本書集養(yǎng)生理論與方法，飲食養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生合而為一，呈現出一套健康養(yǎng)生方案，解析透徹，內容形象具體，從而做到多管齊下，讓您在一年四季二十四節(jié)氣順應天時養(yǎng)生，真正做到“天人合一”“人與天地相應”。