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健身從腦開始

健身從腦開始

定  價:26 元

        

  • 作者:紀中生
  • 出版時間:2010/1/1
  • ISBN:9787811168433
  • 出 版 社:北京大學醫(yī)學出版社
  • 中圖法分類:R161.1 
  • 頁碼:356
  • 紙張:膠紙板
  • 版次:1
  • 開本:大32開
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連健身活動都要動腦,不是太累了嗎?可以這樣說,只有動腦的健身活動,才有較好的健身效果。因為它可以建立起更好和更有效的神經(jīng)和肌肉的聯(lián)系。健身活動本身也有很好的健腦效果,它將促進大腦的健康。兩者有著良性的互助關(guān)系。你不覺得常年做健身活動的人,有種比實際年齡年輕的感覺嗎?這是因為在軀體靈活、敏捷的表象之下,他們擁有一個相對年輕的大腦。
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