自序  以父之名
親子時(shí)間：《爸爸我愛你》【CD第1首】
第一篇  愛比什么都重要【0-1歲】
    我懷著無比幸福的心情體會(huì)到了人生的終極快樂
    星星、月亮和奶瓶
    在虛擬的真實(shí)中感受思念的潮涌
    環(huán)境變了，溫度和氣息全都變了
    媽媽是在訓(xùn)我嗎？
    38度8
    沒有從小脆弱的孩子只有從小培養(yǎng)脆弱的父母
    兒子摔了
    從哪里摔倒就從哪里爬起
    把孩子的教育托付給別人是最不負(fù)責(zé)的做法
    成長既要順其規(guī)律也要適時(shí)干預(yù)
  親子時(shí)間：《大ipad》【CD第5首】
第二篇  以愛的名義拒絕溺愛【1-2歲】
    揉揉床背，疼不疼？
    別把孩子的哭太當(dāng)一回事
    不要給孩子任何特權(quán)
    可以“幫”他解決問題但不要“替”他解決問題
    陌生環(huán)境中孩子最需要的是安全感
    超乎尋常的模仿力
    寵，壞了孩子
    想讓孩子順著你，你先應(yīng)該順著他
    環(huán)境與情緒
    做好榜樣是義務(wù)也是責(zé)任
    “別動(dòng)”與自我檢討
    寓教于樂，事半功倍
    每天的“玩飯”時(shí)間
    讓他哭一會(huì)兒
  親子時(shí)間：《玩手機(jī)》【CD第7首】
    為了孩子必須理性
    一次反面體驗(yàn)勝過N個(gè)道理
    快樂的小鼓手
    擁抱是最好的安慰
    斷奶記
    保護(hù)好孩子的內(nèi)心世界
    讓孩子積極參與家庭勞動(dòng)
    擦擦床上的尿
    今天不坐“搖搖樂”
    在孩子的腦海里種下一棵童話樹
    吃飯非要玩手機(jī)
    想辦法把“小鹿”弄出來
    面子問題
    陪睡的結(jié)果
    愛而堅(jiān)定的懲罰
    付出與回報(bào)
    一本萬利的情感投資
    危險(xiǎn)無處不在
    閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成
    回到你的安全座椅上去
    真的是孩子不乖了嗎？
    人生的第一次無奈
    褲子濕了和快樂玩耍哪個(gè)重要？
  親子時(shí)間：《我是小寶貝》【CD第2首】
    站住別動(dòng)！
    第一次看話劇
    拔掉家里的電視插頭
    無實(shí)物演習(xí)——奇思妙想的世界
    適時(shí)打破原則，為孩子的成長引路
    不吃飯就斷了他的零食
    一掌輕撫有多難啊？
    要想孩子不長“歪”需把家長先扶“正”
    識(shí)字只是一種娛樂
    唱歌跳舞新本領(lǐng)
    哭吧，孩子！
    孩子變“壞”了？
    你可關(guān)注到孩子的成長？
    撕書泄憤
    圣斯變“乖”了
    給兒子的一封信
  親子時(shí)間：《誡子歌》【CD第3首】
第三篇  愛他就走進(jìn)他的世界【2-3歲】
    將彼此的思念匯成一個(gè)溫暖的家
    迎接弟弟
    一家人在一起哪里都是家
    自我意識(shí)的增長
    一樣的
    欲擒故縱
    發(fā)現(xiàn)問題就是思考
    以愛之名與妻共勉
    預(yù)估風(fēng)險(xiǎn)
    無時(shí)不起的哭鬧風(fēng)波
    打一巴掌別忘了給顆甜棗
    接受“程序化”是一種必要的尊重
    我的《搖籃曲》誰也不許唱
  親子時(shí)間：《搖籃曲》【CD第4首】
    幫助他，不要制止他
    我希望我們可以合作
    給個(gè)臺(tái)階讓他下
    小小的判斷力
    為自己錯(cuò)過的事情承擔(dān)后果
    尋求合作，讓他心甘情愿地接受意見
    故意尿床必須懲罰
    孩子打人怎么辦？
    按類疊放
    誰更重要？
    說出他的心思
    兒子染上了酒癮
  親子時(shí)間：《粒粒皆辛苦》【CD第8首】
    選擇童書要謹(jǐn)慎
    如何平衡愛的天平？
    嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間
    參與修理的啟示
    在懲罰中幫他趕走壞情緒
    農(nóng)村的放養(yǎng)生活
    自己洗手：得來不易的好習(xí)慣
    照片背后的混亂思維
    哪吒鬧海葫蘆娃
    關(guān)于結(jié)巴
    兒子的第一首原創(chuàng)歌曲
    亦父亦友
    他把手插進(jìn)了插座
    紅燈不能走
  親子時(shí)間：《過馬路》【CD第6首】
    賣火柴的小女孩
    討厭媽媽
    口是心非的逆反期
    迷案尋蹤
    家長是孩子的鏡子
    該不該批評(píng)？
    家里多了個(gè)小裁判
    男子漢不喊疼
    為什么要讓孩子學(xué)音樂
    像歌一樣成長
  親子時(shí)間：《成長歌》【CD第9首】
附錄1：《爸爸我愛你》原創(chuàng)親子歌CD曲目
    爸爸我愛你（演唱：尤圣斯&高歌&尤靜波）
    我是小寶貝（演唱：尤圣斯&高歌&尤靜波）
    誡子歌（演唱：高歌&尤靜波&尤圣斯）
    搖籃曲（演唱：尤靜波）
    大iDad（演唱：尤圣斯）
    過馬路（演唱：尤圣斯&高歌）
    玩手機(jī)（演唱：高歌&尤圣斯）
    粒粒皆辛苦（演唱：高歌&尤圣斯）
    成長歌（演唱：尤靜波）
    搖籃曲（演奏版）
    關(guān)于錄音的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
附錄2：好爸爸（好媽媽）測(cè)試題
后記