本書為你解讀一種心不累的活法，一個(gè)心靈安寧之道。
\\t全書共兩篇，上篇尋找心累的源頭，結(jié)合生動(dòng)的案例，剖析人們煩惱、失落、糾結(jié)的原因；下篇講述消除心累的方法，告訴人們當(dāng)面對(duì)困頓、傷痛、缺陷等種種困境時(shí)，該如何調(diào)整自己的心態(tài)。
\\t不管你正在經(jīng)歷著什么，承受著什么，都要保持一種淡然心態(tài)。在每一個(gè)清晨都能快樂(lè)地醒來(lái)，在每一個(gè)黑夜都恩能夠安然地睡去；快樂(lè)時(shí)能自持，悲傷時(shí)能自制。

心智才是生命的本態(tài)
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\\t哲學(xué)家說(shuō)：“一個(gè)人的內(nèi)心凈化了，他的生命便也凈化了�！边@就是說(shuō)，心智才是生命的本態(tài)，一個(gè)人保持快樂(lè)的心境，比擁有家財(cái)萬(wàn)貫要有福氣得多。
\\t然而，在生活中，很多人貪念太多，在不知不覺中迷失了方向，一心去追求外在的物質(zhì)，忽視了內(nèi)心的感受，直到臨終時(shí)才后悔莫及。
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\\t從前，有一個(gè)富有的人，他一生娶了四位夫人，他最寵愛他的四夫人，終日與她恩恩愛愛，從來(lái)不離不棄；其次疼愛的是三夫人，因?yàn)槿�夫人很有魅力；再者就是二夫人，因�(yàn)楫?dāng)初在貧困的時(shí)候，與二夫人很是恩愛，但是到了富貴后就將之淡忘了。富人最不關(guān)心的是他的原配夫人，他對(duì)這位夫人從未重視過(guò)，只讓其在家做家務(wù)，像仆人一樣要求她干粗活。
\\t后來(lái)這位富人得了不治之癥。臨終前，他將四位夫人叫到身邊，說(shuō)道：“四夫人，我平常最疼愛你，時(shí)刻也離不開你，現(xiàn)在我已活不多久了，我死了以后太孤單了，財(cái)產(chǎn)妻兒雖多，但是我只想帶你走，你陪我一起死，好嗎？”
\\t四夫人聽到此話，面容頓時(shí)失色，驚叫道：“你怎么能這樣想？你年紀(jì)大了，要死是當(dāng)然的，可我還年輕，你死后，我還要好好地活下去呢！”
\\t富人聽到這話，深深地嘆了一口氣，就又把三夫人叫過(guò)來(lái)，仍照對(duì)四夫人說(shuō)過(guò)的話向她提出要求。
\\t三夫人一聽，嚇得身體直發(fā)抖，連忙道：“這怎么可能呢？我還年輕，我不想這么早就隨你去，我還想嫁人幸福地生活下去呢！”
\\t富人又深深地嘆了一口氣，擺擺手，命三夫人退去。將二夫人叫過(guò)來(lái)，希望二夫人能陪他一起死。
\\t二夫人聽罷，連忙擺手道：“不可！不可！我怎么能陪你去死呢？四夫人與三夫人平時(shí)什么事情都不肯做，而我必須得管理家中的事情，所以不能陪你死。不過(guò)，你死后，我會(huì)把你送到墳場(chǎng)的！”
\\t富人聽到此，難過(guò)得眼淚掉了下來(lái)，沒想到自己平生最愛的幾位夫人，卻對(duì)自己這樣。
\\t最后，他又將平時(shí)最不關(guān)心的大夫人叫到跟前，對(duì)他說(shuō)：“我生前冷落你，真是對(duì)不起你，但現(xiàn)在我一個(gè)人死去，在黃泉路上太孤單了，你肯陪我一起去嗎？”
\\t大夫人聽此，并沒驚慌，反而很莊重地答道：“嫁夫隨夫，現(xiàn)在你要去世了，做妻子的如何能活下去呢，不如與你一同死的好！”
\\t“你愿意陪我一起死？”富人十分驚訝，但也十分感慨，他說(shuō)道，“唉！早知你對(duì)我如此忠心，我也不會(huì)時(shí)常冷落你了。我平日里對(duì)四夫人、三夫人愛護(hù)得比自己的命還重要，對(duì)二夫人也不薄，但是到今天，她們卻忘恩負(fù)義，當(dāng)我死的時(shí)候，還如此狠心。想不到平時(shí)我沒能重視你，你反倒愿意同我一起死去�！备蝗苏f(shuō)完，就與大夫人一同死去了。
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\\t這是一個(gè)極為精彩、有意義的故事，故事中的四夫人，就如同我們外在的身體。在生活中，我們都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，到死的時(shí)候才知道漂亮的外面終究是一場(chǎng)空。要改嫁的三夫人，就好比人一生為之追求的財(cái)富，生前擁有再多的財(cái)富，到最終也帶不走，終究是要留給活著的人的。二夫人就是我們?cè)诟F困時(shí)才能想起的親戚和朋友，他們由于還有太多的塵事未了，在你臨終的時(shí)候，只會(huì)去送你一程。而平時(shí)從未重視過(guò)的大夫人，實(shí)則就是指我們的內(nèi)心，到生命的盡頭也只有它才能跟著我們走進(jìn)墳?zāi)�。由此可知，自己的�?nèi)心才是生命的本態(tài)，它才是我們生命中最為珍貴的東西。
\\t可惜，生活中多數(shù)人總是一味地為一些身外之物而奔波，全然忽略了內(nèi)心的真正欲求。等到人之將死的時(shí)候，才明白自己生前所追求的東西終究都是一場(chǎng)空，只有自己的內(nèi)心才最忠實(shí)于自己的生命，只有內(nèi)心的感受才是我們最應(yīng)該在乎和把握的。
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\\t一個(gè)窮小子愛上了一位姑娘，兩人結(jié)婚后，生活雖然不富裕，但生活得十分幸福。
\\t有一天，這位姑娘認(rèn)識(shí)了一位非常富有的年輕人，這個(gè)年輕人的甜言蜜語(yǔ)使她心動(dòng)了。后來(lái)這位富有的年輕人對(duì)她說(shuō)：“我們倆這樣偷偷摸摸很不自由，不如干脆離開家鄉(xiāng)，到新的地方去建立屬于我們自己的家！”
\\t女人聽了對(duì)方的話覺得十分有道理，就趁自己的丈夫外出之時(shí)，把家里最值錢的東西拿走，到港口與年輕人會(huì)合。年輕人說(shuō)道：“我不想讓你跟著我受苦，你先把東西給我，等我到了一個(gè)地方安頓好后，再回來(lái)接你！”女人就聽信了對(duì)方的話，把身上所有的財(cái)物都給了他，自己又待在原地等待。沒想到，一天、兩天，一個(gè)月過(guò)去了，年輕人就這樣一去不回來(lái)。這個(gè)女人在外面又餓又冷，但是又不敢回去。
\\t有一天，她在街上看到一只大狗銜著一只鳥從她面前跑過(guò)去，那只鳥還在奮力掙扎。誰(shuí)知那只狗跑到水邊，看到水中有一條魚，就將口中的鳥放下，立即去河中咬魚。結(jié)果魚游走了，鳥也飛走了。
\\t女人看了，忍不住笑說(shuō)：“你這只狗真傻，已有一只這么好的鳥，居然放棄而去咬魚，結(jié)果鳥和魚都得不到，真是傻��！”那只大狗突然回頭對(duì)她說(shuō)：“我的傻，只不過(guò)讓我挨一頓餓；而你的傻，卻誤了你一生！”
\\t此時(shí)，這愚癡的女人才如夢(mèng)初醒，懊悔地自語(yǔ)道：“我居然為了那種人放棄原本愛我的人，毀了我一生的幸福，這莫不都是自己的貪欲之心害的嗎？”
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\\t心智才是生命的本態(tài)，我們的本心本性就是我們本身受用不盡的財(cái)富，聽從內(nèi)心的聲音，做順心的事才能讓自己獲得永恒的意義。有一段名言這樣說(shuō)：“一切眾生，從無(wú)始劫來(lái)，迷己逐物，失于本心，為物所轉(zhuǎn)�！币馑际钦f(shuō)，蕓蕓眾生，從無(wú)限長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間以來(lái)，因?yàn)槊允Я吮拘谋拘�，所以只能被外在的事物勞累地牽著鼻子走。他們一味地追求金錢、物質(zhì)和名譽(yù)，在滾滾紅塵中，最終也會(huì)越發(fā)地迷失自己。所以，在生活中，我們一定要抵制住外界的各種誘惑，化解自己的各種貪欲之心，才不至于使自己因一時(shí)的迷失而招來(lái)無(wú)盡的煩惱與折磨。
\\t心虛意凈，明心見性——“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中�！焙芏鄷r(shí)候，你自己的迷悟只在于你自己的一時(shí)貪念。所以，你要時(shí)時(shí)警告自己，從更高的層次去審視與認(rèn)識(shí)自己。因?yàn)橹挥幸饽钋寮儯�心中才能夠更為清明，只要你時(shí)時(shí)能夠解開執(zhí)著與情感的系縛，就能夠發(fā)現(xiàn)心靈深處的真我，最終才能讓生命獲得永恒的意義。