第一章 不同思維方式激活大腦潛能 001
生動直觀的形象思維法 002
科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某橄笏季S法 007
流暢多變的發(fā)散思維法 013
有悖常規(guī)的逆向思維法 018
科學(xué)全面的系統(tǒng)思維法 024
思維導(dǎo)圖繪出人類大腦的秘密地圖 030
曼陀羅思考法重構(gòu)你的思維方式 036
第二章 了解大腦習(xí)性，開啟記憶回路 041
記憶是怎么一回事 042
海馬體的活躍度是決定你記憶好壞的關(guān)鍵 049
掌握你的記憶時間 054
杏仁核對你的記憶有重大影響 058
聯(lián)想讓你的記憶更加深刻 063
艾賓浩斯遺忘曲線揭示記憶的規(guī)律 067
大腦能記住感興趣的東西 073
大腦的主動遺忘是為了更好地記憶 077
走出記憶力的認(rèn)識誤區(qū) 082
第三章 讓大腦釋放天賦的“秘密武器” 087
閱讀給大腦帶來益處 088
試著提高你的閱讀速度 092
能讓你的閱讀速度快十倍的閱讀法 099
開啟照相記憶力，讓閱讀不再緩慢 103
離開心理舒適區(qū)是學(xué)習(xí)新知識的開始 107
把一本書變成一張薄紙的神奇閱讀法 111
全腦閱讀，讓左右腦同時運作起來 115
第四章 大腦是掌控我們情緒的主人 121
我們的情緒是由大腦掌控的 122
前額葉是我們情緒的調(diào)控師 128
多巴胺是怎樣讓你感到興奮的 134
大腦中有一個恐懼“開關(guān)” 138
怒火其實是由大腦點燃的 145
轉(zhuǎn)換大腦的模式能使抗壓能力變強 149
不是每種情緒都值得相信 154
第五章 創(chuàng)意是人腦與生俱來的本能 159
讓前額葉和側(cè)額葉開個討論會 160
人們的創(chuàng)造力是如何產(chǎn)生的 164
如何訓(xùn)練你的創(chuàng)造力 168
擺脫“誘導(dǎo)現(xiàn)象”帶來的消極情緒 172
誘導(dǎo)腦內(nèi)嗎啡能提升創(chuàng)意 178
完美的創(chuàng)意腦界于男性腦與女性腦之間 183
無意識的耕耘更容易讓人產(chǎn)生想法 186
附錄 189
催眠術(shù)是怎樣將你“治愈”的 190
念力是如何修復(fù)我們身心的 195
我曾在夢里見過你 199
測試：你是左腦人還是右腦人 203