本書分為提高你的修養(yǎng)、修煉你的氣質(zhì)、滋養(yǎng)你的心靈、形成你的格調(diào)4步。主要包括：心理：平等、尊重是基石；舉止：用你的一顰一笑打動(dòng)人心；禮儀：淑女與紳士的對(duì)白；談吐：女人的另一張臉等。