《體育保健學(xué)》由國家教育部全國普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會顧問、華南師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄧樹勛教授審定�！扼w育保健學(xué)》選擇了實(shí)用和前沿的教學(xué)內(nèi)容，較全面地介紹了體育保健學(xué)的基本理論、基礎(chǔ)知識，并突出了基本技能的培養(yǎng)。本書內(nèi)容包括：健康概述，運(yùn)動與環(huán)境，運(yùn)動與營養(yǎng)，不同人群的體育衛(wèi)生，運(yùn)動性疲勞等�！扼w育保健學(xué)》除作為體育教育專業(yè)本科學(xué)生的指定教學(xué)用書外，還可以用作高等學(xué)校、中等學(xué)校體育教師、教練員、體育社會指導(dǎo)員和有關(guān)醫(yī)務(wù)人員的業(yè)務(wù)進(jìn)修參考用書。

　　全國體育教育本科專業(yè)主干課程<體育保健學(xué)>（第四版）教材是依據(jù)國家教育部2003年6月頒發(fā)的教體藝廳（2003）7號文件（附件一）<全國普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)課程方案》（下稱“課程方案”）和國家教育部2004年10月頒發(fā)的教體藝廳（2004）9號文件附件《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要）（下稱“指導(dǎo)綱要”）的總體要求而編寫的。
受國家教育部全國普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委托，首都體育學(xué)院為本教材編寫的召集單位。
2005年1月首都體育學(xué)院、華南師范大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、北京體育大學(xué)、浙江大學(xué)、北京師范大學(xué)6所學(xué)校的教授、專家在華東師范大學(xué)召開了《體育保健學(xué)）（第四版）教材編寫工作會議。會議對“課程方案”、“指導(dǎo)綱要”進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和討論，編寫組依據(jù)“以人為本”、“健康第一”、“終身體育”的現(xiàn)代體育教育觀，并從進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校體育教育專業(yè)課程建設(shè)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，為國家培養(yǎng)適應(yīng)新世紀(jì)我國現(xiàn)代化建設(shè)需要的具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的高素質(zhì)人才的目標(biāo)出發(fā)，對《體育保健學(xué)》的第一、二、三版教材，對照“指導(dǎo)綱要”的總體要求進(jìn)行了認(rèn)真的討論、分析與總結(jié)，力求在新一版教材中體現(xiàn)科學(xué)性、時代性、實(shí)用性、健身性、專業(yè)性的總體要求。編寫組全體成員在達(dá)成了一致共識的基礎(chǔ)上，對主編提出的編寫綱目進(jìn)行了認(rèn)真的討論，并確定了編寫分工，擬定了編寫工作計(jì)劃。
2005年8月，教材編寫組在蘭州市召開了教材初稿討論會。會上對初稿進(jìn)行了認(rèn)真的討論，并提出了進(jìn)一步的具體修改意見。2005年12月教材修訂稿完成，由主編姚鴻恩教授對全書進(jìn)行統(tǒng)稿、定稿。
本教材由國家教育部全國普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會顧問、華南師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄧樹勛教授審定。
教材中選擇了實(shí)用和前沿的教學(xué)內(nèi)容，較全面地介紹了本學(xué)科的基本理論、基礎(chǔ)知識，并突出了基本技能的培養(yǎng)。本教材除作為體育教育專業(yè)本科學(xué)生的指定教學(xué)用書外，還可以用作高等學(xué)校、中等學(xué)校體育教師、教練員、體育社會指導(dǎo)員和有關(guān)醫(yī)務(wù)人員的業(yè)務(wù)進(jìn)修參考用書。

緒論
第一章 健康概述
第一節(jié) 現(xiàn)代健康觀
第二節(jié) 現(xiàn)代體育的健康觀
第三節(jié) 運(yùn)動對個體健康的影響


第二章 運(yùn)動與環(huán)境
第一節(jié) 環(huán)境污染對人體健康的危害
第二節(jié) 環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)
第三節(jié) 環(huán)境對人體運(yùn)動能力的影響
第四節(jié) 運(yùn)動建筑設(shè)備衛(wèi)生


第三章 運(yùn)動與營養(yǎng)
第一節(jié) 基礎(chǔ)營養(yǎng)
第二節(jié) 健康膳食指導(dǎo)
第三節(jié) 營養(yǎng)、健身運(yùn)動與慢性病
第四節(jié) 運(yùn)動員營養(yǎng)


第四章 運(yùn)動與人的行為和生活方式
第一節(jié) 健康與行為和生活方式
第二節(jié) 促進(jìn)健康的積極生活方式——合理的體育運(yùn)動
第三節(jié) 體育行為與心理健康


第五章 不同人群的體育衛(wèi)生
第一節(jié) 兒童少年體育衛(wèi)生
第二節(jié) 女子體育衛(wèi)生
第三節(jié) 中年人體育衛(wèi)生
第四節(jié) 老年人體育衛(wèi)生


第六章 體格檢查
第一節(jié) 體格檢查的方法
第二節(jié) 體格檢查的內(nèi)容
第三節(jié) 體格檢查的形式
第四節(jié) 檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析


第七章 運(yùn)動性疲勞
第一節(jié) 運(yùn)動性疲勞概述
第二節(jié) 判斷運(yùn)動性疲勞的簡易方法
第三節(jié) 消除運(yùn)動性疲勞的方法


第八章 體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督


第九章 運(yùn)動調(diào)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 自我監(jiān)督
第二節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求
第三節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)
第四節(jié) 比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第五節(jié) 比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問題


第十章 運(yùn)動性病癥
第一節(jié) 過度訓(xùn)練
第二節(jié) 運(yùn)動應(yīng)激綜合征
第三節(jié) 暈厥
第四節(jié) 運(yùn)動員貧血
第五節(jié) 運(yùn)動中腹痛
第六節(jié) 肌肉痙攣
第七節(jié) 運(yùn)動性血尿
第八節(jié) 運(yùn)動性血紅蛋白尿
第九節(jié) 運(yùn)動性中暑
第十節(jié) 凍傷
第十一節(jié) 運(yùn)動性脫水
第十二節(jié) 運(yùn)動性猝死


第十一章 運(yùn)動損傷概述
第一節(jié) 運(yùn)動損傷的概念與分類
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的直接原因
第三節(jié) 損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因
第四節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防


第十二章 運(yùn)動損傷的病理和處理
第一節(jié) 開放性軟組織損傷的處理
第二節(jié) 閉合性軟組織損傷的病理與處理


第十三章 運(yùn)動損傷的急救
第一節(jié) 急救的概述
第二節(jié) 出血的急救
第三節(jié) 急救包扎的方法
第四節(jié) 骨折的急救
第五節(jié) 關(guān)節(jié)脫位的急救
第六節(jié) 心肺復(fù)蘇
第七節(jié) 搬運(yùn)傷員的方法
第八節(jié) 抗休克


第十四章 運(yùn)動損傷的治療與康復(fù)
第一節(jié) 中草藥療法
第二節(jié) 針灸療法
第三節(jié) 拔罐療法
第四節(jié) 按摩療法
第五節(jié) 物理療法
第六節(jié) 固定療法
第七節(jié) 傷后康復(fù)鍛煉


第十五章 常見運(yùn)動損傷
第一節(jié) 軟組織挫傷
第二節(jié) 肌肉拉傷
第三節(jié) 關(guān)節(jié)韌帶損傷
第四節(jié) 滑囊炎
第五節(jié) 腱鞘炎
第六節(jié) 疲勞性骨膜炎
第七節(jié) 骨骺損傷


第十六章 人體各部位運(yùn)動損傷
第一節(jié) 肩部運(yùn)動損傷
第二節(jié) 肘部運(yùn)動損傷
第三節(jié) 腕部運(yùn)動損傷
第四節(jié) 膝部運(yùn)動損傷
第五節(jié) 踝及足部運(yùn)動損傷
第六節(jié) 頭及軀干部運(yùn)動損傷


第十七章 按摩
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 常用按摩手法
第三節(jié) 按摩的應(yīng)用


第十八章 醫(yī)療體育概述
第一節(jié) 醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 醫(yī)療體育的方法與手段
第三節(jié) 運(yùn)動器官的功能評定
第四節(jié) 醫(yī)療體育的應(yīng)用


第十九章 常見慢性傷病的醫(yī)療體育
第一節(jié) 常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育
第二節(jié) 常見慢性病的醫(yī)療體育
參考文獻(xiàn)

　　青春發(fā)育期是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期，是生長發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性發(fā)育逐漸成熟的階段，是決定人的一生體格、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時刻。這個時期一般定為10－20歲，從10－14歲是生長發(fā)育的快速階段，15－20歲生長發(fā)育速度逐漸緩慢下來。
青春發(fā)育期的開始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡以及發(fā)育程度，由于性別、種族、遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)以及體育鍛煉等因素的影響，每個人之間都會存在有較大的個體差異。女孩一般較男孩的青春發(fā)育期開始早兩年。性發(fā)育成熟，無論男、女都有早熟、正常及晚熟三種類型。
青春發(fā)育期的主要特征表現(xiàn)為一系列的形態(tài)、生理機(jī)能、生化、內(nèi)分泌及心理、智力、行為偽突變。身體各器官、系統(tǒng)在此時期迅速發(fā)育，全身發(fā)育最晚的生殖系統(tǒng)在這個時期也迅速發(fā)育，逐漸達(dá)到性成熟。
青春發(fā)育期這些廣泛、巨大的突變過程是受一系列內(nèi)分泌變化影響的。
青春發(fā)育期，下丘腦和腦下垂體前葉迅速發(fā)育，在下丘腦的調(diào)節(jié)下，使垂體前葉所分泌的促性腺激素、促甲狀腺素、生長素及其他激素分泌量增加，生長素可加速骨的生長，對四肢長骨生長作用更明顯。由于骨的加長，身高也就增長了。促甲狀腺素可以促進(jìn)甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素有促進(jìn)人體新陳代謝和促進(jìn)組織分化、成熟的作用，使人體生長發(fā)育加快。促性腺激素作用于人體的性腺，既可促使女性的卵巢發(fā)育成熟，開始排卵，出現(xiàn)月經(jīng)；又可促進(jìn)男性的皋丸發(fā)育成熟，產(chǎn)生精于，出現(xiàn)遺精。在人體性腺迅速發(fā)育的過程中，性腺同時還分泌性激素，皋丸分泌性激素主要為皋丸酮和少量的雌激素。卵巢分泌雌激素、孕激素及少量的雄激素。這些性激素不僅促進(jìn)了性器官（男性的陰莖、女性的子宮等）的發(fā)育，還使人體出現(xiàn)男女性征上的繼發(fā)性特征，即第二性征，或稱為副性征。男女性腺和性器官的不同，這是在胚胎時期就存在的，為原發(fā)性特征即第一性征，也是男女的主要性征。第二性征的主要征象是：男性喉結(jié)增大、突出，聲調(diào)變粗、低沉、長胡須、多體毛、皮下脂肪少、肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力；女性音調(diào)變高、乳房逐漸膨起、乳頭突出、皮下脂肪豐滿、骨盆增寬。隨著第二性征的出現(xiàn)，男女之間性別上的差異就更加明顯了。