與不好的過去徹底訣別
003_平生第一次跑完馬拉松全程
007_不堪回首的過去
010_在黑暗的時(shí)光里守住自尊
014_表達(dá)感情的方法也需要學(xué)習(xí)
017_心情越糟，生活越窘困
019_不想再窘困了
021_想擺脫抑郁
023_答案在我心里
025_你想什么，就成為什么
031_從平凡的保險(xiǎn)設(shè)計(jì)師到年薪億萬的顧問
034_從債務(wù)的陰影走出，成為餐飲業(yè)的明星
amazing life
我會(huì)改變的
041_命運(yùn)在自己手中
044_受打擊，讓我奮不顧身
047_一旦下了決心，神也會(huì)幫助你
051_不狠毒毋寧死
055_當(dāng)目標(biāo)確定，我已判若兩人
060_命運(yùn)在自己手中
065_唯一的你
068_用7周時(shí)間健美
074_危機(jī)是神的禮物
077_成功的出發(fā)點(diǎn)，伴隨著燃燒的渴望
080_學(xué)料理兩個(gè)月，獲得國際銀獎(jiǎng)
084_摔倒多少次也不怕
087_從消極到積極的變化
amazing life
遇見涼爽的心靈綠洲
093_為什么總是往漏底的缸里倒水
100_發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的奇跡
103_如同想象里的圖像，征服英語成功就業(yè)
107_克服舞臺(tái)恐懼癥
110_具體而生動(dòng)地想象
114_實(shí)現(xiàn)愿望的魔法6條原則
120_運(yùn)用魔法6條原則創(chuàng)造奇跡的人們
122_自我暗示隱藏著驚人的力量
127_僅用兩周解決大學(xué)4年的學(xué)費(fèi)
129_沒想到能跟理想型男人結(jié)婚
131_通過反復(fù)暗示，日銷售額達(dá)5000萬韓元
135_心理教育6個(gè)月，說出流暢的英語
137_祝你盡早就業(yè)
141_重生為貿(mào)易女王
145_傳播感動(dòng)和愛心的樂透妖精
amazing life
從野馬一躍成為名馬
153_先行動(dòng)起來再說
157_盡管開始吧！
160_不做廣告宣傳的英語學(xué)校
amazing life
畏懼是我的朋友！
167_畏懼是我的朋友！
170_為什么會(huì)有“選擇綜合征”
173_誰都會(huì)撞到恐懼之墻
176_心理安全地帶VS新的目標(biāo)
179_走向信念狀態(tài)的3個(gè)階段
182_瘋狂地?zé)釕龠^嗎？
186_我們來到這塊土地上有特別的理由
194_人生重要的不是速度，而是方向
198_體驗(yàn)信念和感恩的驚人力量
202_用心理威力沖破我的極限
amazing life
走向我自己的精彩人生
207_對(duì)我來說，成功是什么？
215_樹立明確而有價(jià)值的目標(biāo)
219_活用無限的潛意識(shí)力量
222_高喊:“我很幸福！”
226_超越辯解！
229_放松是必需的
231_先倒空，才能填滿
234_寬容別人是給自己的禮物
239_要跟積極上進(jìn)的人在一起
242_神奇的感恩節(jié)目
245_為了我自己的精彩人生
249_原來我是太陽的女兒
252_尾聲
平生第一次跑完馬拉松全程
2013年3月17日，這一天終于來到了。
早晨7點(diǎn)，光華門十字路口人山人海。氣溫2攝氏度，有點(diǎn)涼，身子微微發(fā)抖。凌晨1點(diǎn)半和3點(diǎn)醒過兩次，但覺得身體還很輕松。哎呀，忘了帶測(cè)量時(shí)速的馬拉松表。這塊表是10天前買的，已經(jīng)設(shè)定好了4個(gè)半小時(shí)跑完全程的。
算了，別想了。一心想4個(gè)半小時(shí)跑完就行了。
馬拉松俱樂部的高手們用擔(dān)心的目光看著我，說：“打車吧，準(zhǔn)備一萬塊韓元。”
他們的話，我聽不進(jìn)去。心想“我怎么會(huì)來跑馬拉松了呢？”決心挑戰(zhàn)馬拉松僅僅是一個(gè)半月前的事情。聽我心理課的一對(duì)夫婦參加馬拉松運(yùn)動(dòng)后一直身體健康，精神矍鑠。他們邀請(qǐng)我和他們一起參加馬拉松運(yùn)動(dòng)。我相信他們，于是欣然答應(yīng)了。心想，我是教“心理威力”的，當(dāng)然可以跑馬拉松了，有什么不能
做的？
2月2日，我和馬拉松俱樂部的會(huì)員一起在南山進(jìn)行跑10公里訓(xùn)練。第一天訓(xùn)練比想象的艱苦多了，覺得10公里沒有盡頭，到了上坡跑不動(dòng)了只能步行。最后，兩腿都沒有什么感覺了，心里不免有些后悔。
之后，每天在良才川獨(dú)自訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。僅僅訓(xùn)練一個(gè)半月就參加馬拉松，我是不是瘋了？
“馬拉松全程不是誰都可以跑的。一般訓(xùn)練一年以后才能挑戰(zhàn)。”
“途中肯定不行。”
“練了一個(gè)月就挑戰(zhàn)，這是很危險(xiǎn)的。”
會(huì)員們好意勸我，但我毫不動(dòng)搖。他們就說我單純，無知，瘋了。他們哪里知道我的“心理威力”。
槍聲響了，我哆嗦了一下。2萬名選手，1萬多名觀眾，還有電視攝影隊(duì)……在人山人海中我們出發(fā)了。
“嗨”，我高喊一聲，感覺從胸口涌上一股熱能。不過，才跑到5公里處膝蓋就針扎般疼起來。“這是怎么啦？”我十分害怕，想到老選手們說的話——“跑馬拉松時(shí)，要是膝蓋疼得厲害就要停下來，不然膝蓋會(huì)受傷的。”
我立即掐斷了這個(gè)想法，然后對(duì)膝蓋說：“膝蓋呀，對(duì)不起。過了35歲讓你受了這個(gè)苦。求你幫幫我吧，今后我一定好好照顧你。”
我開始回憶一個(gè)多月來在良才川獨(dú)自進(jìn)行訓(xùn)練的情景。驚奇的是跑到12公里處膝蓋居然不痛了。我感謝我的膝蓋繼續(xù)向前
奔跑。
跑到16.7公里時(shí)，腦子里浮現(xiàn)出過去的我。喝酒后在鐘路等出租車時(shí)，抱怨找不到出租車的我；肩膀下垂悲哀彷徨的父親；父親帶給我的許多傷痛和憤怒；企圖自殺的我；拼命掙扎的我；全身心投入愛情之后遭遇的背叛風(fēng)暴……
一邊回想暗淡的過去，一邊奔跑，自己過去的頹廢形象灰飛煙滅。
不再回想過去了。
不再悲哀地回首往事了。
再也不想在憤怒和后悔中悲哀了。
這次跑馬拉松是與過去的徹底訣別，是一次轉(zhuǎn)換，是一次革命。在奔跑的途中，我感到了自由。
跑過23公里處隧道時(shí)，選手們歡呼起來。我聲嘶力竭地高喊一聲“嗨！”
“悲哀而痛苦的時(shí)間啊，謝謝你，現(xiàn)在我獲得了重生！”
身體仿佛被電擊一般眼里涌出了熱淚。感覺我的身心更輕松了。跑過30公里處時(shí)，兩腿像硬邦邦的木頭失去了知覺。蹦了幾下，感覺膝蓋有些疼，邁步更艱難了。
“還能往前跑12公里嗎？”
產(chǎn)生了懷疑和畏懼心理。突然，想起上周有人跑完馬拉松全程后第二天就死了。我立刻打消這種想法極力想象跑完全程的自己的形象。
35公里處，這是運(yùn)動(dòng)員們所說的魔鬼地點(diǎn)。蠶室大橋展現(xiàn)在眼前，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。很多男選手到此抱著抽筋的腿停下來，或者步行，或者倒下。我回想自己在良才川獨(dú)自訓(xùn)練時(shí)輕松跑過35公里的情景。如同想象里的自己，我輕松跑過了蠶室大橋。不知道跑了多長時(shí)間，但我覺得自己能在4小時(shí)30分鐘以內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)。
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