推薦序

preface

科學(xué)養(yǎng)育，才是真正的“起跑線(xiàn)”

張思萊

2014年上半年，我曾收到付小平博士的一本親子教育新作——《陪孩子一起幼小銜接》。雖然我的女兒早已長(zhǎng)大成人、結(jié)婚生子，但是當(dāng)我讀完之后也頗有收獲。因?yàn)槲业拇笸鈱O比他的女兒大一點(diǎn)，也已經(jīng)上小學(xué)，每天基本上都是我負(fù)責(zé)接送。

曾經(jīng)看著自己的外孫從幼兒園上到小學(xué)，回過(guò)頭來(lái)再對(duì)照付博士的這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)他的總結(jié)很到位。最讓我欣賞的一點(diǎn)就是，他把很多心理學(xué)和教育學(xué)的理論知識(shí)跟自己陪伴女兒的心路歷程結(jié)合得非常好，讀來(lái)并不覺(jué)得晦澀。

最近去北京參加新浪“育兒盛典”的年度高峰論壇，剛好碰見(jiàn)他。他告訴我，自己又有一本新書(shū)出版，希望我能為他作序。當(dāng)時(shí)就毫不猶豫地欣然應(yīng)允。當(dāng)我看到書(shū)稿時(shí)，令我沒(méi)想到的是，他這本書(shū)涉及很多神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)理論。不過(guò)，我已經(jīng)出版的幾本書(shū)里面也都寫(xiě)過(guò)很多跟嬰幼兒心理相關(guān)的話(huà)題，所以對(duì)他這本書(shū)里面引用的理論都還比較熟悉。

然而，我還是有一點(diǎn)顧慮，那就是普通的讀者是否都能看明白這些略顯枯燥的理論，畢竟他們大都不是專(zhuān)業(yè)人士。當(dāng)看到付博士在自序里的一句話(huà)——“科學(xué)育兒才是硬道理”，我突然發(fā)現(xiàn)自己的顧慮其實(shí)是多慮。

我非常贊成他的這句話(huà)。自從我通過(guò)微博在網(wǎng)上為很多家長(zhǎng)答疑以來(lái)，每天都會(huì)收到成百上千的問(wèn)題。其中既有如何養(yǎng)孩子的困惑，也有怎么教育孩子的煩惱。但是，無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題，我都會(huì)采取科學(xué)的態(tài)度對(duì)待，力求給家長(zhǎng)們正確的解答，避免誤導(dǎo)他們。即使偶爾碰到自己不太確定的問(wèn)題，我也會(huì)自己先查閱相關(guān)書(shū)籍或具有可靠來(lái)源的文章。

回答了很多問(wèn)題之后，我干脆就把自己這么多年來(lái)在微博上積累的各種問(wèn)題和解答進(jìn)行梳理，查閱更多文獻(xiàn)后整理成兩本書(shū)——《張思萊育兒微訪(fǎng)談（健康分冊(cè)）》和《張思萊育兒微訪(fǎng)談（養(yǎng)育分冊(cè)）》，于2014年8月正式出版。其實(shí)，我也是希望通過(guò)這兩本書(shū)，倡導(dǎo)家長(zhǎng)們要進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)育。

現(xiàn)在的年輕家長(zhǎng)，高學(xué)歷居多，只要認(rèn)真閱讀，像這樣帶有科普性質(zhì)的育兒圖書(shū)完全能夠看懂。這樣的書(shū)籍或文章，或許不如看那些“雞湯”文章來(lái)得酣暢淋漓，但一定能帶給大家更多幫助，也能讓孩子們更受益。

“不能讓孩子輸在起跑線(xiàn)”，這是一句家長(zhǎng)耳熟能詳?shù)牧餍姓Z(yǔ)。既有贊成的人，當(dāng)然還有更多反對(duì)者。其實(shí)，真正的起跑線(xiàn)，并不是孩子多學(xué)了多少知識(shí)和技能，而是他們養(yǎng)成了怎樣的習(xí)慣和品行。

所以，我認(rèn)為，家長(zhǎng)的科學(xué)養(yǎng)育，才是孩子真正的“起跑線(xiàn)”。而書(shū)中探討的兒童自控力培養(yǎng)，確實(shí)需要家長(zhǎng)具備一定的神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)知識(shí)，才能真正做好。

如何培養(yǎng)兒童自控力，真正讓孩子管好自己，付博士在書(shū)中深入淺出地進(jìn)行了追本溯源，同時(shí)又提供了很多實(shí)用的操作方法和發(fā)人深省的真實(shí)案例。真誠(chéng)地向大家推薦這本科學(xué)性與實(shí)用性俱佳的育兒圖書(shū)，為家長(zhǎng)的科學(xué)養(yǎng)育助一臂之力。

自序

preface

孩子管好自己，家長(zhǎng)才能省心

就在本書(shū)寫(xiě)作的過(guò)程中，有一天，我的微博突然收到這樣一條留言：“在孩子很小的時(shí)候，我不懂得幼教，只是盲目地給予孩子愛(ài)與自由。現(xiàn)在孩子5歲半，當(dāng)不被滿(mǎn)足時(shí)脾氣很大，難以自控，甚至對(duì)我拳打腳踢。我努力克制自己，不跟她對(duì)抗，冷處理，然后講道理，她能接受。但是，下次還是這樣，我痛苦到極點(diǎn)，我知道我錯(cuò)了，但該如何做，如何改進(jìn)？”

其實(shí)，遇到類(lèi)似困惑的年輕父母還有很多。在孩子很小的時(shí)候，父母由于對(duì)“愛(ài)與自由”的盲目推崇，導(dǎo)致孩子成長(zhǎng)到一定階段后，并不具備相應(yīng)的自我控制能力。一旦孩子的要求或欲望不能得到及時(shí)滿(mǎn)足，他們輕則大哭大鬧，重則對(duì)父母拳打腳踢。

而要回答這位家長(zhǎng)的問(wèn)題，真不是簡(jiǎn)單幾句話(huà)或者一篇短文就可以收立竿見(jiàn)影之效的。關(guān)于自控力的話(huà)題，雖然我在去年出版的《陪孩子一起幼小銜接》一書(shū)中做過(guò)專(zhuān)題探討，但限于篇幅，也只能淺嘗輒止。

當(dāng)完成這本書(shū)的寫(xiě)作之后，我才真正體會(huì)到，培養(yǎng)兒童自控力確實(shí)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，最好從孩子出生以后就開(kāi)始。與其讓孩子很早就掌握很多知識(shí)和技能，不如趁早培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣和健全人格。如今已有很多研究表明，自控力比智商更有助于學(xué)習(xí)能力，比情商更有助于社會(huì)交往。

自控力，就是孩子自我成長(zhǎng)的“秘密武器”

從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的最新研究來(lái)看，把自控力比作孩子自我成長(zhǎng)的“秘密武器”，應(yīng)當(dāng)是名副其實(shí)的。但這一點(diǎn)卻沒(méi)有被很多家長(zhǎng)深刻認(rèn)識(shí)到，當(dāng)然，更多人的困惑還在于，他們壓根就不知道如何著手培養(yǎng)孩子的自控力。

幾年前，也就是我的女兒伊伊三四歲時(shí)，我就開(kāi)始認(rèn)真觀(guān)察她與幾個(gè)經(jīng)常一起玩的孩子的行為表現(xiàn)。其中的一些細(xì)節(jié)引發(fā)了我的極大關(guān)注和深入思考。

比如，每次帶伊伊到外面玩的時(shí)候，只要事先跟她說(shuō)好幾點(diǎn)鐘回家或者過(guò)多久就回家，她基本上都能做到，不用大人苦口婆心地勸說(shuō)。但幾乎每一次，我都能看到這樣的場(chǎng)景：一邊是家長(zhǎng)求爺爺告奶奶似的哀求孩子早點(diǎn)回家，另一邊卻是孩子“兩耳不聞窗外事，一心只顧自己玩”。

后來(lái)我又注意到另外一件事情。我們所居住的小區(qū)里有一條步行街，每天都有很多小朋友到步行街玩。這條幾百米長(zhǎng)的步行街兩邊，有一些小商家入駐，部分商店外面安裝了孩子們最喜歡的“搖搖車(chē)”。大多數(shù)時(shí)候，我們也會(huì)讓伊伊去坐“搖搖車(chē)”。不過(guò)，我們從小就給她養(yǎng)成了一個(gè)很好的習(xí)慣，那就是“一天只能坐一次”，所以，當(dāng)她坐了一次以后，就會(huì)自動(dòng)下來(lái)，不會(huì)吵著再坐一次，絕大多數(shù)時(shí)候都是如此。然而，我也經(jīng)�？吹竭@樣的一幕，部分小朋友坐完一次以后總是會(huì)嚷嚷著再坐一次，大人欣然應(yīng)允。當(dāng)坐完第二次后，他們又開(kāi)始耍賴(lài)，一定要再玩一次。大人拗不過(guò)孩子，只好遷就他們。更有甚者，還會(huì)一連坐上好幾次，才肯善罷甘休。

其實(shí)，類(lèi)似這樣的“熊孩子”，可以說(shuō)在我們的日常生活中比比皆是。去超市購(gòu)物，總會(huì)看到有些孩子買(mǎi)了這還要那，稍不如意就倒地耍潑；到餐廳吃飯，總會(huì)看到有的孩子自顧自地玩手中的玩具，身旁正守著幾個(gè)大人給他喂飯；到游樂(lè)場(chǎng)玩，總會(huì)看到一些孩子動(dòng)不動(dòng)就對(duì)其他孩子橫眉冷對(duì)，甚至拳腳相加。

雖然那些所謂的“熊孩子”各有各的“熊樣”，但是，根源問(wèn)題往往都一樣—缺乏基本的自控力。因?yàn)闊o(wú)法控制自己的欲望和要求，所以就會(huì)“及時(shí)行樂(lè)”，稍不滿(mǎn)足就對(duì)家長(zhǎng)軟硬兼施；因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w和行為，所以就會(huì)亂發(fā)脾氣，稍不如意就對(duì)別人使用“武力”。

愛(ài)與管教相伴才是真愛(ài)，自由與規(guī)則并行才有真自由

“愛(ài)與自由”，是目前很多親子教育書(shū)籍和言論中備受推崇的教育理念，也受到很多年輕父母的追捧。但我發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)對(duì)這些教育理論和理念的理解有很多偏差，甚至還不由自主地滑向天平的另一端，就是要給孩子充分的自由，為了確保自由，孩子可以隨心所欲。

其實(shí)，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，自由都是相對(duì)的，也是建立在一定的秩序和規(guī)則基礎(chǔ)之上的，孩子也不例外。身處一個(gè)由數(shù)十億人組成的人類(lèi)社會(huì)，我們從來(lái)都只有相對(duì)的自由，而沒(méi)有絕對(duì)的自由。

因?yàn)閷?duì)“要給孩子自由，要尊重孩子”的誤解，所以導(dǎo)致了部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度溺愛(ài)：只要是孩子的要求，家長(zhǎng)就會(huì)盡量滿(mǎn)足，而不考慮這個(gè)要求是不是合理；如果孩子犯了錯(cuò)誤，即使是涉及做人的根本，家長(zhǎng)也是好言相勸而不予批評(píng)或懲罰；如果孩子在學(xué)校受到批評(píng)，家長(zhǎng)總是先挑學(xué)校和老師的毛病，而不是考慮自己孩子的問(wèn)題。

到最后，甚至演變?yōu)�，不愿意讓孩子受到任何委屈，希望孩子能夠在最好的環(huán)境里得到成長(zhǎng)：有無(wú)限的愛(ài)、有絕對(duì)的自由、每個(gè)人都對(duì)孩子萬(wàn)分尊重，等等。

遺憾的是，這樣的生活環(huán)境，到哪里都是鏡中花、水中月。對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，所處的社會(huì)大環(huán)境都是一樣的。這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，不會(huì)單獨(dú)為了某個(gè)孩子而發(fā)生任何變化，社會(huì)上也沒(méi)有一個(gè)人是只肯全心付出、不求任何回報(bào)的。

孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)然離不開(kāi)自由和寬松的環(huán)境，也離不開(kāi)自我成長(zhǎng)和自己做主的機(jī)會(huì)。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)不斷對(duì)孩子放手，讓孩子自我成長(zhǎng)。但是，放手并不是撒手，更不是放任自流。沒(méi)有任何約束的自由必將演變?yōu)閷櫮�，嬌生慣養(yǎng)的孩子基本上都沒(méi)有受到什么約束。

美國(guó)教育家希利爾在《培育孩子》一書(shū)的序中說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“縱容孩子不僅顯得家長(zhǎng)沒(méi)有能力，更是一種不可饒恕的罪過(guò)。這些家長(zhǎng)要么不知道管教的重要性，要么是懶于管教�！边@絕不是危言聳聽(tīng)，那些曾經(jīng)走過(guò)彎路的家長(zhǎng)一定對(duì)此深有體會(huì)，正如那位給我微博留言的媽媽一樣。

順應(yīng)孩子的天性，尊重孩子的選擇，并不是徹底放棄管教和規(guī)則。愛(ài)與管教相伴，才是對(duì)孩子的真愛(ài)；有約束的自由，建立在規(guī)則基礎(chǔ)上的自由，才是真正的自由！

6歲前用心，6歲后省心

人生之路很漫長(zhǎng)，如果在一開(kāi)始就沒(méi)有得到正確的指引，孩子們就可能走錯(cuò)方向，越往前走，就會(huì)越危險(xiǎn)。直到有一天，當(dāng)我們意識(shí)到他們走錯(cuò)了方向，試圖扭轉(zhuǎn)局面、讓孩子重新來(lái)過(guò)時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)這似乎比登天還難。

我一個(gè)朋友，小孩已經(jīng)上小學(xué)，她非常推崇自由教育觀(guān)念，很尊重孩子，從來(lái)不會(huì)大聲對(duì)孩子說(shuō)話(huà)，更不要說(shuō)批評(píng)孩子了。即使孩子不聽(tīng)話(huà)或者犯了錯(cuò)，一律輕言細(xì)語(yǔ)跟孩子講道理。家里的大人都很有耐心，為了讓孩子好好吃飯，可以耐著性子跟孩子說(shuō)上半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)的道理，然而到最后往往還不起任何作用。

同時(shí)，對(duì)于這個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，家里沒(méi)有太多規(guī)則和約束，幾乎是想干什么就可以干什么，比如吃飯時(shí)可以隨便玩，上學(xué)可以任意遲到，上課可以隨意走動(dòng)，跳舞可以隨時(shí)休息。也許，在孩子眼里，從來(lái)就沒(méi)有規(guī)則和約束的概念。

但是，在孩子即將面臨“幼升小”的時(shí)候，家長(zhǎng)開(kāi)始意識(shí)到繼續(xù)這樣下去，孩子一定會(huì)適應(yīng)不了小學(xué)的學(xué)習(xí)和老師的要求。當(dāng)家里的大人試著改變教育觀(guān)念和教育方法時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)，即使偶爾采用打罵這種極端的方式，孩子的很多陋習(xí)都難以改變，很多問(wèn)題也難以解決，很多方向更難以扭轉(zhuǎn)。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的自控力是需要把握好時(shí)機(jī)的，更要符合孩子的身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)。教育的機(jī)會(huì)，一旦錯(cuò)過(guò)，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)，即使可以補(bǔ)救，往往也難以達(dá)到最好的效果。

每次在面向?qū)W齡前孩子家長(zhǎng)的講座結(jié)束之前，我總會(huì)跟大家分享一句話(huà)：“6歲前用心，6歲后省心；6歲前省心，6歲后操心�！逼鋵�(shí)，這是我兩年多前在微博上分享給家長(zhǎng)的一句話(huà)。

那個(gè)時(shí)候，伊伊差不多也快滿(mǎn)6歲。而這個(gè)總結(jié)，也正是源于我在三四年前開(kāi)始留意觀(guān)察她和身邊一些孩子的深刻感悟。目前，伊伊已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)二年級(jí)的階段，隨著她的逐漸成長(zhǎng)，她在各個(gè)方面的表現(xiàn)也已充分印證了這句話(huà)。

其實(shí)，在6歲前，最需要家長(zhǎng)用心的地方，就是培養(yǎng)孩子的自我控制和自我管理能力，換句通俗易懂的話(huà)說(shuō)，就是要讓孩子管好自己。一旦孩子具備了自我管理的能力，到了6歲以后，家長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越省心；反之，家長(zhǎng)只能越來(lái)越操心，并且很多方面都可能事倍功半。

給家長(zhǎng)的忠告，科學(xué)育兒才是硬道理

專(zhuān)門(mén)從事兒童教育和家庭教育的研究和培訓(xùn)工作這幾年來(lái)，我有一個(gè)很大的體會(huì)，就是現(xiàn)在跟家長(zhǎng)談?wù)撚齼哼@個(gè)話(huà)題，有時(shí)候真的很讓人為難。如果我們反對(duì)某個(gè)觀(guān)點(diǎn)或做法，家長(zhǎng)就容易矯枉過(guò)正；如果我們倡導(dǎo)某些理念和方式，家長(zhǎng)又容易走入極端。當(dāng)我們?cè)噲D轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀(guān)念時(shí)，他們往往對(duì)方法比較感興趣；當(dāng)我們提供具體案例和做法時(shí)，他們又覺(jué)得不適合自己的孩子。

導(dǎo)致這些現(xiàn)象的原因有很多方面，但我認(rèn)為最主要的原因就是家長(zhǎng)缺乏基本的兒童心理學(xué)常識(shí)，所以他們也就無(wú)法透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，更不能活學(xué)活用。而孩子的自控力發(fā)展，就涉及很多理論和研究結(jié)果。因此，作為家長(zhǎng)，我們還得適當(dāng)了解一些認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的基本知識(shí)。

當(dāng)然，在如今這個(gè)人人都是自媒體的便捷時(shí)代，也有少數(shù)所謂的“教育專(zhuān)家”或者“心理專(zhuān)家”，為了博得更多人的關(guān)注甚至是頂禮膜拜，在不遺余力地通過(guò)自己的平臺(tái)，用一些無(wú)比打動(dòng)人心的口號(hào)或者非常吸引眼球的標(biāo)題，誤導(dǎo)很多年輕家長(zhǎng)。身處這樣一個(gè)價(jià)值觀(guān)多元的時(shí)代，關(guān)于教育孩子的各種觀(guān)點(diǎn)和理論層出不窮，如果沒(méi)有掌握一定的理論知識(shí)，沒(méi)有自己的獨(dú)立思考和判斷，我們就很容易人云亦云，隨波逐流。

因此，我想借此機(jī)會(huì)奉勸大家，當(dāng)你們看夠了那些貌似醍醐灌頂?shù)摹靶撵`雞湯”以后，真的需要靜下心來(lái)認(rèn)真讀一讀那些基于理論研究成果和科學(xué)育兒知識(shí)而寫(xiě)的文章或者圖書(shū)。

也許大家會(huì)覺(jué)得很多心理學(xué)理論太深?yuàn)W，讀起來(lái)很枯燥，似乎并不實(shí)用。身處一個(gè)快節(jié)奏的信息化時(shí)代，很多人都喜歡采用“短、平、快”的閱讀方式，最好是拿來(lái)就能馬上使用，用了就能立馬見(jiàn)效。其實(shí)不管做任何事情，我們不僅要知其然，最好還要知其所以然，教育孩子更應(yīng)如此。唯如此，我們才能真正做到融會(huì)貫通，而不是盲目照搬。只有這些理論才能告訴我們“為什么”，也只有理解了這些“為什么”，我們才能真正明白“究竟應(yīng)該怎么做”。因此，科學(xué)育兒才是硬道理。

這本書(shū)的主題聚焦于“兒童自控力”這個(gè)很多人都不熟悉的領(lǐng)域，畢竟目前國(guó)內(nèi)外都鮮有這方面的親子教育圖書(shū)問(wèn)世。書(shū)中不可避免地引用了很多經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的理論和研究成果，不過(guò)，我已經(jīng)盡最大努力做到精練和樸實(shí)。

當(dāng)然，這本書(shū)從總體上來(lái)看，仍然沿襲了我前三本書(shū)（《陪孩子一起上幼兒園》《把孩子溫柔地推開(kāi)》《陪孩子一起幼小銜接》）的寫(xiě)作風(fēng)格，并未采用傳統(tǒng)的章節(jié)式寫(xiě)法，而是把心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的理論融入一些真實(shí)的案例和故事中，通過(guò)親切、平和的方式娓娓道來(lái)。

希望這本書(shū)的面世，能引起更多家長(zhǎng)和教育工作者對(duì)兒童自控力的重視，并付諸實(shí)踐。最終受益的必將是那些我們都深?lèi)?ài)著的孩子！

付小平

2014年11月28日于上海