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7日速效瘦身瑜伽(DVD升級版 附DVD光盤1張)

7日速效瘦身瑜伽(DVD升級版 附DVD光盤1張)

定  價:26 元

        

  • 作者:曲影
  • 出版時間:2008/8/1
  • ISBN:9787807058083
  • 出 版 社:成都時代出版社
  • 中圖法分類:R214 
  • 頁碼:113
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:24開
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 《7日速效瘦身瑜伽(DVD升級版)》講述,瑜伽激瘦體位法,刺激人體各種腺體分泌正常,促進脂肪轉化為肌肉和能量,徹底改變易胖體質;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃燒體內脂肪,控制腦部攝食中樞,防止過度攝食;瑜伽神奇冥想法,影響腦電波,強化自我控制力;促進PL和PDK4基因引發(fā)冬眠基因,讓人體在冬眠狀態(tài)下大量燃燒脂肪,消耗熱量。
  瑜伽的7大戒律,一周激動體驗,強效瑜伽體立激瘦鍛煉:熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。
  配合瑜伽的有氧運動組合:美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛煉!
  曲影瑜伽食療館:一日減一斤的瑜伽瘦身纖體餐。
  [DVD]
  具有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”,由曲影導師聯(lián)合生理學家、醫(yī)學家研發(fā)編制而成。動作的難易搭配、訓練的次數(shù)和級數(shù)、訓練的時間都配合人體的自然生理規(guī)律。所編選的動作變化幅度大,運動頻率高,可以運動到你平常完全不可能觸及的各種部位,讓你在最短時間內擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位,可以盡情雕塑你想完美的部位!
  基于人體對音頻的諧振原理,音樂的節(jié)奏配合瑜伽呼吸和動作頻率,有效地幫助練習者進入修煉境界,在完全放松的狀態(tài)中,感受到身體逐漸變得柔軟;配合瑜伽冥想,特殊的音波影響腦電波,引發(fā)冬眠狀態(tài),讓在停止依靠碳水化合物,改以大量燃燒脂肪來提供身體所需能量,從而達到窈窕身段的目的。這套音樂唯美脫俗,恍如天籟,可作休閑、入睡前的放松音樂。
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