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家常便飯吃對了就是大補
《家常便飯吃對了就是大補》是中國營養(yǎng)學(xué)的泰斗、中國食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠教授經(jīng)過多年的工作經(jīng)驗,精心編寫而成。書中按照現(xiàn)在最流行的人體體質(zhì)分類法,詳細解讀了九種體質(zhì)人群如何制作和選擇適宜自己的家常便飯。并按照“因時制宜”的原則,介紹了在不同的季節(jié),人們應(yīng)該如何選擇適宜的家常便飯。另外,書中介紹了一些常見病的食療方法,對家庭成員的保健養(yǎng)生具有非常好的指導(dǎo)意義。
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