本書從現(xiàn)代生物學(xué)的角度向讀者介紹了有關(guān)人的問題的理論和知識。圖書內(nèi)容主要分為兩大部分：第一部分是關(guān)于人體自身的認識，重點介紹了人是什么；人為什么要吃，吃應(yīng)該注意什么；人為什么要喝水；為什么需要能量；人是怎樣和外界發(fā)生聯(lián)系的；人為什么會生病，腫瘤和遺傳病是怎么回事；人類怎樣繁衍，孩子是怎么來的。第二部分告訴讀者人類的由來，如人與猩猩和黑猩猩之間存在什么關(guān)系；人是如何進化的，還介紹了在一步一步向現(xiàn)代人轉(zhuǎn)變的過程中所出現(xiàn)的人類特有的現(xiàn)象：比如工具的使用，擁有了語言，創(chuàng)造了藝術(shù)，以及腦和智力的進化等。