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簡明食物功效手冊 讀者對象:廣大大眾讀者
1.常見食物的中醫(yī)西醫(yī)知識。(1)常見食物的中醫(yī)西醫(yī)知識。即食物的寒熱溫涼四種性質(zhì)和辛甘酸苦咸五種味道,以及中醫(yī)對這些食物的功能的認識。(2)常見食物的中醫(yī)西醫(yī)知識。食物的化學(xué)成分或者說是營養(yǎng)成分的認識以及對這些食物的藥理研究的結(jié)論。以上是對食物性能的一般認識,設(shè)想把這一塊作為本書稿的重點。2.不同體質(zhì)人群的食物宜忌(1)中醫(yī)對不同體質(zhì)人群的認識。古代描述、現(xiàn)代不同觀點或現(xiàn)代認識。(2)國家公布的體質(zhì)判定標準和九種體質(zhì)(3)以國家公布的九種體質(zhì)為準,介紹不同體質(zhì)人群適宜吃的食物和不適宜吃的食物。
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