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韋甜甜編著的《做有內涵的高雅女人》從著裝、化妝、身心健康、淑女禮儀、兩性交往、OL風范等多個日常角度入手，讓你在最短時間里內外兼修高雅這門功課——你可以擁有魅力的外表，在物質上獲得成功，也可以擁有睿智的內心，在精神上獲得滿足，真正成為有風度、有品位、有修養(yǎng)的高雅女人。
重要的是，閱讀本書，還可以讓每一個女性朋友的生活呈現(xiàn)出細致、從容、儒雅、柔軟、雍容、智慧、練達、樸素、大氣的品性。

1．身為優(yōu)質女人，過了25歲后就不要和年齡“ 打仗”了女人過了25歲以后，最害怕別人問起的莫過于自己的年齡。對于此時的女人而言，年齡是她們內心的傷痛和不愿示人的疤痕。有的女人剛剛過完生日。就開始悲觀起來，她們的脾氣也因無法控制的年齡而變得越來越差。她們對老公發(fā)脾氣，說自己的青春歲月都被眼前的男人蹉跎了；她們對孩子發(fā)脾氣，說自己為了這個家操碎了心，現(xiàn)在老得快不行了，孩子卻一點也不懂事；她們對同事發(fā)脾氣，因為公司里年輕水嫩的小姑娘越來越多，每每聽到別人的年齡，女人就會氣得恨不得讓時間停止 …… 其實，年齡只是生命的刻度，它對人生的成敗并不起決定作用。不管你想不想它，也不管對誰，它都一視同仁。過多地為它 “操心”，只會增加煩惱，對身心健康無益。
據史料記載．武則天很崇信佛教。她當年也遇到過一個關于年齡的問題．但是有一位禪師給她做了很好的解答。
有一次，她請頗有傳奇色彩的嵩山慧安禪師到宮中講課。此時，慧安禪師已經120多歲了，卻仍然童顏鶴發(fā)，神采奕奕。武則天見了非常好奇，一見面便問他多大年紀了。慧安禪師說：“我不記得了。
” 女皇聽了更覺驚訝：“這怎么可能呢？一個人怎么會忘記自己的年齡呢？” 慧安禪師淡淡一笑，解釋道：“人之身，有生有死，如同沿著一個圓周循環(huán)，沒有起點，也沒有終點，記這年歲有何用呢？何況，此心如水流注，中間并無間隙，看到水泡生生滅滅，不過是幻象罷了。人哪，從最初有意識到死亡。一直都是這樣，有什么年歲可記呢？” 在慧安禪師看來，人的年華如流水，過去的已經過去，沒有必要追悔：未來的尚未到來，沒有必要杞憂；只要好好把握住現(xiàn)在就行了，又何必把年齡放在心上呢？禪師的話，讓一向好大喜功、“萬歲’’加身的則天女皇佩服得五體投地。
或許，慧安禪師講得有些玄妙，不易被我們接受。不過我們還可從古代詩人的詩詞中，找到一些對年齡更加通俗易懂的闡釋。宋代大詩人陸游在《木蘭花·立春日作》一詞中曾這樣寫道：春盤春酒年年好，試戴銀幡判醉倒。
今朝一歲大家添，不是人間偏我老。
詩人從人人平等的角度來看待年齡問題：你今年年輕，明年一樣會老：你現(xiàn)在老了，昨日也曾年輕過。年輕人可以感受奮斗的樂趣，老年人也可領略收獲的滿足，大家彼此彼此，何必為添年齡而傷心呢？很多女人一生都在和年齡作斗爭，20歲嫌自己不夠漂亮，30歲覺得自己老了，40歲覺得欲望太多……真正懂得生活的女人是不應該回避年齡數字的，它們只不過是個代號而已。當你冷落了那些數字，它們反而會來極力地討好你。
20歲的女人是一朵嬌艷的鮮花，你可以任性，可以讓愛你的男人為你的放縱買單，但不要做得過分。你可以做一個知錯就改的小女人，但不能把男人作為一生的依靠，因為你的路還長著呢。
當女人的年齡超過30歲時，就不要繼續(xù)把無謂的攀比掛在臉上了。這個時候的女人是一部文字細膩的小說，而不再是20歲那年文字浮華的散文詩。懂得欣賞自己的女人最美麗。30歲的女人是寶，她們懂得享受生活，更知道什么是自己想要的。30歲的女人會過濾情感，只有那些真摯而持久的愛才是她們的首選。
40歲的女人要開始拒絕生活的繁瑣，不要把賢惠的性格與樸實的著裝疊加在…起，你的美麗是內在的融會與外在的展示相結合。別為了省下那點兒化妝品，而把黃臉婆的帽子戴在自己頭上，偶爾的奢侈是必要的。40歲的女人要擁有自己的朋友圈，你的家庭固然很重要，但你的世界也要很精彩。
忘記自己年齡的女人，她們有著一顆歷經滄桑后依然豁達而快樂的心靈。她們的美麗必定來自于不斷的失去與磨礪，來自于傷痛與無奈。在時光的流逝中，她們漸漸地不再炫耀自己的青春，卻慢慢地把握了生命中最本質的快樂。不管緣聚緣散，不管春夏秋冬，不管得到與失去，她們都能夠坦然面對。
2．“笑得甜的女人，將來命運都不會太壞” 白居易在《長恨歌》中這樣描寫微笑的楊貴妃： “回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色�！� 古龍也有一句精辟的話：“笑得甜的女人，將來命運都不會太壞�！� 一個常常微笑的女子一定是一個富有詩意的女子，一個讓人著迷的女子，也是一個高雅的女子。
微笑被稱為“解語之花、忘憂之草”，微笑的力量在生活中是巨大的。如果一個已婚的女子能夠常常微笑，那她的婚姻生活肯定是幸福美滿的—— 至少在她心里，她是個幸福的人。這樣的人遠比那些整天繃著臉、一臉僵尸相的女人要惹人喜歡得多。整日愁容滿面的女人即使身在福中，也不會覺察到。因為她們的心里沒有微笑，只有煩惱和憂愁。
一個聰明的女人懂得利用微笑的力量，讓微笑在生活中為自己創(chuàng)造幸福。P2－4

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