本書主要內(nèi)容包括：體質(zhì)的奧秘，我們相同還是不同；氣虛體質(zhì)；氣郁體質(zhì)；血虛體質(zhì)；血瘀體質(zhì)；陽虛體質(zhì)；實熱體質(zhì)；陰虛體質(zhì)；過敏體質(zhì)；痰濕體質(zhì)；濕熱體質(zhì)；健康從飲食中來；健康從生活細(xì)節(jié)中來13部分。