本書主要分為七章, 主要內(nèi)容包括: 熟悉肝臟與肝病 —— 認(rèn)識(shí)肝病的第一步 ; 檢查防治 —— 對(duì)付肝病的必要手段 ; 合理用藥 —— 確保肝病治療的效果 ; 肝病食療大道理 ; 藥取專長(zhǎng)祛病恙 ; 營(yíng)養(yǎng)元素, 護(hù)肝補(bǔ)什么等。
1.名醫(yī)指導(dǎo)，內(nèi)容全面
邀請(qǐng)一線資深名醫(yī)編著，內(nèi)容全面，在肝病的預(yù)防、治療、用藥、生活調(diào)節(jié)、飲食調(diào)養(yǎng)等方面均有介紹，對(duì)相關(guān)的中藥藥材、日常食材也有介紹，全面呵護(hù)肝病患者。
2.重點(diǎn)突出，實(shí)用性強(qiáng)
本套書的重點(diǎn)在中藥和食療方面，非常適合患者在家中調(diào)養(yǎng)時(shí)閱讀。
3.深入淺出，通俗易懂
本套書內(nèi)容豐富新穎，說(shuō)理深入淺出，文字通俗易懂，集科學(xué)性和可讀性于一體，沒(méi)有醫(yī)學(xué)常識(shí)的人一樣沒(méi)有閱讀障礙。
4.語(yǔ)言輕松活潑
較市場(chǎng)上同類書籍而言，這套書的語(yǔ)言輕松活潑，沒(méi)有生硬的說(shuō)教，給讀者以親切之感。
5.操作簡(jiǎn)便，取材容易
本套書所推薦的食材、藥材都是容易取材的，所推薦的養(yǎng)肝運(yùn)動(dòng)也是容易做的，非常適合患者日常參考。
肝病，是一種在日常生活中極為常見(jiàn)的疾病，它影響著數(shù)以萬(wàn)計(jì)中國(guó)人的健康，據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肝病患者有近1.2億人，且有詳細(xì)數(shù)字顯示，我國(guó)每年各類病毒性肝炎患者和攜帶者呈逐年增加態(tài)勢(shì)，每年有近100萬(wàn)新發(fā)病人群,每年因肝硬化、肝癌死亡人數(shù)多達(dá)40萬(wàn)人,我國(guó)衛(wèi)生部最新公布的疾病發(fā)生率數(shù)字表明,肝病發(fā)病率位居疾病榜首。
肝病究其原因與我們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣剂?xí)慣有著密切聯(lián)系，飲食、飲水不潔，生食肉食或是生猛海鮮都可能造成肝病，而酒精肝、脂肪肝不用深究，一看名字便知其元兇是誰(shuí)。但隨著人們對(duì)于健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多地人開始關(guān)注自身健康，如何養(yǎng)肝成為人們邁向健康的第一步。要想更好地預(yù)防肝病，還得合理健康飲食，養(yǎng)成良好作息。對(duì)高危人群進(jìn)行預(yù)警指標(biāo)監(jiān)測(cè)也非常有必要，肝炎病毒標(biāo)志陽(yáng)性者無(wú)論有無(wú)癥狀出現(xiàn)，都最好能定期檢查。日常生活中，人們對(duì)于乙肝的慢性化、肝硬化和肝癌有著過(guò)分憂慮和恐懼。一旦查出問(wèn)題,便情緒低落、憂愁焦慮，并且有苦不敢對(duì)人言。但是就康復(fù)而言，只有擁有良好心態(tài)才有利于肝病好轉(zhuǎn)。總之，對(duì)疾病輕松而不輕視的態(tài)度，會(huì)幫助病人獲得最佳的治療效果，盡早從肝病中康復(fù)。
《養(yǎng)肝就是養(yǎng)健康》這本書將詳細(xì)而全面地闡述了肝臟的相關(guān)知識(shí)，綜合了目前對(duì)不同類型肝病診療的最新進(jìn)展，提出營(yíng)養(yǎng)保健及心理保健的具體措施，為患者和讀者指引了方向。本書內(nèi)容豐富新穎，說(shuō)理深入淺出，文字通俗易懂，集科學(xué)性和可讀性于一體，自始至終貫徹“治心為上，治病為下，醫(yī)患配合，百病可除”的思想，編者從專業(yè)和日常生活的各個(gè)角度說(shuō)明肝臟的重要性，肝臟也通過(guò)不同的方式向人們傳遞預(yù)警信號(hào)，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪胁坏貌欢嗉幼⒁�。本書通過(guò)居家調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)適、運(yùn)動(dòng)保健、日常飲食等簡(jiǎn)便實(shí)用的方法來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝，本書可以說(shuō)是一本關(guān)于肝病患者日常飲食的實(shí)用寶典。
最后，作為編者衷心希望此書能為肝病患者及其家屬提供幫助，為您的健康盡一點(diǎn)心意。
編者
2015年3月
王靜，主任醫(yī)師，現(xiàn)任煤炭總醫(yī)院消化內(nèi)科主任、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)北京消化分會(huì)理事、中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)消化整合醫(yī)學(xué)分會(huì)理事、北京市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家；從事臨床及帶教工作30余年，對(duì)消化系統(tǒng)疾病診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)，特別是在功能性胃腸病、幽門螺桿菌相關(guān)性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病變的診治方面有較深的造詣；在核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，主編和參編專著4部。
第一章 熟悉肝臟與肝病——認(rèn)識(shí)肝病的第一步
和肝臟見(jiàn)見(jiàn)面
關(guān)于肝臟的結(jié)構(gòu)組成
記得為肝臟“減負(fù)”
認(rèn)識(shí)一下肝臟的左鄰右舍
引發(fā)肝病的“元兇”
膽囊與肝病的關(guān)系
脾臟與肝病的關(guān)系
黃疸與肝炎的真實(shí)關(guān)系
肝區(qū)痛、肋下不適，肝病特征性表現(xiàn)
第二章 檢查防治——對(duì)付肝病的必要手段
肝功能檢查要因人而異
肝病患者要做的檢查項(xiàng)目
如何診斷自身免疫性肝炎
心電圖檢查對(duì)肝炎患者的臨床意義
肝穿刺的檢查方法
什么是“兩對(duì)半”
肝病患者需要做腹部CT嗎
胃鏡檢查必不可少
乙肝病毒的DNA檢查
慢性肝病，定期復(fù)查很關(guān)鍵
肝功能的檢查
慢性重癥肝炎診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
甲型肝炎的診斷
酒精肝需要做哪些檢查
乙肝攜帶者平時(shí)的檢查事項(xiàng)
7種方法，早期發(fā)現(xiàn)肝癌
Ⅱ級(jí)預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)早處理
防治肝病，宜從健康生活方式做起
家庭預(yù)防肝炎的常用方法
預(yù)防病毒性肝炎的關(guān)鍵
肝炎常見(jiàn)的主要治療手段
妊娠期患病毒性肝炎的防治
甲型病毒性肝炎的預(yù)防
丙型肝炎感染的預(yù)防
肝癌有哪些預(yù)防措施
早發(fā)現(xiàn)、早治療，擊退肝癌不是夢(mèng)
中醫(yī)藥治療肝癌的方法和作用機(jī)制
中醫(yī)如何治療慢性肝炎
病毒性肝炎、肝硬化常用的中藥驗(yàn)方有哪些?
中醫(yī)治療肝炎的其他方法
第三章 合理用藥——確保肝病治療的效果
一定要使用正規(guī)的、合法的中成藥
根據(jù)病情需要，合理選擇用藥
不宜紿孩子注射疫苗的多種情況
不要隨著廣告亂求醫(yī)
肝病患者打嗝不容小視
養(yǎng)肝腎，切忌亂用藥物和保健品
肝病患者忌用藥太多
藥肝，是藥三分毒
第四章 肝病食療大道理
肝癌要補(bǔ)瀉兼顧
慢性乙肝的消化損害
慢性乙肝重點(diǎn)治濕熱
體質(zhì)不同，食療方各異
什么藥材必不可少
藥者食也，食者藥也
藥膳搭配有禁忌
飲食與服藥禁忌
膽病的食療總則
第五章 藥取專長(zhǎng)祛病恙
茵陳——必不可少第一藥
芍藥——養(yǎng)肝滋陰用處多
柴胡——肝經(jīng)膽經(jīng)之圣藥
丹參——治血全能是冠軍
白術(shù)——效比人參更對(duì)證
香附——血中氣藥最難得
枳殼——次水果是好藥材
豆蔻——芳香宜人祛穢濕
郁金——專治肝經(jīng)氣血通
人參——分辨品種很重要
黨參——提高身體免疫力
當(dāng)歸——煎煮方法要記清
黃芪——補(bǔ)氣護(hù)肝抗病毒
三七——改善肝臟微循環(huán)
黃精——道藏養(yǎng)生神仙方
甘草——調(diào)和藥食不能少
地黃——保肝抗炎抗放射
山藥——大補(bǔ)中焦淮藥奇
杜仲——補(bǔ)肝強(qiáng)腎調(diào)免疫
龜甲——培補(bǔ)陰血退虛熱
鱉甲——軟堅(jiān)散結(jié)滋陰血
百合——爽口美味也防癌
梔子——清熱利膽除煩悶
紫草——保肝清膽抗病毒
茯苓——健脾滲濕且安神
陳皮——補(bǔ)瀉升降多功能
紅花——入血分一專多能
桃仁——桃紅四物總相宜
川芎——活血清除自由基
肉蓯蓉——西北名藥補(bǔ)元?dú)?br />
枸杞子——促進(jìn)肝細(xì)胞再生
何首烏——養(yǎng)肝生血降血脂
魚腥草——清熱解毒好時(shí)鮮
垂盆草——利濕退黃降酶指
金錢草——清肝利膽排沙石
大青葉——鮮品妙用祛火毒
白茅根——清化瘀熱退黃疸
女貞子——恢復(fù)肝功促轉(zhuǎn)陰
玉米須——各種肝病都適宜
絲瓜絡(luò)——通絡(luò)活血祛風(fēng)濕
玫瑰花——和血平肝好茶飲
五味子——擅長(zhǎng)降低轉(zhuǎn)氨酶
雞內(nèi)金——雜料善用功效神
冬蟲夏草——補(bǔ)藥極品
白花蛇舌草——治癌抗炎
第六章 營(yíng)養(yǎng)元素，護(hù)肝保膽補(bǔ)什么
蛋白質(zhì)
脂肪
糖類
食物纖維
維生素A
維生素D
維生素E
維生素K
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素PP
維生素B12
葉酸
泛酸
生物素
維生素C
第七章 詳知慎選，區(qū)別選擇保健品
維生素E
維生素C
茶多酚
牛磺酸
螺旋藻
白藜蘆醇
大豆卵磷脂
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