本書是世界衛(wèi)生組織研發(fā)的一種短程有效的、手冊化、實用性的心理疏導(dǎo)方案，其效果已經(jīng)在隨機對照試驗中得到驗證。PM+包括兩次會面評估以及連續(xù)五周、每周一次的疏導(dǎo)，所有會面都采取一對一的形式。根據(jù)服務(wù)對象的意愿，其家人或朋友也可以參與疏導(dǎo)。PM+針對服務(wù)對象遇到的問題進行“問題管理”，并提供協(xié)助行為轉(zhuǎn)變的方法。PM+通過綜合

同樣家庭環(huán)境下長大的三個女孩，為什么長大后的人生卻截然不同？ 為什么你那么努力，去沒一點長進？ 為什么人們會沉溺在受害者狀態(tài)里呢？ 愛一個人，要舍得讓他為你付出？ 疫情蔓延，經(jīng)濟不景氣，各公司頻繁裁員， …… 生活不易，我們每個人都做不到刀槍不入，身體會受傷，情緒也會受傷。 讓受傷哭泣的情緒

《考拉小姐的心理療愈課》是一本能幫助你有效緩解焦慮、抑郁、不自信、孤獨、沮喪、自我否定等負面情緒，減輕個人壓力的治愈系心理學(xué)繪本。作者凱特·艾倫在本書中基于自己成功走出情緒障礙的經(jīng)歷，并結(jié)合自我肯定、正念、繪畫等療愈方法，以及多幅自己親手繪制的超暖心插畫和溫馨的建議，指引你發(fā)掘通往自己內(nèi)心深處的道路，全然接納真實的自己

復(fù)原力是每個人天生自帶的能力，它是一股內(nèi)在力量源泉，讓你無須遭受不必要的精神、情感或身體痛苦，平安渡過困境與挑戰(zhàn)。本書作者蓋兒•蓋澤爾擁有豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗，她在書中提供了典型的復(fù)原力案例和練習(xí)，包括寫日記、開放天空冥想、正念練習(xí)等，幫你找到自己的內(nèi)在力量，直面生活的挑戰(zhàn)。

健康心理學(xué)經(jīng)過40年左右的發(fā)展,它的很多研究都展示了生物、心理和社會因素是如何共同對健康產(chǎn)生重要影響的,不論在壓力、生活方式、慢性疾病以及醫(yī)療與保健機構(gòu)、醫(yī)患關(guān)系還是在衰老與死亡以及倫理等領(lǐng)域,健康心理學(xué)都不斷地貢獻出新的研究發(fā)現(xiàn)并影響著研究與實踐的進一步發(fā)展。健康心理學(xué)是一個不斷豐富、快速發(fā)展的學(xué)科,也是一門年輕的學(xué)

很多人雖然長大了，但在內(nèi)心里還住著一個脆弱、受傷、需要被關(guān)心的小孩，這就是內(nèi)在小孩。內(nèi)在小孩作為我們情感上的自我，給我們帶來了熱情和活力。然而，當(dāng)我們遇到自己的內(nèi)在小孩時，常常會發(fā)現(xiàn)我們童年時期的需求愛、安全、信任、尊重和被引導(dǎo)，并沒有得到充分的滿足。這些基本需求的缺失可能會導(dǎo)致我們的內(nèi)在小孩長期處于焦慮、恐懼、羞恥、

本書共四章,內(nèi)容包括:心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能、心理咨詢專業(yè)倫理。書后附有《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》《中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則(第二版)》。

像藝術(shù)家那樣將熟悉的世界陌生化，使自己的人生煥發(fā)新意義，這是作家西閃近持續(xù)思考的主題。 作者認為，在當(dāng)下這個沖突加劇的時代，每個人都可能遭遇文化沖擊，產(chǎn)生不適感或幻滅感。為應(yīng)對這種巴黎綜合征，我們要做兩手準(zhǔn)備:一方面，要通過閱讀來接種觀念的疫苗，讓自己低烈度地體驗各種文化癥候帶來的紛繁感覺，從而產(chǎn)生免疫力；另一方面，要

本書記錄了作者在從事腫瘤科護士和癌癥晚期患者心理咨詢工作的三十余年間，與臨終人士及其家人之間的二十個故事。通過分享生命終了時刻那些真實感人的經(jīng)歷，作者提供了實用的方法，教給大家正面肯定的力量和新的思維方式，從而促成從恐懼到接受、從無助到滿懷希望、從悲觀到充滿勇氣的心理轉(zhuǎn)變。生活中總會經(jīng)歷很多失去，直面終點，珍惜活著的意

本書結(jié)合新媒體背景下社區(qū)人群的特點和社區(qū)工作者的工作性質(zhì)以及生活實際，對社區(qū)心理健康服務(wù)、社區(qū)機制構(gòu)建與模式創(chuàng)新研究等方面進行了全面的講解。全書在內(nèi)容上對新媒體背景下社區(qū)心理健康工作范式和模型的形成及作用機制進行了實證研究，能夠讓社區(qū)工作者快速掌握工作方法，結(jié)合新媒體時代的工作重點，迅速投入到社區(qū)心理健康教育機制的構(gòu)建