)樽蛱祛^很痛,吃完藥半個(gè)小時(shí)后就不痛了,所以普拿疼可以治療頭痛!边@樣就可以確定了嗎? 當(dāng)然不是,大家已經(jīng)有了“不吃藥也會(huì)好”與“安慰劑”的觀念,一定會(huì)馬上質(zhì)疑:也許本來(lái)頭就只會(huì)痛半個(gè)小時(shí)、搞不好吃維生素丸頭也會(huì)不痛。 “如果有一萬(wàn)個(gè)人頭痛,吃普拿疼后都不痛了,那是不是可以更確定普拿疼可以治療頭痛?” 是的,當(dāng)不只一兩個(gè)人有這樣的經(jīng)驗(yàn),而是成千上百個(gè)人都有這樣的經(jīng)驗(yàn),或許,可以讓我們比較肯定是藥物治療了疾病,而不是疾病本來(lái)就會(huì)好。試想,哪有那么巧,這一萬(wàn)個(gè)人都恰巧只頭痛半小時(shí)? “那如果讓一萬(wàn)個(gè)人吃普拿疼,讓一萬(wàn)個(gè)人吃不可能有療效的維生素,結(jié)果吃普拿疼的大部分有效,吃維生素大部分都沒(méi)有效,是不是更能證明普拿疼有效?” 沒(méi)錯(cuò),這樣連“安慰劑”因素都排除了。這些就是醫(yī)學(xué)上最基本的研究方法,也就是實(shí)證醫(yī)學(xué)的真義:排除干擾因素,有一分證據(jù)說(shuō)一分話。 我們?cè)偻卵永m(xù),如果選一萬(wàn)個(gè)年輕力壯的人吃普拿疼,選一萬(wàn)個(gè)老人吃維生素丸,得到同樣的結(jié)論,這樣還是可以證明普拿疼有效嗎?在知道答案前,先來(lái)看看下面的例子,近代婦產(chǎn)科史上最大的誤區(qū):女性荷爾蒙補(bǔ)充療法。 近代婦產(chǎn)科史上最大的誤區(qū) 更年期是每位女性必經(jīng)的過(guò)程。它代表體內(nèi)女性荷爾蒙降低,會(huì)造成熱潮紅、失眠、情緒起伏不定等障礙,而女性荷爾蒙療法的問(wèn)世,讓這些障礙得以緩解。更令人驚奇的是,研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充女性荷爾蒙的女性,得心臟病的幾率比沒(méi)有服用的女性還要低,于是,標(biāo)榜“有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”的荷爾蒙療法,在大約十幾年前蔚為風(fēng)潮,很多人都補(bǔ)充過(guò)女性荷爾蒙。 可是,一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)情況并非如此,補(bǔ)充荷爾蒙的人,得心臟病的幾率似乎不減反增。于是,我們?cè)囍チ私,為何以往的研究結(jié)果與實(shí)際不同。 幾乎所有的研究方式,都是醫(yī)生在門(mén)診的時(shí)候,把那些來(lái)拿荷爾蒙的病人搜集起來(lái)當(dāng)?shù)谝唤M,另外再找一群沒(méi)有服用荷爾蒙的人當(dāng)?shù)诙M,追蹤這兩組人在五至十年中得心臟病的幾率。 乍聽(tīng)之下,這樣的方法相當(dāng)科學(xué),也合乎邏輯,可是,這樣的編組方式是充滿誤差的。怎么說(shuō)呢?會(huì)來(lái)門(mén)診要求醫(yī)生開(kāi)荷爾蒙的人,她們閱讀健康雜志、醫(yī)學(xué)期刊,發(fā)現(xiàn)了這樣的信息,可見(jiàn)這些人對(duì)自己身體健康比較重視。很合理的推論,她們也應(yīng)該會(huì)知道其他保健之道,比方說(shuō)上健身房、吃健康養(yǎng)生餐,甚至是規(guī)律的健康檢查。其實(shí),并不是荷爾蒙讓第一組的人降低了患心臟病的機(jī)會(huì),而是第一組人原本就比較健康!也就是
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