許多慢性疾病的發(fā)生了作了遺傳與環(huán)境,不良的飲食習(xí)慣更是其主因,所以想要給下一代健康的人生,自小替孩子奠定良好的飲食習(xí)慣,是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任,以免不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,影響他一輩子的幸福。 嬰幼兒期的營養(yǎng)奠定孩子一生的健康,不能輕視。本書是由本校助理教授楊淑惠營養(yǎng)師,以她近20年的小兒臨床經(jīng)驗、自己也育有2名可愛子女的實務(wù)經(jīng)驗為藍(lán)本編輯而成,必然可以給你豐盈滿懷的信心,增加喂養(yǎng)子女的技巧。 怎樣吃才能讓孩子健康強壯?如何讓心肝寶貝不會輸在起跑線上?本書就是傳達(dá)正確的營養(yǎng)攝取概念,只要你仔細(xì)研讀就能養(yǎng)個健康寶寶!
許多慢性疾病的發(fā)生了作了遺傳與環(huán)境,不良的飲食習(xí)慣更是其主因,所以想要給下一代健康的人生,自小替孩子奠定良好的飲食習(xí)慣,是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任,以免不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,影響他一輩子的幸福。
嬰幼兒期的營養(yǎng)奠定孩子一生的健康,不能輕視。本書是由本校助理教授楊淑惠營養(yǎng)師,以她近20年的小兒臨床經(jīng)驗、自己也育有2名可愛子女的實務(wù)經(jīng)驗為藍(lán)本編輯而成,必然可以給你豐盈滿懷的信心,增加喂養(yǎng)子女的技巧。
怎樣吃才能讓孩子健康強壯?如何讓心肝寶貝不會輸在起跑線上?本書就是傳達(dá)正確的營養(yǎng)攝取概念,只要你仔細(xì)研讀就能養(yǎng)個健康寶寶!
推薦序 作者序0-6歲嬰幼兒身體發(fā)育及營養(yǎng)需求 卷心菜蕃茄菜湯汁 小白菜胡瓜菜湯汁 西瓜汁 小蜜桃汁 蘋果汁 嬰兒麥糊 嬰兒米糊0-6個月味蕾萌發(fā)期的開始 蘋果木瓜泥 柳橙香蕉泥 豆腐蛋黃泥 豬肝泥米粉 磨牙烤吐司 磨牙烤饅頭7-9個月好吃的東西越來越多 蘋果奇異果泥 美濃瓜水蜜桃泥 黃金奇異果蕃茄奶酪 雞汁麥糊 蕃茄米糊 10-12個月可以吃固體食物 奇異果香蕉牛奶 蘋果楊桃汁 梨汁優(yōu)酪乳 花生燕麥餅干 陽光三明治 胡瓜蝦仁卷糙米稀飯 鯛魚雜糧粥 蔬菜豆腐三寶燕麥 胡蘿卜瘦肉洋芋粥 牛肉胡蘿卜小米稀飯 牛奶花豆 蔓越莓巧克力蛋糕 龍眼藜豆湯 ……1-3歲給予適量正確的營養(yǎng)4-6歲建立良好飲食習(xí)慣