本書是一本從心理學(xué)角度談?wù)撆�性議題的書。每個(gè)女性在成長過程中,都聽過許多規(guī)訓(xùn):應(yīng)該要細(xì)心體貼、應(yīng)該要優(yōu)雅文靜,應(yīng)該要追求愛情,應(yīng)該要做一個(gè)好媽媽……女人仿佛是一出生就具有各種“機(jī)能”的性別,一旦沒有達(dá)成外界所設(shè)定的期許,人生似乎就失去價(jià)值。而作者認(rèn)為,要獲得真正的自由,女人需要脫離“被評(píng)判”的處境,重新成為一個(gè)沒有任何

本書作者遍查科學(xué)文獻(xiàn),基于來自家貓、大鼠、斑胸草雀、斑馬魚及黑猩猩等大量動(dòng)物的翔實(shí)數(shù)據(jù),證明了動(dòng)物是會(huì)做夢(mèng)的,許多動(dòng)物在睡覺時(shí)都會(huì)進(jìn)行“現(xiàn)實(shí)仿真”。他還將動(dòng)物的做夢(mèng)行為與神經(jīng)科學(xué)研究和做夢(mèng)的哲學(xué)理論結(jié)合起來,提出了動(dòng)物是有意識(shí)的生物的觀點(diǎn),并深入研究了由此引發(fā)的棘手的科學(xué)倫理問題,對(duì)當(dāng)代關(guān)于動(dòng)物認(rèn)知、動(dòng)物倫理和動(dòng)物權(quán)利

本書從大腦中記憶的誕生開始,系統(tǒng)全面地講解了記憶的基礎(chǔ)理論,以及面對(duì)不同類型素材的記憶方案,幫助你完成從理解記憶的本質(zhì)到將記憶法實(shí)際應(yīng)用的蛻變。一個(gè)工具的使用,唯有刻意練習(xí)直到融會(huì)貫通,才能得心應(yīng)手,而一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的引路人,可以幫助你用最快的速度走完最遠(yuǎn)的路。本書作者戴昔深耕記憶領(lǐng)域多年,在世界記憶錦標(biāo)賽上獲得“世界記

本書中,科學(xué)家揭示了關(guān)于認(rèn)知科學(xué)的最新研究成果,除此之外,也對(duì)如何改善我們的大腦健康以及尖端認(rèn)知科學(xué)問題,提供了一些見解,對(duì)大眾讀者全面認(rèn)識(shí)這門科學(xué)提供了幫助。學(xué)習(xí)是個(gè)體終生發(fā)展和社會(huì)演化的根本原因,是人類和機(jī)器智能問題的核心。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是大腦的改變的過程,即腦的可塑性,而認(rèn)知科學(xué)則提供了研究大腦可塑性的技術(shù)手段。它以

21世紀(jì)以來，特別是當(dāng)今世界進(jìn)入“數(shù)智云時(shí)代”（大數(shù)據(jù)、人工智能和云計(jì)算），各類組織和企業(yè)面臨新的挑戰(zhàn)：當(dāng)前的市場(chǎng)環(huán)境較傳統(tǒng)的工業(yè)時(shí)代變得更加動(dòng)蕩（Volatile）、不確定（Uncertain）、復(fù)雜（Complex）和模糊（Ambiguous），即進(jìn)入所謂的VUCA時(shí)代。工作壓力研究已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問題

本書共7章，系統(tǒng)、全面地介紹了各種非常實(shí)用的記憶方法。不管是記單詞、記文字，還是記數(shù)字、記考點(diǎn)重點(diǎn)，你都能在書中找到高效、實(shí)用的記憶方法，解決記憶上的種種困擾。本書適合學(xué)生及任何對(duì)學(xué)習(xí)記憶方法感興趣的人士適用。

我們每個(gè)人都會(huì)焦慮，我們比以往任何時(shí)候都焦慮，我們總想避免焦慮，總想消除焦慮。我們對(duì)焦慮的描述如此負(fù)面，加劇了我們的恐懼與擔(dān)憂，但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實(shí)，一旦我們正確認(rèn)識(shí)了什么是好的焦慮以及如何利用它，我們就能幫助自己和家人化焦慮為動(dòng)力，達(dá)成目標(biāo)。在這本書中，特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享

本書從獨(dú)創(chuàng)的團(tuán)體治療技術(shù)“述夢(mèng)”出發(fā)，進(jìn)入關(guān)系層面，擴(kuò)大到以整個(gè)社會(huì)為視角去理解和調(diào)節(jié)團(tuán)體關(guān)關(guān)系。本書圍繞作者提出的三個(gè)創(chuàng)新性的概念展開：（1）述夢(mèng)。述夢(mèng)是一種與伴侶或家人分享夢(mèng)的方法。通過述夢(mèng)可以探索夢(mèng)者的無意識(shí)信息如何被傳達(dá)，并幫助容納情緒困難。（2）關(guān)系障礙。作者沒有將功能失調(diào)的行為模式定位在個(gè)體心理問題中，而是

本書收集了各種微表情和微反應(yīng)，并結(jié)合實(shí)際情況加以說明。共十五章內(nèi)容，分別從頭部、臉、眼神、笑容、手、姿勢(shì)、言談裝扮等，分析一個(gè)人的思想性格、心理狀態(tài)。表情是人際交往的重要密碼，也是了解他人的關(guān)鍵步驟。本書作者經(jīng)過八年研究積累、基于六百個(gè)小時(shí)案例錄像，分析了世界上共通的六種情緒及對(duì)應(yīng)的微表情特征(驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、

本書提供了一套完整的遺棄恢復(fù)“程序”，包含了被拋棄后我們普遍會(huì)經(jīng)歷的五個(gè)階段——破碎、脫癮、內(nèi)化拒絕、暴怒、提升，超越安慰的話語，促進(jìn)真正的改變。作者提供了與五個(gè)階段相對(duì)應(yīng)的實(shí)踐練習(xí)，幫助我們面對(duì)不可避免的遺棄創(chuàng)傷，提高愛的能力，并與自我建立一種健康的關(guān)系。