本書按照分娩坐月子的時間順序，先后講述了產(chǎn)前準(zhǔn)備、宮縮、分娩的最佳時機(jī)和上產(chǎn)床之前的身心準(zhǔn)備，以及寶寶的出生過程，按照產(chǎn)后的時間系統(tǒng)地介紹新媽媽和寶寶可能發(fā)生的情況以及注意事項(xiàng)，全面地介紹月子期的產(chǎn)后調(diào)理、體形恢復(fù)、飲食營養(yǎng)、月子病防治等與新媽媽息息相關(guān)的內(nèi)容，是新媽媽的實(shí)用寶典。
第一章 臨產(chǎn)前須知
第一節(jié) 基礎(chǔ)準(zhǔn)備 / 16
如何推算預(yù)產(chǎn)期 / 16
根據(jù)末次月經(jīng)計算 / 16
按早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期計算 / 17
按出現(xiàn)胎動的日期計算 / 17
按B超檢查結(jié)果計算 / 17
按引起妊娠的性交日期 / 17
按子宮底高度計算 / 17
分娩前如何選擇醫(yī)院 / 18
看口碑 / 18
母嬰分室還是母嬰同室 / 18
能否選擇分娩方法 / 18
是否指導(dǎo)母乳喂養(yǎng) / 18
離家的遠(yuǎn)近 / 18
第一章 臨產(chǎn)前須知
第一節(jié) 基礎(chǔ)準(zhǔn)備 / 16
如何推算預(yù)產(chǎn)期 / 16
根據(jù)末次月經(jīng)計算 / 16
按早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期計算 / 17
按出現(xiàn)胎動的日期計算 / 17
按B超檢查結(jié)果計算 / 17
按引起妊娠的性交日期 / 17
按子宮底高度計算 / 17
分娩前如何選擇醫(yī)院 / 18
看口碑 / 18
母嬰分室還是母嬰同室 / 18
能否選擇分娩方法 / 18
是否指導(dǎo)母乳喂養(yǎng) / 18
離家的遠(yuǎn)近 / 18
專業(yè)醫(yī)院和綜合醫(yī)院哪個更好 / 19
婦幼保健院更專業(yè) / 19
綜合性醫(yī)院的優(yōu)勢 / 19
預(yù)產(chǎn)期到了非得立即分娩嗎 / 19
什么是足月期 / 21
骨盆大小會影響生育嗎 / 21
什么時候該去醫(yī)院待產(chǎn) / 21
產(chǎn)婦要在醫(yī)院待多久 / 22
坐月子不止30天 / 22
準(zhǔn)爸爸須知 / 22
幫孕媽媽調(diào)節(jié)環(huán)境 / 22
學(xué)會放松自己 / 22
妻子宮縮疼痛時 / 23
放松妻子的身體 / 23
給予妻子積極的心理暗示 / 23
第二節(jié) 物質(zhì)準(zhǔn)備 / 24
經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備 / 24
隨身必備物品 / 24
檢查單據(jù) / 24
證件 / 24
入院必備物品 / 25
給寶寶哺乳的用品 / 26
第三節(jié) 心理準(zhǔn)備 / 27
調(diào)整心態(tài)迎接寶寶 / 27
認(rèn)識到分娩是一個較長的過程 / 28
做好產(chǎn)前檢查 / 29
選擇適合的分娩方式 / 30
醫(yī)生幫助孕婦選擇分娩方式 / 30
選擇更人性化的分娩方式 / 30
孕婦有權(quán)選擇分娩方式 / 30
減少干預(yù)，回歸自然 / 30
第二章 順利分娩
第一節(jié) 分娩知識 / 32
產(chǎn)力 / 32
產(chǎn)程 / 32
第一階段 / 32
第二階段 / 33
第三階段 / 34
產(chǎn)道 / 34
分娩方式 / 34
自然分娩 / 34
水中分娩 / 34
剖宮產(chǎn) / 35
無痛分娩 / 35
產(chǎn)鉗助產(chǎn) / 35
坐式分娩 / 35
自然產(chǎn) / 35
秉承傳統(tǒng)自然分娩 / 35
自然分娩的優(yōu)勢 / 35
自然分娩的不足 / 36
胎兒娩出的過程 / 36
產(chǎn)后的處理要保持安靜 / 38
剖宮產(chǎn) / 38
謹(jǐn)慎選擇剖宮產(chǎn) / 38
剖宮產(chǎn)的優(yōu)勢 / 38
剖宮產(chǎn)的不足 / 40
剖宮產(chǎn)適合哪種情況 / 40
圖解剖宮產(chǎn)手術(shù) / 41
真假分娩 / 42
怎樣辨別分娩信號的真?zhèn)?/ 42
信號產(chǎn)生，生產(chǎn)裝備啟動 / 42
身體待產(chǎn)信號出現(xiàn) / 43
真正的住院分娩信號 / 43
早產(chǎn)，危險的分娩信號 / 44
陣痛輕微易忽略 / 44
分娩的信號 / 44
子宮底下降 / 44
下腹部有受壓迫的感覺 / 44
見紅 / 44
腹部有規(guī)律的陣痛 / 44
破水 / 45
宮縮 / 45
分娩呼吸法 / 45
腹式呼吸法 / 45
胸式呼吸法 / 46
分娩姿勢 / 46
仰臥 / 46
側(cè)躺式 / 46
站立式 / 47
蹲坐式 / 47
跪姿 / 47
蹲姿 / 47
分娩過程隨時可改變姿勢 / 48
姿勢任選，用力點(diǎn)相同 / 48
分娩時與醫(yī)生的配合 / 48
急產(chǎn) / 49
導(dǎo)樂 / 49
滯產(chǎn) / 49
胎頭吸引器 / 49
雙胞胎、多胞胎 / 49
會陰撕裂 / 50
會陰撕裂的原因 / 50
胎頭娩出時如何保護(hù)會陰 / 50
死產(chǎn) / 51
死產(chǎn)的診斷標(biāo)準(zhǔn) / 51
死產(chǎn)的預(yù)防 /
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