讓范范打開最內(nèi)心的盒子,用最真誠的分享,陪你一起尋找生命的美好!
\\t讓范范陪你聊聊求子路上的點點滴滴,一起打氣!
\\t讓范范與你分享孕期中的大小不適,一起撐過!
\\t讓范范和你說說懷胎時的心情起伏,一起克服!
\\t范瑋琪最深情、最溫柔的媽媽心事,只說給你聽~
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\\t氧氣歌后范瑋琪出道至今已超過十個年頭,從氣質(zhì)才女晉升幸福人妻,現(xiàn)在更一舉成為雙寶媽咪!
\\t在懷胎成功之前,她曾經(jīng)絕望,認(rèn)為自己無緣當(dāng)媽了;
\\t在順利生產(chǎn)之前,她歷經(jīng)苦難,努力挺過高齡風(fēng)險、掉髮、妊娠糖尿的辛苦時刻;
\\t在寶寶滿月之前,她身心煎熬,與寶寶相隔兩地,惦掛著不足月的巴掌小兄弟;
\\t但,因為“熊貓來了”,她得以勇敢面對,因為“熊貓來了”,她能夠堅持到底!
\\t雖然辛苦,但卻擁有雙倍的幸福;雖然疲倦,但卻擁有無限的滿足。
\\t從現(xiàn)在起,范范與熊貓雙寶的幸福人生,開始飛翔!
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\\t本書是范瑋琪最感性、最溫柔的手記,完整收錄范范從認(rèn)真求子到喜從天降地發(fā)現(xiàn)懷孕、熊貓雙寶誕生的心路歷程,書中除了范范的心情紀(jì)錄,好友超人氣插畫家H.H先生更跨刀為范范畫下一幅幅幽默搞笑卻真摯感人的插圖。
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\\t人氣漫畫《美美來了!》作者H.H先生跨界合作,友情刻畫內(nèi)文插圖。
\\t范范與美美首次聯(lián)合亮相,竟然是這個場景?
\\t看H.H先生筆下的范范是怎樣的傻里傻氣又母愛迸發(fā)!
綽號范范,以歌手身份出道超過十年,獲獎無數(shù),歌唱實力備受肯定,獨特的溫暖、清亮嗓音無人能比,有\(zhòng)\\"氧氣歌后\\\"之稱,人氣橫掃兩岸三地、并涉足主持、戲劇領(lǐng)域,親切爽朗的傻大姐個性累積眾多忠實粉絲。 2014年,以38歲高齡產(chǎn)婦的身份與丈夫陳建州\\\"做人\\\"成功,且好事成雙,一舉懷上雙胞胎;2015年初喜迎飛翔雙寶到來,并不時在Face book、微博分享兩兄弟的可愛逗趣照片,一家四口的幸福生活深受海內(nèi)外網(wǎng)友關(guān)注和祝福。 氧氣歌后范瑋琪首次出書分享懷孕生子的艱辛歷程,大量真實照片首次公開! 繁體版在臺灣地區(qū)上市一個月銷量突破8萬本!自預(yù)購以來持續(xù)蟬聯(lián)三大網(wǎng)絡(luò)書店(誠品、金石堂、博客來)第一名寶座! 特別分享關(guān)于高齡產(chǎn)婦與早產(chǎn)兒照顧的點點滴滴! 更有雙胞胎媽咪的母乳大作戰(zhàn)以及新手爸媽初體驗! 老公黑人深情作序感謝最美麗、最辛苦的太太! 《康熙來了》、梁靜茹、吳佩慈、Ella等友情推薦! 本書簡體版作者版稅所得全部捐予四川達(dá)祖公益!
黑人序
\\tOpening
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\\tCh1一跤摔來的兩個禮物
\\t超過365天的努力,求子路上的各種體驗與辛苦過程
\\t錯身而過的婚姻生活
\\t數(shù)不清的傷心驗孕棒
\\t我讓大家失望了嗎?
\\t真正下定決心
\\t人工受孕Round1
\\t第一次失敗
\\tMagicalRound2
\\t趕派對、趕做人
\\t變笨是懷孕前兆嗎?
\\t驚天動地跌一跤
\\tFanFanXH.H先生/深夜女鬼摔
\\t美夢成真
\\t好事竟然成雙
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\\tCh2原來懷孕是這種感覺
\\t生命從無到有,身體從一個人到三個人的變化,各種不同于以往的身心變化
\\t懷孕更要做功課
\\t一個都不能少!
\\t隨時都能變身愛哭范
\\t會在就是會在!
\\t熊貓媽,F(xiàn)ighting!
\\t沒關(guān)系,是媽媽!
\\tFanFanXH.H先生/到底可不可以吃?!
\\t養(yǎng)胎養(yǎng)身睡飽飽
\\t得來不易,更加害怕失去
\\t生男生女沒壓力
\\t姊妹們,我有了!
\\t步步都是幸福
\\t生命來來去去
\\t手殘、掉發(fā),我哭哭
\\tFanFanXH.H先生/禿頭媽媽?!
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\\tCh3準(zhǔn)備好了嗎?
\\t記錄準(zhǔn)備當(dāng)媽的心情轉(zhuǎn)換,生產(chǎn)前的期待與準(zhǔn)備
\\t感謝“送子哥”
\\t愛音樂的孩子不會變壞
\\t天使貴人
\\t羊膜穿刺,弟弟好皮
\\t來自星星的你?
\\t酸男辣女甜傻瓜?
\\t人生第一次節(jié)食!
\\t血糖測試,沒過!
\\tFanFanXH.H先生/該死的血糖
\\t模范營養(yǎng)師
\\t扎針,嚇不了我的!
\\t有姊妹真好
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\\tCh4熊貓來了!
\\t黑白配的幸福結(jié)晶熊貓雙寶來了!關(guān)于早產(chǎn)兒照護(hù)的點滴分享
\\t左右夾攻
\\t真的可以撐一艘船的巨肚
\\tFanFanXH.H先生/孕婦人生播映中
\\t羊水破了!
\\t生產(chǎn)的節(jié)奏
\\t我的守護(hù)天使
\\t從地獄回到天堂
\\t最不舍的距離
\\t上演萬里尋子的我
\\t親親我的寶貝
\\t袋鼠式護(hù)理
\\t我怎么舍得你哭
\\t小河童泡湯趣
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\\tCh5新媽上路,請多多指教
\\t雙寶媽咪的”內(nèi)內(nèi)」大作戰(zhàn)以及新手爸媽初體驗
\\t新媽大作戰(zhàn)
\\tFanFanXH.H先生/人生最高“峰”
\\t一人吃,三人飽
\\t咪咪救星
\\t媽媽的職業(yè)傷害
\\t感謝“奶媽”贊助
\\t狀況外的月子期
\\t雙胞胎果然如是
\\tFanFanXH.H先生/隨時被喚醒的母性!
\\t客家小光頭
\\t大胸部哪裡好?
\\tFanFanXH.H先生/先生,你想太多了……
\\t肺活量變大了!
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\\tCh6幸福開始飛翔
\\t迎接人生的另一種身分,四口之家,齊步走!
\\t終于回家了!
\\t媽媽需要幫手
\\t喂養(yǎng)你們是我的驕傲
\\tFanFanXH.H先生/爸爸的存在感
\\t哥哥討債,弟弟報恩
\\t謝謝你們愛我
\\t為母則強(qiáng)!
\\tFanFanXH.H先生/產(chǎn)前產(chǎn)后大不同
\\t幸福開始飛翔!
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\\tTobecontinued
錯身而過的婚姻生活
\\t每每回想我跟黑人的感情,都不禁覺得時間過得好快。一眨眼,我們交往了10年、結(jié)婚3年多,雖然加起來已經(jīng)是14年的光陰,但每一天都覺得他還是跟剛認(rèn)識他的時候一樣,一樣幼稚、一樣滿腔熱血、一樣愛整我!
\\t我們都很愛孩子,渴望著為人父母,時常逗著身邊親朋好友的寶貝們,像是我弟弟的兒子安安、Jason的兩個女兒香香與蜜蜜。因此婚后就一直想要有個黑白配的可愛結(jié)晶,但種種原因讓我們心有余而力不足。我與黑人兩人工作都忙,行程滿滿。各位可能無法想象,雖然我們已經(jīng)結(jié)婚了,但婚后的一整年,能相處的時間實在少得可憐。一個月當(dāng)中,我至少有3個禮拜都在內(nèi)地到處飛來飛去,為了大大小小的商演、活動、節(jié)目邀約,人若不是在車上,就是在飛機(jī)上;若不是在飛機(jī)上,就是在通往機(jī)場的路上。有時候好不容易回到臺北的家,卻已經(jīng)是半夜了,極有可能黑人早已入睡,而我又不忍心吵醒他。第二天一大早他就得出門錄影,而我可能又要搭機(jī)出門了……兩個人,一睡一醒,一前一后,就這樣一直過著錯身而過的婚姻生活。正因為我跟黑人都太過忙碌,所以雖然已經(jīng)進(jìn)入婚姻狀態(tài),卻一直沒有“我們已經(jīng)組成一個家庭”的真實感。就算心里一直惦掛著想要生孩子的念頭,卻老是覺得“等這個工作告一個段落再來考慮”,但“這個段落”到底是斷在哪里又落在哪兒?演唱會一場接一場,演出邀約接連不斷,工作似乎沒有可以喊暫停的那一天。
\\t而身邊好姐妹們一個個懷孕生子,看著她們滿足又幸福的表情,我是既羨慕又期待。在這樣的現(xiàn)實之下,想要孩子的急迫跟想要做好工作的心情,其實是互相拉扯、互相制衡的。當(dāng)時我向上帝深切祈禱,也好好地靜下心來反問自己:如果真的很想要孩子,是不是該慢慢把工作減少,甚至休息一段時間,讓自己的心理跟身體都做好充足的準(zhǔn)備來迎接寶寶的到來?然而,一切想歸想,工作卻還是應(yīng)接不暇。
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\\t數(shù)不清的傷心驗孕棒
\\t事情一拖就到了2012年,我開始認(rèn)真地覺得:如果真的想要有個孩子,那就應(yīng)該要做些改變。所以從那時起,我開始吃中藥調(diào)理身體,就這樣每天早晚喝一碗中藥,一連持續(xù)了半年,總覺得身上都是揮之不去的中藥味,也因此搞得自己心情很差。雖然中醫(yī)師說我的體質(zhì)有慢慢在改變了,但長期的生理混亂、持續(xù)的工作過量還是影響著我的身體,而且每個月都要計算排卵日,這才是真正的噩夢開始。
\\t為了達(dá)到事半功倍的效果,我認(rèn)真鉆研了排卵大小事,包含如何計算排卵日,如何看懂排卵試紙,如何掌握體溫變化!八闩怕讶铡笔窃S多求子媽媽的共同經(jīng)歷,這乍看之下是件很簡單的事情,好像只要量量體溫、算算排卵日,然后跟老公“照表操課”就好。但可能是因為我長期生活在飛行與工作之間,生理時鐘變得紊亂無章,所以即使每天乖乖地量體溫、檢測排卵試紙,并在排卵日的周期趕回家要黑人配合,卻還是一個月一個月的希望落空。當(dāng)時的心情只有煩悶、焦躁可以形容。
\\t尤其當(dāng)我看著那一整年的排卵記錄表,密密麻麻地寫著每個月的經(jīng)期跟體溫變化等資料,換來的卻是12個月的徒勞無功,那種燃起希望又接連破滅的沮喪感,和望著數(shù)不清多少支驗孕棒的無力感,真的讓人好挫敗,好難過,好無助。
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\\t排卵試紙大小事
\\t1月經(jīng)周期怎么算?
\\t月經(jīng)開始的第一天到下次月經(jīng)開始的前一天。
\\t2如何使用排卵試紙?
\\t用干凈的杯子盛裝尿液,不可使用晨尿,最適合采集尿液的時間是早上10點至晚上8點。務(wù)必收集固定時間的尿液,精準(zhǔn)度才能提高。將試紙上有箭頭標(biāo)志的一端浸入尿液中(不可超過MAX線),3秒后取出平放,靜置10到20分鐘,以30分鐘內(nèi)的結(jié)果為準(zhǔn)。
\\t3使用排卵試紙的時機(jī)?
\\t多數(shù)女性的月經(jīng)周期都是28天,誤