《杜淳：從容做自己》講述了杜淳快樂(lè)的童年時(shí)期、學(xué)習(xí)舞蹈的少年時(shí)期、在眾人的反對(duì)中立志做演員和在北京電影學(xué)院學(xué)習(xí)的大學(xué)時(shí)期、再到初涉熒屏，一步步走到現(xiàn)在的經(jīng)歷。童年的他家境并不富裕，與同齡男孩的頑皮淘氣相比，他更喜歡安靜，別人在玩耍時(shí)，他在媽媽的教導(dǎo)下苦練舞蹈。兩年后，他考到北京的舞蹈學(xué)校。10歲的小男孩攥著爸媽給的5塊錢(qián)，開(kāi)始自己理財(cái)，開(kāi)始管理自己。舞蹈學(xué)校畢業(yè)后，不顧眾人的反對(duì)，他又開(kāi)始學(xué)習(xí)表演，考到北京電影學(xué)院，畢業(yè)前夕，拍攝《漢武大帝》，走上了演員的道路。他是一個(gè)知道自己想要什么的人。生活中，他把情感藏在心中不善于表達(dá)，在和父母的相處中，特別是和父親的在一起時(shí)不會(huì)表達(dá)出心中的關(guān)懷。對(duì)于愛(ài)情，他說(shuō)，他雖然不會(huì)送花，不懂浪漫，但是做得要比說(shuō)得好。雙子座的杜淳也是個(gè)特別熱情與仗義的人，“朋友有難時(shí)自己如果不伸手，自己都會(huì)看不起自己”，他對(duì)朋友的事情往往比自己的事情還要熱情與上心，所有朋友特別多。雖然父親杜志國(guó)是國(guó)內(nèi)著名的演員，但杜淳的成功靠得卻不是這個(gè)老爸。他坦然“我是演員的后代，不是星二代”。對(duì)于未來(lái)，他在做著多方面的努力，生活得從容而幸福，他想做的不是一個(gè)明星，而是一個(gè)“強(qiáng)大”的“沉淀后”男人，一個(gè)經(jīng)得起時(shí)間檢驗(yàn)的人。