（一）健康的概念
　　世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義：“健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)能力�！边@就是人們所說的身心健康。
　　軀體健康：一般指人體生理的健康。
　　心理健康一般有三個方面的標(biāo)志：第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的，情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消極情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心，而且有自知之明。第二，一個人在自己所處的環(huán)境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關(guān)系，能受到別人的歡迎和信任。第三，健康的人對未來有明確的生活目標(biāo)，切合實際地，不斷地進取，有理想和事業(yè)上的追求。
　　社會適應(yīng)良好：指一個人的心理活動和行為，能適應(yīng)當(dāng)時復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，為大家所接受。
　　我國學(xué)者穆俊武提出的新的健康概念為：“在時間、空間、身體、精神、行為盡可能達到良好狀態(tài)�！�
　　時間概念：是指個人或社會發(fā)展的不同時期對健康不能用同一標(biāo)準來衡量。不能把健康看做是靜止不變的東西，應(yīng)理解為不斷變化著的概念。
　　空間概念：不同地區(qū)、不同國家的人，有著各