做一個淡雅的女人,有一個幸福人生,飽滿一個豐富的生命,珍惜并享受之中那一份淡然的輕盈,從容地越過層層的荊棘,沾滿一身幸福的清香。這種悠然自得、篤定自信是每個女人追求的理想狀態(tài)。在卡耐基看來,做個淡雅的女人并不是遙不可及的夢想,每一個女人有使自己淡定、優(yōu)雅的潛能。當(dāng)然這是個漫長的修煉與積累過程,只要不斷地學(xué)習(xí)和補充,靈活、明智地運用一些行為準則和做事指導(dǎo),相信每一個女人都會成為一道靚麗的風(fēng)景,優(yōu)雅地行走在蜿蜒曲折的生命里,開啟一個嶄新的人生。
本書是一部讓千萬女性發(fā)生改變的生命修煉書;連續(xù)半個世紀最受女性歡迎的心靈慰藉圖書。淡定與優(yōu)雅是奧黛麗·赫本、林徽因、于丹、張德芬、楊瀾等才貌雙全的女人最喜愛的生活姿態(tài);普京、喬布斯、馬云、白巖松等成功紳士最敬仰的女性特質(zhì)。
淡定不是讓我們放棄什么,而是教你在短暫的人生旅程之中,如何做到優(yōu)雅、從容,享受那一份淡淡的輕盈。
“寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上云卷云舒!泵慨(dāng)讀到這句耐人尋味的句子,我就會浮想聯(lián)翩,諸如女人的魅力。
每個女人都渴望自己有十足的魅力,每個男人都喜歡魅力四射的女人,究竟什么樣的魅力攝動人心?思來想去,唯有兩個字可以詮釋:淡雅。
首先淡雅的女人是遠離粗糙,力求精致的。她們?nèi)缤衬械恼渲,明麗、寧靜、歷久彌新。從她身上散發(fā)出的是一種無形的吸引力,這種“魔力”是她在人際關(guān)系和人際交往中加以充分體現(xiàn)出來的,無論在哪個年齡段或從任何角度去看,都閃現(xiàn)著她的知性、優(yōu)雅的舉止與卓而不群的氣度。
其次淡雅的女人是有獨特氣質(zhì)的。她不一定很漂亮,不是光芒奪目,卻是神韻不絕。她有著純凈的笑容,清澈的眼神,或許她不施脂粉,素面朝天,衣著簡單,但是別有一番韻味;她不一定學(xué)富五車,但絕不膚淺;她內(nèi)心柔軟而堅定,不強勢,也從不肯示弱,凡事都有自己獨到的見解。
我一直認為一個淡雅的女人,才會是一位有品位的女人。這些淡雅的女子,往往渾然天成,來去無痕,當(dāng)世而不艷,處世而不俗,立世而不驚,清淡如菊,漂浮著生命的清香。那份淡定若水的神韻,不爭不搶,不浮不躁;那一份不溫不火的淡定,不多不少,不驚不喜;她們不計較、不較真,又不失本色;不放棄、不苛求,又不失原則;疼愛人、疼愛家,也疼愛自己。
她們的內(nèi)心是柔軟的,不恐懼那些颶風(fēng)一般的力量,也不選擇心靈的頹廢,不消極遁世,也不會混沌地揮霍人生。這種帶著自信的平靜和安穩(wěn),淡淡的狀態(tài)里,就是一種體現(xiàn)完美的成熟。
她們喜歡把人生當(dāng)作一條溪流,輕輕而來,載波而過。她們認為生命的價值,并不在于它歸入大海,而在于它流過滋潤的地方,轉(zhuǎn)過的小灣,泊過的小船,甚至是它載過的輕盈時光和幽靜的藍天。
淡雅的女人,20歲純凈青春,30歲萬種風(fēng)情,40歲成熟內(nèi)斂,50歲淡泊悠然……
做一個淡雅的女人,有一個幸福人生,珍惜并享受那一份淡然的輕盈,從容地越過層層的荊棘,沾滿一身幸福的清香。這種悠然自得、篤定自信豈不是每個女人追求的理想狀態(tài)?
女性朋友們,做個淡雅的女人并不是遙不可及的夢想。在卡耐基看來,每一個女人都有使自己淡定、優(yōu)雅的潛能。當(dāng)然這是個漫長的修煉與積累過程,只要不斷地學(xué)習(xí)和補充,靈活、明智地運用一些行為準則和做事指導(dǎo),相信每一個女人都會成為一道靚麗的風(fēng)景,優(yōu)雅地行走在蜿蜒曲折的生命之路上,開啟一個嶄新的人生。
戴爾卡耐基,被譽為是20世紀偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾·卡耐基在女性的成功和勵志方面取得了舉世矚目的成就。
他對怎樣做一個有魅力的女人、營造美好的人生、獲取婚姻幸福等這些話題進行了經(jīng)典的詮釋,他認為女性認識自我、完善性格,提升魅力必須具備一顆淡定之心。他以優(yōu)美的筆觸,娓娓道來的真知灼見告訴你:只有擁有一顆淡定的心,才能真正完成女人的人生愿望,解決生活煩惱、生理和心理問題;才能引導(dǎo)女人從容地進行理性思考;才能讓浮躁不安的心重歸寧靜和平衡;才能活得優(yōu)雅和灑脫,從而終獲得自信和成功,幸福和快樂。
上篇 愛是女人一生的修行:韶華易逝,留下生命的花開
第一章 女人20,愛是一種伴著失意的青澀
1.愛是從容,不是舍命
2.選擇一個正好合適的人
3.愛他,并不代表要給他全部
4.流水無情草自有春
5.淡淡的羞澀是很美的風(fēng)景
6.優(yōu)雅的女子惹人愛
7.如果愛,請先自愛
8.別讓愛情提前落幕
第二章 女人30,愛是一種成熟的味道
1.30歲是一個萬種風(fēng)情的年齡
2.保持身上的那一抹芳香
3.優(yōu)雅的氣質(zhì)離不開大方的儀態(tài)
4.既要溫柔,又要帶有些許清高
5.不要強迫你的丈夫改變
6.理解、支持你的丈夫
7.幫助丈夫建立自信
8.認清你自己的需要
第三章 女人40,愛是一種圓潤的智慧
1.女人一生中收獲的季節(jié)
2.打開心扉,讓愛自由流淌
3.讓婚姻經(jīng)得起平淡的流年
4.內(nèi)藏一顆淡然若水的心
5.在事業(yè)和家庭中游刃有余
6.運動讓你恢復(fù)年輕的活力
7.從容有序地安排好一天
8.懂得和男人相處的藝術(shù)
9.悶葫蘆會讓你未老先衰
中篇 蕙質(zhì)蘭心:淡定和優(yōu)雅從內(nèi)散發(fā)
第四章 腹有詩書氣自華
1.讀書可以改變一個人的氣質(zhì)
2.知識能滋養(yǎng)心靈的成長
3.給自己的思想充電
4.學(xué)習(xí)是一輩子的修煉
5.讓書帶你步入發(fā)現(xiàn)之旅
6.從書中汲取成功的資本
7.讀一本好書,就是在和偉人交談
第五章 女人因自信而美麗
1.自信的魅力是永恒的
2.悅納自己的不完美
3.在自省中認識自我
4.保持自己的本色
5.工作讓女人更有自信
6.永遠掛一抹微笑在嘴角
第六章 培養(yǎng)溫文爾雅的談吐
1.管住自己的舌頭
2.駕馭自己的聲音
3.說話要保留幾分
4.不要以言語中傷他人
5.爭辯之下沒有贏家
6.幽默是化解尷尬的良藥
7.以贊賞的口吻和對方交談
8.面對惡意冒犯者
下篇 幸福是一種柔軟的心態(tài)
第七章 不與自己對抗,讓淡定重生
1.不忌妒,保持心態(tài)平衡
2.不虛榮,享受自己的生活
3.不憎恨,笑著面對傷害你的人
4.不功利,及時修剪心中的欲望
5.不自私,伸出你溫潤的雙手
6.不抱怨,世界不公平,你要學(xué)著適應(yīng)
7.不固執(zhí),妥協(xié)是一種前進的藝術(shù)
8.不發(fā)怒,學(xué)會控制自己的情緒
9.不糾結(jié),笑對人生得與失
10.不狹隘,給怨恨一個"休止符"
11.不沖動,冷靜面對一切考驗
第八章 順應(yīng)生命的節(jié)奏
1.一切紛紛擾擾皆是庸人自擾
2.不能改變,就靜觀塵埃落定
3.不要給自己念緊箍咒
4.不要總是被金錢所牽絆
5.學(xué)會給你的生活留白
6.找到生命的支點
7.花點時間調(diào)整自己
8.大膽地走出去
第九章 為你自己的幸福負責(zé)
1.拿三分之一的時間愛自己
2.假如上帝的檸檬太苦澀
3.平淡是人生的味道
4.再苦再累也要堅強
5.淡定和優(yōu)雅無關(guān)韶華
6.只關(guān)注現(xiàn)在擁有的
7.拿開捂住眼睛的雙手
8.在人生的旅途中播種
9.平靜地走向未來
附錄 寫給淡定女人的一些話
對二十幾歲女人的忠告
教三十幾歲女人的修煉
與四十幾歲女人的共享
心理學(xué)家唐納德·魯卡爾曾經(jīng)對1000名男士做過一項調(diào)查。他首先問這些男士,在他們心里,什么樣的女人才是美麗的?結(jié)果,1000名男士分別給出了各種各樣的答案,有的說臉蛋漂亮,有的說身材苗條,還有的說氣質(zhì)高雅?墒,當(dāng)唐納德問他們認為女人在什么情況下是美麗的時候,那1000名男士幾乎都回答說:“羞澀的時候。”后來,唐納德發(fā)表了一篇調(diào)查報告,其中寫道:“對于所有的男人來說,我是說所有,無法抗拒的就是女人的羞澀。女人的魅力有千百種,女人也可以通過各種各樣的方式來吸引男士們的注意。但是,不管什么方法都不能和羞澀相比。我可以肯定地說,懂得羞澀的女人永遠都是美麗的!
“羞澀”這個詞似乎已經(jīng)離現(xiàn)代的美國人越來越遠。的確,干嗎要羞澀?在這個競爭如此巨大的社會,羞澀又能起到什么作用呢?你害羞,那好你就別想找到一份工佑你害羞,那你就別想領(lǐng)到高薪水;你害羞,那你就別想得到升職;你害羞,那么你終將餓死……這是大多數(shù)美國女性的想法。我不是隨便說的,事實上很多女士都認為只有性格潑辣一點,做起事來風(fēng)風(fēng)火火的人才能在這個社會上更好地生存。至于羞澀,那都是幾百年前童話里的東西了。
首先,我要肯定女士們的這種想法,因為如今不管遇到什么事,如果你不去主動爭取的話,那么成功的可能性將會小很多。不過,女士們并不能因此就否定了羞澀的重要性。事實上,羞澀是人類的一種美德,也是人類文明進步的產(chǎn)物。著名的專欄作家狄卡爾·艾倫堡曾經(jīng)說過:“任何一種動物,即使是接近的人類的黑猩猩,也絕不會有羞澀的表現(xiàn)。人類天然、純真的情感表現(xiàn)就是羞澀。這是一種難為情的心理表現(xiàn),往往與帶有甜美的驚慌、緊張的心跳相連。當(dāng)人們感到羞澀的時候,他的態(tài)度就會顯得有些不自然,臉上也會泛起紅暈。對于女人來說,羞澀就是一支青春的花朵,也是一種女人特有的魅力!
幾天前,我去參加了約翰·德克里的婚禮,他可是被稱為紐約的商界奇才。婚禮舉辦得很隆重,新娘子也很漂亮。當(dāng)婚禮儀式結(jié)束以后,在場的來賓一致要求德克里講述一下他們的戀愛史。德克里有些靦腆地說:“我和我妻子是在一次舞會上認識的。事實上,那天舞會上有很多漂亮迷人的女士,我妻子在其中并不顯眼。然而,當(dāng)我去請她跳舞的時候,我的心卻被她俘虜了。我走到她的面前,很禮貌地對她說:‘小姐,能請你跳支舞嗎?’
當(dāng)時,我妻子很害羞地低下了頭,臉上泛起了紅暈,怯生生地說:‘對不起,先生,我怕我跳不好,那樣會出丑的!系郯,我確信那是世界上美妙的聲音,而她就是我生命中的天使。我不知道自己怎么了,但我確定我已經(jīng)愛上她了。從那以后,我對她展開了瘋狂的攻勢。
“開始的時候,我總是找借口約她出來,或是送她一些禮物?伤看味己苄邼鼐芙^我。你們可能認為我會退縮。不,她的這種羞澀反而讓我對她更加癡迷。于是,我開始不停地約她,送她禮物,并且向她表達愛意。當(dāng)我把求婚戒指擺在她面前的時候,她的臉就像是一個紅紅的蘋果。我能覺察到,她太緊張了,因為她不停地喘著粗氣。那時,我真覺得她是世界上很美的女人。還好,她終于答應(yīng)了我的請求,成為了我的妻子!
相信女士們一定都知道究竟是什么打動了約翰·德克里的心。沒錯,就是他妻子誘人的羞澀。我們假想一下,如果當(dāng)時的那位女士不是很靦腆、很羞澀,而是異常興奮地說:“噢,天啊,你就是商業(yè)奇才約翰·德克里吧?你是我的偶像,事實上我早注意你了。來吧,讓我們跳支舞。還有,舞會結(jié)束后我們可以考慮去喝點兒什么!蔽蚁肽俏簧探缙娌乓欢〞䥽樀锰又焯。
對于女性來說,羞澀是你們獨具的特色,也是你們特有的風(fēng)韻和風(fēng)采。我承認,有時候男士也會羞澀,但是迷人的且出現(xiàn)頻率高的還是女人的羞澀。羞澀常常會讓一個男人顯得有些狼狽甚至可笑,但它卻會讓一個女人看起來魅力非凡。相反,如果一個女性缺少了羞澀,那么勢必就會失去應(yīng)有的光彩。羞澀是屬于女性的,也是女性的特色之美?档略(jīng)說:“羞澀是大自然蘊含的某種特殊的秘密,是用來壓制人類放縱的欲望的。它跟著自然的召喚走,并且永遠都與善良和美德在一起!
的確,很多藝術(shù)家也都把眼光放在了女性的羞澀美上。伯拉克西特列斯創(chuàng)作的《柯尼德的阿弗羅狄忒》和《梅迪奇的阿弗羅狄忒》這兩幅雕塑作品都反映了女性的羞澀之美。羞澀就像一層神秘的輕紗,輕輕地撲在女人的身上,讓她們看起來有一種朦朧感。對于男人來說,含蓄的美是很有誘惑力,可以激發(fā)他們的想象。因為,當(dāng)女士們表現(xiàn)出羞澀時候,男人將會為你如癡如醉,癡狂不已。
女士們,請不要遺失了女性那美麗的、純真的、樸實的羞澀,那是女性天然的本色,動人的內(nèi)涵,完美的語言,能讓人折服的自信。
……