本書介紹了能夠調(diào)整面部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做了相關的介紹。本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的面部問題介紹了能夠調(diào)整面部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。這些按摩體操的具體方法被分為36堂課,每一課都配有清晰的比對照片和詳細的操作介紹,同時還收錄在隨書附贈長達45分鐘的DVD中,讀者可以更直觀、更準確地掌握動作要領,進行對照練習,達到塑顏美膚的目的。
本書倡導通過每次10秒鐘,隨時隨地進行面部按摩來消除常見的面部問題。內(nèi)容實用,示例圖片清晰,講解細致。
應用最新顱骨治療理論\\n “美容用顱骨矯正術”讓你的素顏變得更加美麗
本書的使用方法
的使用方法
序言
塑臉體操造就素顏美人
你的臉變形了嗎?
自我矯正臉部變形的“塑臉體操”
基本體操
明確要點,事半功倍
全面修正臉部變形的9種基本體操
告別煩惱體操
眼部的煩惱
鼻部的煩惱
臉頰的煩惱
下巴的煩惱
告別煩惱體操
嘴部的煩惱
頸部的煩惱
臉部輪廓的煩惱
肌膚的煩惱
瘦臉的保持
深層塑臉體操
美容問題的關鍵所在
從根本上矯正變形
隨時隨地進行塑臉體操
1《勝山氏小臉美肌法》相關信息
本書介紹了能夠調(diào)整面部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做了相關的介紹。
扉頁
版權頁
目錄
本書的使用方法(1)
本書的使用方法(2)
DVD的使用方法(1)
DVD的使用方法(2)
序言--塑臉體操造就素顏美人
序言--你的臉變形了嗎?(1)
序言--你的臉變形了嗎?(2)
序言--自我矯正臉部變形的“塑...
序言--自我矯正臉部變形的“塑...
序言--自我矯正臉部變形的“塑...
2PART 1 基本體操
本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的面部問題介紹了能夠調(diào)整面部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。讀者可以更直觀、更準確地掌握動作要領,進行對照練習,達到塑顏美膚的目的。通過每次10秒鐘,隨時隨地進行面部按摩來消除常見的面部問題。
明確要點,事半功倍(1)
明確要點,事半功倍(2)
明確要點,事半功倍(3)
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
全面修正臉部變形的9種基本體操(...
3PART 2 告別煩惱體操
進行完基本體操并做好準備活動之后,我們要開始進行針對臉部各個部位的“告別煩惱體操”了。在人的面部,給人留下印象最為深刻的部位往往是眼睛,會使人產(chǎn)生自卑感的多是鼻子,左右臉部平衡的是面頰,容易發(fā)生變形的是頷骨。
眼部的煩惱(1)
眼部的煩惱(2)
眼部的煩惱(3)
眼部的煩惱(4)
眼部的煩惱(5)